Instrucțiuni

Introduceți informații în coloana din stânga; selectați meniurile corespunzătoare. Faceți clic pe „Calculați”.

metabolic

Acest calculator poate fi utilizat cu ergometre cu setări de rezistență mecanică sau cu ergometre care nu modifică electronic rezistența pentru a compensa viteza de deplasare. A se vedea, de asemenea, Calculatorul electronic al ergometrului.

Cerințe precise:

  • exercițiu aerob submaximal în stare de echilibru
  • ciclometrul trebuie calibrat corespunzător
  • pedalare între 50 și 200 wați (300 și 1200 kgm/min)
  • ciclu de braț între 25 și 125 de wați (150 până la 750 kgm/min)

Vă rugăm să rețineți că ieșirea acestui calculator poate fi ușor diferită de exemplele din manuale, deoarece acest calculator nu rotunjește cifrele până când valorile finale nu sunt calculate.

Colegiul American de Medicină Sportivă, (2000) ACSM Liniile directoare pentru testarea exercițiilor și prescripția, 6.