Totul a început la o cină. „Am făcut un comentariu despre cineva despre care credeam că m-a nedreptățit”, spune Jakki Smith-Leonardini, „și cineva pe care tocmai îl întâlnisem s-a întors către mine și mi-a spus:„ Cum ai ajuns atât de dur? Cine ești? ’” Acesta a fost momentul în care a început drumul lui Smith-Leonardini către a deveni un vindecător de energie.

energetic

În loc să-i spună străinului să plece, a plecat acasă și și-a lăsat pereții să se îndoaie înăuntru. Se uită la sine. Ani de competitivitate, insecurități acumulate și performanțe pentru acceptare o epuizaseră. În timp ce lucra pentru a repara acele răni, a apărut un efect secundar ciudat: intuiția ei s-a ascuțit și a simțit furnicăturile unei noi abilități: clarvăzătorul. A fost începutul unei călătorii spirituale de zece ani.

Astăzi, Smith-Leonardini ne ajută (și mulți alții) să ne dăm seama cum ne putem flexibiliza propria claritate intuitivă. Găzduiește o serie de ateliere WellSoul împreună cu partenerul ei didactic, psihoterapeutul Kasey Crown. La retrageri, ei iau grupuri prin intermediul instrumentelor cognitive și de vindecare a energiei bazate pe atenție.

Am fost - și ne-a plăcut. Și totuși misterul muncii energetice este confuz. Dar, așa cum mulți vindecători sunt repede de remarcat, eficacitatea sa nu depinde de credință. Adică nu poate fi rău să încercăm ceea ce Smith-Leonardini numește „energie de rulare” - o meditație pentru a îndepărta blocurile de chakrele noastre și a ne împământa în prezent. Jocul ei final este de a-și duce clienții într-un loc în care devin proprii lor vindecători.

(Nou în sistemul de chakre? Vedeți acest exemplu despre cele șapte chakre și puterea de a vă încrede în intestin.)

Cum funcționează energia

de Jakki Smith-Leonardini

Totul este făcut din energie și are propria sa vibrație unică, inclusiv tu. Totul se află într-o stare constantă de primire și radiere de energie. Frecvența acestei energii cade pe un spectru de la lumină la întuneric. Energia luminii este infinită, fără efort și are rădăcini în dragoste. Energia întunecată sau a umbrelor este densă și înrădăcinată în frică. Ca ființă electromagnetică, atragi experiențe și relații care se potrivesc cu frecvența ta.

De unde știi la ce frecvență vibrezi? Puteți simți această energie văzând culori sau auzind sunete - sau s-ar putea să o cunoașteți. Dacă faci o pauză înainte să te gândești, să vorbești sau să acționezi, poți simți, de obicei, dacă ești stimulat de îndoială, nesiguranță, control sau nevoia de a fi perfect sau dacă vii dintr-un loc de adevăr, creativitate, dragoste.

Frecvențele umbrelor ne blochează evoluția în lumină, dar ele sunt și ușa noastră spre aceasta. De fiecare dată când ne confruntăm cu o provocare, conflict sau decizie dificilă, suntem în prezența unei energii vibraționale dense. În aceste momente, avem de ales cu privire la modul în care dorim să răspundem. Putem merge spre lumină încercând să învățăm din provocare, transmutând acea energie densă în energie cu vibrații superioare. Sau putem rămâne prinși de durerea noastră.

Scopul muncii energetice - într-adevăr a oricărei lucrări spirituale - este atât să te alinieze cu înțelepciunea sufletului tău individual, cât și să te conecteze cu divinul, Dumnezeu sau ființa supremă, în funcție de modul în care te referi la sursa de energie prezentă în jur și în noi.

O modalitate eficientă de a lucra cu energia - și preferatul meu personal - este de a „rula energia” prin chakre. Conform înțelepciunii antice indiene și a primelor forme de medicină energetică, chakrele sunt centre de energie situate în corpul subtil sau energetic. Fiecare chakră reprezintă un aspect al experienței umane și include atât o umbră, cât și o parte luminoasă. Când chakrele sunt dezechilibrate, durerea blochează fluxul de energie prin sistemul chakrelor și riscăm să prindem durerea în zonele corpului nostru care se pot manifesta ca stres emoțional și fizic. Cu alte cuvinte, atunci când suntem blocați emoțional, energia se limitează și nu poate circula sau își poate continua cursul.

Acest exercițiu aduce mintea, corpul și emoțiile în armonie cu sufletul, restabilind echilibrul în cadrul sistemului. Eliminarea energiei dense și conectarea cu sursa de energie ne accentuează intuiția și claritatea, astfel încât să putem folosi propriul nostru ghid interior pentru a răspunde la întrebări importante. Cultivarea acestor instrumente ne ajută să navigăm în viață și relații cu o mai mare ușurință și grație. Îți trăiești viața prin vocea sufletului tău.

Practica energiei circulante

Oricât trebuie să facem exerciții fizice în mod regulat pentru a vedea beneficiile, energia de alergare este ceva ce am beneficia cu toții de încorporarea în practica noastră spirituală zilnică. Începeți cu doze mici. Luați cinci sau zece minute până la sol, alergați și curățați-vă energia de două ori pe zi. Pe măsură ce practica dvs. se dezvoltă și apar beneficiile unei vitalități, claritate și concentrare sporite, puteți decide să vă sporiți angajamentul. Nu avem nevoie de o cameră liniștită sau spațiu liniștit pentru a rula energie. Se poate face oricând - într-o întâlnire, în tren, în linie la piață și chiar în timpul unei conversații aprinse.

Dacă nu puteți simți nimic la început, este în regulă. Continuă. Cereți să intre energia și să aveți încredere că este acolo. Practica face progrese și cu cât o faci mai mult, cu atât vei observa mai repede beneficiile.

