compresie

Doar o dietă și exerciții fizice sănătoase vă pot face să deveniți sănătos și în formă. Pierderea de grăsime pe termen lung este greu de atins și include diferite metode și provocări care ar trebui urmate cu strictețe. Pierderea rapidă în greutate poate duce la probleme majore de sănătate. Din fericire, există o soluție naturală - o compresă de ghimbir care oferă rezultate rapide și nu are efecte secundare!

Compresă de ghimbir
Ghimbirul este unul dintre cele mai sănătoase alimente dintre toate. Bogat în antioxidanți și proprietăți antiinflamatorii, vă poate ajuta să reduceți inflamația și să eliminați toxinele din organism. De asemenea, are capacitatea de a elimina rapid celulele adipoase. Rețeta necesită ghimbir proaspăt, dar puteți folosi și forma sub formă de pulbere. Activitatea de încălzire a ghimbirului va stimula circulația pe tot corpul și vă va ajuta să ardeți grăsimile mai repede.

Iată cum să îl pregătiți:
Rade ghimbirul proaspat (o jumatate de cana) si fierbe-l intr-o oala mai mare cu apa. Când apa ajunge la punctul de fierbere, reduceți focul și puneți ghimbirul pe o cârpă de bumbac, apoi legați-l cu o sfoară pentru a forma o pungă de ceai. Înmuiați acest plic de ceai în apă timp de 5 minute.

Utilizare
Lăsați compresa să se răcească înainte de a o aplica pe corp. Adăugați un prosop peste el pentru a reține căldura. Când pânza se răcește, aplicați una nouă înmuiată în apă și înlocuiți o cârpă în timp ce folosiți cealaltă pe corp. Repetați procesul de mai multe ori.

Pentru a obține o eficiență maximă, utilizați apa de ghimbir la 2-3 ore după preparare. Repetați procesul de 2-3 ori pe săptămână pentru cele mai bune rezultate și pregătiți întotdeauna apă proaspătă de ghimbir pentru fiecare tratament.

Folosiți această metodă pentru a vă topi grăsimea din burtă rapid și eficient! Ghimbirul este un remediu natural care a fost folosit pentru a vindeca diferite boli de mai multe secole în întreaga lume.

Notă: nu utilizați această compresă de ghimbir la bebeluși, persoane în vârstă, femei însărcinate sau persoane cu febră mare!