Faza finală a seriei de bloguri pe care am început-o asupra complexelor olimpice de ridicare se concentrează în jurul curatului. Cu toții am văzut videoclipurile și Instagram-urile complexelor curate foarte sexy, cu aspect foarte sexy. Cu toate acestea, adevărata întrebare este dacă aceste „complexe sexy” sunt de fapt benefice pentru orice altceva decât pentru numărul de adepți de pe Instagram. În blogul următor voi aborda trei domenii specifice de problemă care se învârt în jurul complexelor curate. Cum creezi un complex afectiv și curat care atacă punctele slabe și nu numai că îi distrează pe cei care îl urmăresc? În al doilea rând, în lumea greutății, care sunt unele mișcări sau poziții specifice pe care ar trebui să le evitați atunci când creați un complex curat? În cele din urmă, când este cel mai bun moment pentru a implementa complexe pentru curățare și care sunt câțiva parametri standard pentru implementarea acestora în programarea dvs.?

power

Complexele pot fi distractive și benefice. Cu toate acestea, este important să nu lăsați sexul lor să depășească utilitatea lor.