În episodul 61, vorbesc cu Christy Harrison, MPH, RD, CDN. Este un nutriționist dietetician înregistrat anti-dietă și consilier alimentar intuitiv certificat, iar cartea ei ANTI-DIET va apărea pe 24 decembrie 2019! (Deci ... cum ar fi, acum.)

christy

Am citit cartea devreme și este minunat. Este o privire foarte cuprinzătoare asupra motivului pentru care obsesia pentru ceea ce mănânci este dăunătoare pentru sănătatea ta. Dacă mi-ai citit deja cartea, cred că ți-ar plăcea să citească în continuare! (Este foarte aliniat cu dieta F * ck It, evident!)

Afișați note:

00:00 - Bună ziua iar din punct de vedere tehnic am schimbat din nou numele podcast-ului meu, iar aceasta ar putea fi o greșeală.

3:52 - Chatul meu cu Christy! Vorbim despre sfârșitul justiției sociale de a fi anti-dietă, despre ceea ce oamenii greșesc de obicei cu mâncarea intuitivă, Christy răspunde la o întrebare a ascultătorului despre pre-diabet și despre medicamentele care determină creșterea poftei de mâncare sau creșterea în greutate și multe altele!

48:35 - Hopa, am uitat să menționez că Christy și cu mine suntem făcând un eveniment împreună în Philadelphia pe 30 ianuarie la Head House Books, la 7:15 (este gratuit!). Este lansarea ei de carte Philly, în conversație cu ... eu! Vino să ne ascultăm discuțiile și să obții cărți semnate. Evenimente Head House Books

51:00 - La revedere și, poate, în curând, voi vorbi mai multe despre „Moongate” timpul pe Instagram în care 3 persoane mi-au spus că vorbind despre luna plină mi-a făcut cartea să-și piardă credibilitatea în ochii lor. Abia aștept să vorbesc despre cum știința și spiritualitatea nu se exclud reciproc și despre modul în care gândirea alb-negru și absolutismul științei alimentează mentalitatea tulburărilor alimentare. (De asemenea, ... niciodată nu am spus nimic definitiv despre luna plină, așa că: pshhhhhhhh!)