Deccan Chronicle.
Sorgul este o cultură majoră de cereale din țară după orez și grâu.
Hyderabad: Chakli este o gustare populară și, dacă este fabricat din sorg (jowar) sau din mei (ragi), este și hrănitor, fiind bogat în proteine și minerale, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Internațional de Microbiologie și Științe Aplicate curente. .ÎN
Chakli este o gustare tradițională indiană, dar chaklisurile pe bază de cereale sunt fabricate doar de câțiva; de obicei, se folosesc gram și orez. Oamenii de știință S D Patekar afirmă că compoziția fizico-chimică și nutrițională a varietății de sorg maldani (M35-1) a fost găsită cel mai bine printre alte genotipuri, cu încorporare de patruzeci la sută cu mei deget.
Într-o rețetă care utilizează un amestec de cereale și legume, conținutul de proteine a variat între 11,20 și 14,75%. Conținutul de grăsimi de la 26,49 la 30,13 la sută și în compoziția minerală, conținutul de calciu a fost 322,30, fosforul a fost 144,05 și fierul a fost 1,93 mg. În După depozitare timp de 30 de zile, s-a constatat că valoarea nutritivă a chaklilor era intactă
• Sorghul este o cultură majoră de cereale în țară după orez și grâu. Se numește de obicei jowar sau mei mare. Valoarea sa nutrițională arată că este o gustare sănătoasă, spune omul de știință D R More.
Realizarea de „chakli”
Amestec de cereale + impuls (făină de mei de sorg-deget, făină de orez, Bengal, verde, gram negru), sare, semințe de chimen, ulei și asafoetida au fost amestecate pentru a dezvolta un aluat ferm folosind apă caldă. Doug-h a fost lăsat să se odihnească o vreme. Apoi, este completat în presorul pentru chakli. Chaklis-urile sunt modelate și prăjite în ulei fierbinte la flacără lentă. După prăjire, li se lasă să se răcească și se păstrează în recipiente etanșe
- Date nutriționale - LOUIS RICH, Cârnați afumați cu curcan
- Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein Double Rich Chocolate Vitamin World
- Stingătoare de rubarbă brută Sheena Scott, expert în nutriție culinară
- Călătoria mea pentru a deveni un dietetician înregistrat - Alimente; Revista Nutriție - Supă de piatră
- Călătoria mea ca antrenor de sănătate și viață la Institutul pentru nutriție integrativă