bune

Arzătoarele de grăsime sunt una dintre cele mai populare clase de suplimente alimentare și, din motive întemeiate - TOȚI la un moment dat sau altul din viața lor trebuie să scadă câteva kilograme. Da, chiar și cei slabi de acolo. În timp ce pre-antrenament, pulberi de proteine ​​și formule de aminoacizi sunt de obicei căutate doar de către populația orientată spre fitness, arzătoarele de grăsime atrag oricine și toată lumea într-o zi dată.

De-a lungul secolelor, oamenii din toate culturile și-au încercat mâna la pierderea în greutate într-o formă sau alta. Unele societăți antice și chiar moderne din mediul rural folosesc substanțe naturale de stimulare a metabolismului, cum ar fi guarana sau ardeii chili, în timp ce culturile tehnologice avansate actuale recurg adesea la tot felul de stimulente și medicamente „de designer”, inclusiv DMAA sau 2,4-dinitrofenol. (DNP) pentru a elimina acele kilograme inestetice.

Deși au existat câteva povești de succes de-a lungul anilor în identificarea suplimentelor cu adevărat eficiente pentru pierderea de grăsime, au existat exponențial multe alte eșecuri, împreună cu un număr echivalent de „pretendenți” care au fost exagerate pentru a accelera pierderea de grăsime, dar chiar te fac să te simți stimulat afară.

Obosiți de shenanigans și căutând un sprijin cu adevărat eficient pentru scăderea în greutate, ne-am propus să căutăm cele mai bune arzătoare de grăsime existente și să vă ajutăm să rezolvați adevărul din hoopla de marketing care afectează industria suplimentelor.

Înainte avem o listă cu cele mai bune arzătoare de grăsime de pe piață astăzi, dar înainte de a ajunge acolo, să aruncăm o privire rapidă asupra istoriei arzătoarelor de grăsime și a ceea ce a determinat această discuție în primul rând!

Istoria suplimentelor pentru arzătorul de grăsime

Arzătoarele de grăsime se explică de la sine. Sunt suplimente care conțin mai mulți compuși diferiți, cu singura intenție de a reduce masa grasă. Acum, acest lucru se poate întâmpla printr-o varietate de mecanisme, la care vom ajunge la majoritatea atunci când discutăm despre cele mai bune arzătoare de grăsimi, dar deocamdată vă dați seama că puteți arde grăsimea prin mai multe moduri, iar arzătoarele de grăsime sunt dezvoltate (sau ar trebui (cel puțin) pentru a aborda aceste mecanisme asortate, ducând în cele din urmă la un tălp mai subțire, mai sexy!

Încă de la începuturile sale, companiile de suplimente au încercat să obțină aur și să dezvolte un arzător de grăsimi cu adevărat eficient. Dar, puțini au reușit. Aceste numeroase eșecuri au folosit practic aceeași metodologie atunci când a venit vorba de formularea arzătorilor lor de grăsimi - înghesuiți-o plină de cât mai mulți stimulenți posibil. În timp ce acest lucru a făcut ca așa-numitele „ajutoare pentru scăderea în greutate” să dea senzația că lucrează, într-adevăr, consumatorii nu au pierdut grăsime. Singura „greutate” pe care au pierdut-o a venit din portofelul lor, fiind puțin mai ușor.

Și cine poate da vina pe companiile de suplimente?

Având în vedere obsesia stimulantă a societății moderne, ei au văzut oportunitatea de a încasa bani mari și au luat-o. Dezavantajul acestei beneficii din industrie a fost că consumatorii nu primeau cu adevărat vreun arzător de grăsime adevărat, tot ceea ce primeau era un caz rău de nervozitate și anxietate. Și pentru a termina lucrurile, aceiași consumatori care cumpărau „arzătoare de grăsimi” cu stimulare ridicată nu au slăbit nici ei!