Sfat: Înregistrați următoarea practică pe telefonul dvs. și jucați-o atunci când aveți nevoie de o compensare rapidă sau de o creștere a energiei.

Rareori suntem prezenți. Activitățile și factorii de stres din viața de zi cu zi ne trimit să rumegăm în trecut sau să ne împiedicăm de viitor. Practica de a ne întemeia este procesul de a ne aduce în momentul prezent. Prezența este ușa spre vindecare și primul pas necesar pentru a ne aduce mintea, corpul, emoțiile și spiritul în armonie.

Pasul 1: Stabiliți un cablu de împământare de la prima chakră.

Așezați-vă în picioare, cu picioarele și brațele neîncrucișate. Așezați ferm picioarele pe podea. Vizualizați un cablu sau un fascicul de lumină care călătorește de la prima chakră - situată la baza cozii - direct în centrul pământului.

Pasul 2: Deschideți a șaptea chakră.

Vizualizați un fascicul de lumină care călătorește de la a șaptea chakră - la coroana capului - direct în sus, conectându-vă cu energia divină sau cosmică.

Pasul 3: Chemați spiritul acasă.

Repetați numele complet cu voce tare de trei ori. Numele tău este unic pentru tine. Repetându-ți numele, te chemi în momentul prezent.

Pasul 4: Stabiliți corzi de împământare de la chakrele picioarelor.

Trezește chakrele de pe fundul picioarelor. Cu picioarele încă ferm plantate, vizualizați fascicule de lumină care călătoresc de la centrul lor până la miezul pământului.

Pasul 5: Rulați energia pământului.

Acum, că ați stabilit corzi din prima chakră și chakrele picioarelor, împreună cu un cordon cosmic din a șaptea, sunteți gata să trageți energia pământului în sus. Energia Pământului este verde pădure. Apelați această energie din centrul pământului și permiteți-i să călătorească în picioare, prin picioare și trunchi și prin coroana capului, umplând straturile exterioare ale corpului energiei până la marginea aura. Aura este straturile de energie care înconjoară corpul fizic cu o întindere până la brațele noastre întinse. Odată ce corpul și aura se umplu cu această energie a pământului, permiteți-i să curgă în jos cablul de împământare de la prima chakră în centrul pământului.

Pasul 6: Aleargă iertarea.

Energia iertării, denumită și energie a forței lui Hristos, este o culoare aurie translucidă cu o nuanță albastră. La fel cum ați făcut cu energia pământului, trageți energia iertării în sus prin picioare, picioare și trunchi. Permiteți-i să curgă al șaptelea, umplând aura. Pe măsură ce călătorește, îndepărtează energia care nu servește binelui nostru cel mai înalt și cel mai bun, făcând loc spiritului nostru. După ce ați umplut corpul și aura, lăsați din nou acea energie să se elibereze pe cablul de împământare în centrul pământului. Repetați acest pas de patru ori.

Acum: sunteți întemeiat și pregătiți pentru ceea ce urmează.

Rulați-vă energia

Odată ce sunteți împământat, puteți trage energie prin chakre, curățându-le rulând bucle și eliminând blocaje. Știi mai bine decât oricine de ce ai nevoie. Aduceți acea energie vindecătoare și permiteți-i să se spele prin minte, corp, spirit și emoții, astfel încât să aveți vitalitatea necesară pentru a radia aceeași energie cu vibrații ridicate spre exterior.

Pasul 7: Rulați energiile cosmice.

Energiile de împământare călătoresc în sus din centrul pământului pentru a ne umple și a spăla cablul de împământare. În contrast, energiile cosmice intră prin a șaptea chakră la coroana capului și călătoresc în jos prin chakre. Ei intră în cablul de împământare și își termină călătoria în centrul pământului. Vă recomand să rulați aceste energii de patru ori fiecare și imaginați-vă culorile care vă trec prin corp așa cum faceți.

Energia de programare: o culoare albastru regal intens care spală energiile vibraționale dense din sistemul nostru.

Energie de claritate: o culoare neon-electrică-albastră care sporește claritatea și extinde cunoștința.

Energie vindecătoare: o culoare verde care vindecă rănile.

Iubirea și energia adevărului: o culoare aurie care ne revitalizează cu lumină, amintindu-ne cine suntem cu adevărat.

Pasul 8: Înlocuiți cablul de împământare.

Un ultim pas important în procesul de vindecare a energiei este înlocuirea vechiului dvs. cablu de împământare cu unul nou, realinându-vă și ancorându-vă în timpul prezent. Lăsați toată energia reziduală să treacă prin voi și eliberați-o pe cablul existent. Apoi îndepărtați acel cablu imaginând un trandafir înrădăcinat pe pământ prin tulpina sa. Trandafirul simbolizează iertarea și transmutează energia densă în lumină. Așezați vechiul cablu de împământare în centrul acelui trandafir și lăsați-l să explodeze peste un ocean vast, trimițând petalele de trandafir în jos pentru a fi clătite și reînnoite. Urmați pașii de la unu la patru, și plecați - prezenți și în armonie.

Jakki Smith-Leonardini - un clarvăzător, un vindecător de energie și un antrenor de suflet - călătorește în țară sprijinind clienții în călătoria lor pentru a vindeca răni vechi și a se conecta cu înțelepciunea esențială a sufletului lor. Tehnicile ei de vindecare a energiei bazate pe chakre ajută la îndreptarea indivizilor și a grupurilor pe căi de scop, echilibru și creativitate. Smith-Leonardini oferă sesiuni de vindecare individuale și de grup și ateliere, împreună cu partenerul ei didactic, Kasey Crown. Locuiește în nordul Californiei împreună cu soțul și cei trei copii.