Un favorit de luat masa în Marea Britanie, Chicken Balti Curry vă va satisface pofta fără a compromite o dietă de slăbire sau Weight Watchers.
De asemenea, în aceste categorii:
- Fără gluten Folosiți un cub de stoc fără gluten
- Fără lactate
- Congelabil
Nutriție pe porție
- Calorii 373
- Carbohidrati 31g
- Proteine 42g
- Grăsime 12g
- Saturează 3g
- Zaharuri 11g
Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiunile complete, vă rugăm să consultați fișa rețetei de la sfârșitul acestei postări. Înainte de a derula, există un lucru important de știut în blurb!
Curry-ul nostru de pui Balti demonstrează că vă puteți delecta cu un curry aromat gustos, fără a ajunge la meniul de luat masa. Ingrediente simple, sănătoase și o metodă ușoară în doi pași: prepararea pastei și prepararea curry-ului. Acesta este modul tradițional de a face un curry și se asigură că toate acele arome minunate sunt capabile să se combine bine.
Veți avea chiar și câteva paste rămase pentru data viitoare, dar suntem siguri că nu va dura mult în frigider înainte de a face din nou un Chicken Balti Curry!
Pentru ce diete este potrivită această rețetă Chicken Balti Curry?
Această rețetă Chicken Balti Curry este potrivită dacă nu aveți gluten, atâta timp cât schimbați cuburile de stoc pentru versiuni fără gluten.
Vă puteți bucura și de acest Chicken Balti Curry dacă urmați o dietă fără lactate.
Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.
Cât de prietenoasă este Weight Watchers Watchers această rețetă de curry de pui Balti?
- Trebuie să numărați 2 Puncte pe porție din această rețetă de pui cu balti Curry dacă sunteți pe WW Green.
- Trebuie să numărați 0 puncte pe porție din această rețetă Chicken Balti Curry dacă sunteți pe WW Blue.
- Trebuie să numărați 0 Puncte pe porție din această rețetă de pui cu curry, dacă sunteți pe WW Purple.
Ca întotdeauna, dacă aveți dubii, vă rugăm să verificați singuri toate valorile nutriționale, deoarece nu putem garanta acuratețea calculelor noastre.
De ce am nevoie pentru a face acest Chicken Balti Curry?
Un robot de bucătărie/blender/blender este esențial pentru a face pasta. Dacă nu ați primit deja unul, nu veți regreta că ați investit într-unul. Nu sunt prea scumpe și pot fi folosite pentru supe, hummus, paste de curry și multe altele!
Această postare conține linkuri afiliate: ce înseamnă asta
Acest mini tocator de alimente este exact ceea ce trebuie să folosești! Mic, compact și se va potrivi în dulap împreună cu toate celelalte gadgeturi.
Jazz up curry night cu aceste boluri de curry individuale în stil restaurant, pentru o experiență autentică!
Câte calorii sunt în acest curry de pui Balti?
Există 373 de calorii în fiecare porție de curry de pui Balti, ceea ce înseamnă că se încadrează în categoria noastră de lumină de zi cu zi. Puteți găsi aici toate celelalte rețete ale noastre Everyday Light.
Nu uitați să adăugați mai multe calorii sau informații nutriționale pentru a lua în considerare orice însoțire.
Acest Chicken Balti Curry este perfect dacă urmați o dietă controlată de calorii și se potrivește bine cu oricare dintre planurile majore de dietă, cum ar fi Weight Watchers.
Ca un ghid, un bărbat mediu are nevoie de aproximativ 2.500kcal (10.500kJ) pe zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă. Pentru o femeie medie, această cifră este de aproximativ 2.000kcal (8.400kJ) pe zi. Evident, dacă scopul tău este să slăbești, atunci ai vrea să le ajustezi ușor! Puteți citi mai multe despre aceste recomandări pe site-ul NHS.
Pentru a face pasta de balti
Pasul 1
Tocam aproximativ ceapa, ghimbirul si usturoiul.