Acum, nu ne înțelegeți greșit, au existat câteva ingrediente destul de eficiente care au apărut din când în când, inclusiv efedrina foarte populară sau DNP de bază pentru culturism, dar aceste ingrediente au fost total interzise după ce numeroase efecte secundare adverse au fost evidente în urma utilizării lor.

Acest lucru a culminat cu 99% dintre companiile care vând produse care vă fac să credeți că ardeți grăsimi folosind tot felul de termeni de sunet complexi, inclusiv:

crește ratele de oxidare a grăsimilor,

Îmbunătățiți termogeneza

Păstrați masa slabă,

Reduceți depozitarea grăsimilor

Optimizați nivelurile hormonale

Îmbunătățiți partiția nutrienților

Sporiți funcția tiroidiană

Și multe, multe altele

Nu vă faceți nicio greșeală, există ingrediente naturale care conferă aceste beneficii, majoritatea companiilor nu le folosesc sau, dacă le fac, nu le dozează corect. În cele din urmă, cea mai mare parte a marketingului pentru „arzătorul de grăsimi” este puțin mai mult decât o îmbrăcăminte elegantă în jurul unui cocktail de stimulente nedovedite care te fac să simți că arzi grăsime, atunci când în realitate nu face nimic pentru pierderea în greutate reală și afectează doar ritmul cardiac, tensiunea arterială și somnul.

Din fericire, am început să vedem o întorsătură lentă în industrie. Pe măsură ce reglementarea și supravegherea au crescut, începând cu popularele designeri de odinioară, companiile de suplimente au început în cele din urmă să utilizeze ingrediente reale susținute de cercetare în arzătoarele lor de grăsimi și să le dozeze corect!

S-ar putea să vă întrebați care sunt aceste arzătoare de grăsime eficiente?

Iată primele 5 arzătoare de grăsimi de pe piață astăzi!

Cele mai bune ingrediente pentru arderea grăsimilor

Forskolin

Unul dintre cele mai eficiente și populare arzătoare de grăsimi nestimulante de pe piață este Coleus Forskohlii, alias. forskolin.

Forskolinul este alcaloidul activ care se află în mod natural adânc în planta coleus forskohlii, care sporește pierderea de grăsime prin creșterea nivelurilor de AMPc (adenozin monofosfat ciclic) din organism. [1] AMPc este un derivat al ATP care funcționează ca un mesager intracelular care transmite semnale care afectează o serie de procese biochimice, inclusiv cele care guvernează metabolismul glucozei (zahărului) și al lipidelor.

După cum probabil știți, ATP este moneda energetică primară a celulei responsabile de alimentarea contracțiilor musculare în timpul exercițiului. După exerciții, ATP este scăzut și AMPc este ridicat, ceea ce semnalează organismului să înceapă producția de mai mult ATP. Corpul tău face acest lucru arzând prin rezervele de energie, adică grăsime corporală stocată.

În cazul în care forskolinul intră în joc este faptul că activează enzima adenil ciclază, care convertește ATP în cAMP, înclinând raportul crucial ATP: cAMP în favoarea cAMP. Acest lucru catalizează procesul de ardere a energiei în organism, creând metabolismul și consumul de calorii, ceea ce înseamnă că ardeți din ce în ce mai multe grăsimi corporale fără a adăuga niciun stimulent.!

În plus, cercetările suplimentare arată că suplimentarea cu forskolin accelerează pierderea de grăsime și crește în mod natural nivelul de testosteron. [3,4] După cum știți, testosteronul este un hormon incredibil de anabolic responsabil pentru creșterea musculară, sugerând că forskolina poate fi utilă pentru conservarea și construirea mușchiului în timpul unei faze de dietă.

Ceai verde

Ceaiul verde este o băutură incredibil de populară consumată de secole în întreaga lume și lăudată pentru numeroasele sale beneficii, în special cele referitoare la arderea grăsimilor. Motivul pentru care ceaiul verde este deosebit de eficient pentru eliminarea grăsimii corporale nedorite are de-a face cu mulțimea de catechine și polifenoli care apar în mod natural în frunzele sale.

