Adăugați la Mendeley
Abstract
Dieta tradițională grecească este dominată de consumul ridicat de ulei de măsline, fructe și legume. Antioxidanții reprezintă un element comun în aceste alimente și pot fi mediatori importanți ai efectului benefic al acestei diete. Verdele comestibile sălbatice sunt frecvent consumate în toată Grecia. Șapte verzi sălbatice comestibile și plăcinte verzi tradiționale din Creta au fost analizate pentru compoziția nutrițională și conținutul de flavonoide, în special flavonoli și flavone. O valoare nutritivă ridicată și o valoare energetică scăzută caracterizează verdele sălbatic. Aceste legume sălbatice au un conținut foarte ridicat de flavonol în comparație cu legumele proaspete obișnuite, fructele și băuturile consumate în mod obișnuit în Europa. S-a constatat că Rumex obtusifolius conține de două ori cantitatea de quercetină conținută în ceapă. Două bucăți de plăcintă verde cretană (100 g) conțin aproximativ 12 ori mai multă quercetină decât un pahar de vin roșu (100 ml) și de trei ori mai multă quercetină decât o ceașcă de ceai negru (200 ml). Verdele sălbatice sunt potențial o sursă foarte bogată de flavonoli și flavoni antioxidanți în dieta greacă.
Anterior articolul emis Următorul articolul emis
Cuvinte cheie
Articole recomandate
Citând articole
Valori de articol
- Despre ScienceDirect
- Acces de la distanță
- Cărucior de cumpărături
- Face publicitate
- Contact și asistență
- Termeni si conditii
- Politica de Confidențialitate
Folosim cookie-uri pentru a ne oferi și îmbunătăți serviciile și pentru a adapta conținutul și reclamele. Continuând sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor .
- Compoziția nutrițională a năsturelului; WFI
- Calitatea nutrițională și senzorială a insectelor comestibile - ScienceDirect
- Proteina descoperită ca tratament potențial pentru obezitate
- Conținutul de ARN în sistemele neuron-neuroglia ale retinei și cortexului vizual în urma lipsei de lumină
- Dieta bogată în proteine este la fel de amenințătoare ca fumarea țigării Înțelegerea tehnicii nutriționale