O foarte însărcinată Brooke Burke a fost foarte fericit să primească antrenorul nostru de fitness prenatal pentru celebrități, cartea Birgitta Lauren Expending Fitness and prenatal Healthy Baby Vitamins la „All In For The Kids”, un turneu de poker celebru organizat pentru a ajuta la rețeaua de tineret din Los Angeles. Acest beneficiu a adunat peste 50.000 de dolari pentru construirea de noi facilități de locuințe și școli pentru copiii fără adăpost.

exercițiul

Mama nouă Tina Yothers de la Celebrity Fit Club al VH1 și, bineînțeles, Family Ties, a fost, de asemenea, foarte interesat de programul postpartum al cărții. Mămicile celebre de astăzi sunt foarte conștiente de sănătate. Ei fac mișcare și își asumă obiceiuri alimentare foarte sănătoase prin sarcini și după naștere. Beneficiul suplimentar al exercițiilor fizice nu este doar o mamă mai subțire, sarcina mai ușoară, nașterea și recuperarea mai rapidă, ci o sarcină „mai sigură” care dă naștere unui copil mai sănătos, mai inteligent și mai slab. Mamele își pot reduce semnificativ șansele de apariție a problemelor de sarcină, disconfort, diabet gestațional, hipertensiune arterială și naștere prematură prin exerciții fizice în timpul sarcinii, mâncând sănătos și luând vitaminele prenatale.