Principalul dintre aceste catechine din ceaiul verde este epigalocatechina galat (cunoscută și sub numele de EGCG). Deși există o serie de alte catehine (șase în total, inclusiv EGCG) prezente în frunzele de ceai, EGCG este cel considerat pentru abilitatea de a arde grăsimile băuturii.

Cercetările observă că catechinele accelerează pierderea de grăsime prin inhibarea unei enzime numite catecol-O-metiltransferază, care descompune adrenalina (epinefrina) și noradrenalina (norepinefrina), două catecolamine cheie care afectează metabolismul și pierderea în greutate. [5]

În plus, s-a dovedit că catehinele din ceaiul verde contribuie la reducerea grăsimii abdominale, zona grăsimilor de care ne luptăm de cele mai multe ori atunci când ținem dieta. [6] În plus, ceaiul verde crește oxidarea grăsimilor (arderea naturală a grăsimilor) și consumul de energie în repaus și în timpul exercițiului. De asemenea, stimulează performanța exercițiilor fizice, ceea ce stimulează arderea caloriilor și determină pierderi de grăsime și mai mari! [7,8,9]

Pentru a acoperi multitudinea de beneficii din utilizarea extractului de ceai verde, acesta ajută, de asemenea, la reducerea aportului caloric în timpul meselor și a cantităților de carbohidrați pe care corpul le absoarbe din alimente. [10]

Paradoxină

Când sunteți cu adevărat gata să creșteți temperatura în ceea ce privește pierderea de grăsime, nu trebuie să căutați mai departe de Paradoxine, un extract patentat de Cereale de Paradis (Aframomum Melegueta) susținut de mai multe studii pentru a îmbunătăți termogeneza și a revitaliza arderea caloriilor.

Folosit de secole ca mirodeniu de gătit și remediu pe bază de plante pentru tratarea diferitelor afecțiuni, Grains of Paradise a devenit unul dintre cei mai buni arzători de grăsimi de ultimă generație pentru capacitatea sa de a „bej” țesutul adipos alb, alias. grăsime albă.

În organism, există două tipuri de celule grase - celulele grase brune, sunt „grăsimi bune”, deoarece arde calorii pentru a genera căldură. Grăsimea brună cultivă, de asemenea, zahărul din sânge și lipidele, care susțin metabolismul crescut al glucozei și nivelurile de lipide, independent de pierderea în greutate. [11]

Celulele grase albe, pe de altă parte, sunt forma predominantă de grăsime din organism și furnizează excesul de energie stocată pe care o vezi privind înapoi în oglindă. Acesta este genul de grăsime pe care doriți să o anihilați cu orice preț.

Aici intervine Paradoxina!

Ajută celulele grase albe „maronii”, care mobilizează acizii grași să fie arși pentru energie, crescând cheltuielile de energie și sporind pierderea în greutate! [12] De fapt, cercetările efectuate la oameni au remarcat faptul că Paradoxina este deosebit de potrivită pentru reducerea grăsimii abdominale. [13]

L-Carnitina

Suplimentele de carnitină au existat de ceva vreme în industria suplimentelor. De fapt, au fost unul dintre primele ingrediente susținute ca un stimulent eficient pentru arderea grăsimilor. Motivul pentru care L-Carnitina a fost hyped este că este un compus care facilitează de fapt arderea grăsimilor din organism, transferând acizii grași în mitocondriile dvs. pentru a fi oxidați („arși”) pentru energie.

Problema cu L-Carnitina obișnuită este că, cu excepția cazului în care aveți deficiențe cronice în carnitină, ca și în cazul veganilor, vegetarienilor sau persoanelor în vârstă, suplimentele regulate de L-carnitină nu sunt atât de eficiente pentru dvs. [14,15,16 ]

Dar există o serie de forme extrem de biodisponibile și ultra-eficiente de carnitină care funcționează pentru clientul dvs. obișnuit cu pierderea de grăsime de zi cu zi. Două dintre cele mai bune forme de l-carnitină sunt acetil l-carnitină (ALCAR) și l-carnitină l-tartrat (LCLT).

