Aceste clătite de scorțișoară din mere întregi, făcute cu făină de grâu integral, măr ras, scorțișoară măcinată și ulei de cocos.
Îți plac aceste clătite cu mere? Consultați celelalte rețete preferate de clătite sănătoase!
Nimic nu este mai bun decât un teanc mare de clătite în weekend! Ne plac clătitele noastre aici la Fit Foodie Finds, pentru că sunt pline de dulci și delicioase.
Această rețetă de clătite cu mere nu face excepție. Se face cu cereale integrale, măr ras și ulei de cocos. Completați stiva cu unt ut și sirop de arțar și nu veți fi dezamăgiți!
De ce ai nevoie
- făină integrală albă de grâu
- măr
- scorţişoară
- zahăr de cocos
- ouă
- lapte de migdale
- ulei de cocos
Ce fel de măr ar trebui să folosești?
Orice fel de măr va funcționa pentru aceste clătite cu scorțișoară de mere, dar amintiți-vă, cu cât mărul dvs. este mai dulce, cu atât va fi mai dulce clătita dvs. Dacă sunteți mai degrabă o persoană cu măr acru, mergeți la bunicuța fierar.
Am folosit un măr de gală și a fost absolut perfect pentru asta.
un sfat rapid
Nu este nevoie să scoateți pielea din măr. Lăsând pielea aprinsă, îți infuzi clătitele cu și mai multe vitamine și minerale!
Apple închis
Mărul ras este într-adevăr ceea ce face ca această rețetă să strălucească. De fapt, am folosit o răzătoare de brânză pentru asta și a funcționat excelent!
Majoritatea răzătoarelor de brânză au grătare de mai multe dimensiuni și vă recomandăm să folosiți un grătar mai mare, astfel încât să puteți gusta cu adevărat mărul cu fiecare mușcătură!
Schimburi de ingrediente
- Făină: în timp ce nu am testat această rețetă cu alte făini, suntem încrezători că făina universal fără gluten și făina universală obișnuită vor funcționa. Nu vă sugerăm o făină fără cereale, cum ar fi nucă de cocos sau migdale.
- Ulei de cocos: opțiunea de a folosi în schimb ulei vegetal sau unt topit. Puteți încerca chiar să omiteți cu totul!
- Zahar de cocos: opțiunea de a omite toate împreună sau de a folosi zahăr brun deschis.
- Ouă: nu am testat această rețetă fără ouă, dar puteți încerca să folosiți în schimb ouă de in. Asigurați-vă că gătiți clătitele jos și încet dacă faceți acest lucru.
Depozitare
Păstrați clătitele într-un recipient etanș la frigider timp de până la 3-5 zile.
Direcții congelator
Lăsați clătitele să se răcească complet și apoi înfășurați-le bine în stive de două cu folie de tablă. A se păstra la congelator până la 3 luni.
6 clătite sănătoase - 1 baterie de bază
Vrei mai multe rețete sănătoase de clătite? Verificați aluatul nostru sănătos pentru clătite cu 6 combinații diferite de aromă de clătite!
- Clătite cu unt de arahide
- Clătite de cartofi Scallion
- Clatite cu scortisoara de mere
- Clătite de dovleac
- Clătite cu Ricotta de Lămâie
- Ciocolată Ciocolată
Clatite cu scortisoara de mere
Aceste clătite de scorțișoară din mere întregi, făcute cu făină de grâu integral, măr ras, scorțișoară măcinată și ulei de cocos.