Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Comparație detaliată ciocolată neagră vs jeleu. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în ciocolata neagră este mult mai multe calorii decât în jeleu.

ciocolata

Ciocolata neagră are 546 kcal la 100g și jeleu 60 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 89%.

În plus, este ușor de observat că majoritatea caloriilor din ciocolata neagră provin din grăsimi și din jeleu din carbohidrați.

ciocolată neagră sau jeleu - unde sunt mai mulți nutrienți?

  • Calorii: ciocolata neagra - Cu 89% mai mult decât jeleu.
  • Glucidele: ciocolata neagra - Cu 77% mai mult decât jeleu.
  • Proteină: ciocolata neagra - Cu 75% mai mult decât jeleu.
  • Apă: jeleu - Cu 8600% mai mult decât ciocolata neagră.

Unde sunt mai multe proteine?

Este ușor să vezi asta în ciocolata neagră este mai mult proteină decât în ​​jeleu.

Există 1,22g la 100g de jeleu și 4,88g la 100g de ciocolată neagră, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 75%.

Unde sunt mai mulți carbohidrați?

În ciocolata neagră există mai mulți carbohidrați decât în ​​jeleu.

Există 14,19 g/100 g de carbohidrați în jeleu și 61,17 g/100 g în ciocolată neagră, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 77%.

Unde sunt mai multe grăsimi?

În ciocolata neagră este grăsimile decât în ​​jeleu.

Tabelele de mai jos ne arată că există 0g/100g de grăsimi în jeleu și 31,28g/100g în ciocolată neagră. În acest caz, diferența este de aproximativ 0%.

Vezi tabelele de mai jos pentru a compara detaliu ciocolata neagră cu jeleu.