Numeroase studii efectuate pe aceste două variante de carnitină arată că nu numai că sunt eficiente pentru creșterea arderii grăsimilor în organism, dar pot, de asemenea, să accelereze recuperarea după exerciții, să reducă durerea musculară, să îmbunătățească concentrarea și cunoașterea și chiar să exercite beneficii antioxidante și neuroprotectoare puternice! [17,18,19,20]

Yohimbină

Ridicați mâna dacă v-ați confruntat vreodată cu acea grăsime „încăpățânată” enervantă care nu pare să dispară niciodată, indiferent cât de mult timp dietați, cât de puțin scăpați caloriile sau cât de mult vă puteți exercita.

Indiferent cât de binecuvântat ai fi genetic sau cât de perfect poate fi fizicul tău, avem cu toții grăsimi încăpățânate care pur și simplu nu se pierd ... acolo intră yohimbina pentru a salva ziua!

Alcaloidul activ al arborelui yohimbe, yohimbina este un supliment puternic stimulant nervos central și de pierdere a grăsimilor, ideal pentru a vărsa grăsime încăpățânată în jurul taliei și șoldurilor. Ceea ce face yohimbina atât de eficientă este capacitatea sa de a bloca receptorii alfa-2-adrenergici din organism, care permite catecolaminelor, cum ar fi noradrenalina, să rămână în sânge și ulterior în receptorii beta, eliberând astfel acizii grași pentru a fi arși pentru energie și creșterea pierderea de grăsime!

În esență, yohimbina previne receptorii alfa din celulele grase de a preveni pierderea de grăsime. Chiar mai bine, yohimbina suprimă, de asemenea, pofta de mâncare, care oferă încă un alt mijloc de accelerare a pierderii în greutate. [21,22,23,24]

De asemenea, merită remarcat faptul că yohimbina exercită aceste beneficii de pierdere a grăsimii FĂRĂ să afecteze masa slabă [25], făcându-l un supliment ideal de recompunere corporală.

Unde să găsiți cele mai bune arzătoare de grăsimi

Până acum, probabil vă întrebați unde puteți găsi cele mai bune arzătoare de grăsime de pe piață și nu trebuie să vă uitați departe, deoarece Primeval Labs a creat o gamă cuprinzătoare de ajutoare pentru susținerea pierderii în greutate stimulante și non-stimulante

Piretic

Pireticul este un arzător de grăsimi complet non-stimulant care stimulează metabolismul, zdrobește pofta de mâncare și susține acuitatea mentală folosind doar ingrediente naturale, fără stimulente. Fiecare porție de Pyretic ajută la susținerea arderii grăsimilor și la o rată metabolică sănătoasă.

Deoarece nu conține stimulenți, Pyretic poate fi utilizat oricând zi sau noapte pentru arderea grăsimilor non-stop, precum și singur sau stivuit cu Pyretic Black pentru o grămadă imbatabilă de ardere a grăsimilor!

Negru piretic

Pyretic Black este un supliment de scădere în greutate o dată pe zi, formulat științific pentru a ataca pierderea de grăsime din unghiuri multiple, inclusiv suprimarea poftei de mâncare, mobilizarea grăsimilor, stabilizarea zahărului din sânge și sprijinul metabolismului.

Pe lângă faptul că sprijină pierderea de grăsime, Pyretic Black se poate dubla și ca pre-antrenament care stimulează energia și focalizarea. *

Ape Sh * t Cutz

Ape Sh * t Cutz este un pre-antrenament termogen formulat științific pentru a sprijini performanța atletică crescută, rezistența și arderea caloriilor. Am luat cele mai bune elemente din cel mai bine vândut Ape Sh * t pre-antrenament cu energie ridicată și am adăugat agenți de susținere a pierderii în greutate, inclusiv DOUĂ forme de yohimbină, precum și GBB, pentru a crea ultimul supliment de pre-antrenament pentru arderea grăsimilor.