Hip2Keto poate câștiga un mic comision prin linkuri afiliate în acest post. Citiți politica noastră de divulgare completă aici.

Imparte asta:

bune

Nu trebuie să omiteți noaptea de paste!

V-ați săturat de zoodle, dar poftați încă de tăiței? 🍝 Dacă nu aveți timp să vă creați propriile paste de casă, am adunat mai multe alternative cu pastă keto cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le puteți cumpăra online sau cumpărați la magazinul dvs. local pentru a le folosi în următorul spaghete keto, lasagna, sau fel de mâncare cu paste. Asigurați-vă că nu uitați brânza Pecorino Romano! Poftă bună! 😋

1. Fidea Miracle

  • Nutriție (3 oz): 0-10 Calorii | 0g Grăsime | 0-1g carbohidrati neti 0g Proteine

Fidea Miracle este fidea shirataki realizată din ingrediente vegetale și nu conține amidon și numai fibre solubile. Deoarece nu conțin grâu sau gluten, au și un conținut scăzut de carbohidrați - perfect pentru orice dietă ceto! Aceste tăiței au, de asemenea, zero calorii, zero soia și zero gluten!

Găsiți fidea Miracle la:

    • Amazon
    • MiracleNoodle.com
    • Vitacost
    • Walmart
    • Piața alimentelor întregi (în magazin)

2. Pastele slabe

  • Nutriție (3,52 oz): 10 calorii | 0g Grăsime | 0g carbohidrati neti 0g Proteine

Skinny Pasta este o alternativă delicioasă, care are doar nouă calorii pe porție, datorită ingredientului său principal, Konjac, o plantă naturală, fără mirosuri, care conține fibre. Skinny Pasta nu conține OMG-uri, alergeni și aditivi și este gata de mâncare în doar două minute!

Găsiți paste slabe la:

    • Amazon
    • SkinnyPasta.com
    • Vitacost
    • În magazin la Giant Eagle, Sprouts Farmer’s Market, Walmart și la alți comercianți cu amănuntul enumerați aici

3. Palmini

  • Nutriție (75g): 20 de calorii | 0g Grăsime | 2g carbohidrați net | 2g Proteine

Palmini este un înlocuitor de paste cu conținut scăzut de carbohidrați, fabricat complet dintr-o plantă naturală cunoscută sub numele de Hearts of Palm. Când această plantă este tăiată, clătită și gătită în mod corespunzător, asemănarea ei cu pastele obișnuite este remarcabilă. Nu numai că arată ca paste, dar poate avea și gust ca paste!

Tip șold: Companionul nostru Erica a analizat acest produs și a împărtășit câteva dintre sfaturile sale de gătit!

Găsește paste Palmini la:

    • Amazon
    • EatPalmini.com
    • Walmart
    • În magazin la Publix, Sprouts Farmer’s Market, Whole Foods și la alți comercianți enumerați aici

4. Nupasta

  • Nutriție (210g): 35 de calorii 1g Grăsime | 0g carbohidrati neti 1g proteine

NuPasta se face cu rădăcina plantei konjac, care este bogată în fibre dietetice și nu are amidon. Nupasta vine, de asemenea, gătit, ceea ce facilitează prepararea. Doar clătiți, scurgeți și încălziți NuPasta într-o tigaie cu sosul de paste keto preferat și ați terminat - nu este nevoie de fierbere!

Găsiți paste Nupasta la:

5. Newdles

  • Nutriție (100g): 15 Calorii | 0g Grăsime | 1g carbohidrati neti 0g Proteine

Newdles sunt o alternativă excelentă la pastele tradiționale de grâu, orez și tăiței. Fiecare pachet de Newdles este fabricat folosind Konjac natural și de înaltă calitate ca materie primă, combinat cu tehnologia de vârf de extracție și purificare a glucomananului. Glucomannanul este o fibră dietetică solubilă care este derivată din rădăcinile Konjac, ceea ce te face să te simți mai plin pentru mai mult timp!

Găsiți Newdles Pasta la:

6. Nasoya Pasta Zero

  • Nutriție (2/3 cană): 15 Calorii | 1g Grăsime | 1g carbohidrati neti 1g proteine

Am analizat aceste paste aici și avem și câteva sfaturi utile despre cum să le preparăm! Disponibile în varietăți de spaghete sau fettuccine, fidea Nasoya Pasta Zero este fără gluten, are un conținut scăzut de carbohidrați și este perfectă pentru a fi folosită în pastele keto preferate sau preparatele tăiței!

Găsiți Nasoya Pasta Zero la:

    • Amazon
    • Nasoya.com
    • Walmart
    • Magazin la alți comercianți cu amănuntul enumerați aici

7. Pastele naturale din rai

  • Nutriție (1/2 cană): 25 de calorii | 0g Grăsime | 2g carbohidrați net | 1g proteine

Pastele vegetale cu conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten, Natural Heaven sunt înlocuitorul perfect pentru a înlocui tăițele obișnuiți, cu conținut ridicat de carbohidrați! Tăiței vegetarieni au un singur ingredient (inimile de palmier piersic), 25 de calorii pe porție și 2g carbohidrați neti pe porție. Scoateți pastele din pungă, adăugați sosul ceto preferat și încălziți-l timp de 2 minute.

Dezvoltatorul nostru de rețete, Ashley, a folosit de fapt tăiței de paste Natural Heaven în uimitoarea sa rețetă de caserolă cu lasagne de pui keto!

Găsiți paste naturale Heaven la:

    • Amazon
    • EatNaturalHeaven.com
    • Vitacost
    • În magazin la Giant Eagle, alte magazine de sănătate enumerate aici

8. Taitei de vară de încurcare marină

  • Nutriție (4 oz): 6 Calorii | 0g Grăsime | 0g carbohidrati neti 0g Proteine

Tăițele de mărunțel de mare sunt făcute cu vară de mare bogată în minerale, sunt sărace în carbohidrați și cu un conținut scăzut de calorii! Folosesc carnea interioară a varicului, care are culoarea albă după îndepărtarea pielii verzi și exterioare. Carnea albă este apoi uscată la soare și transformată într-o pulbere, din care sunt făcute tăiței lor.

Găsiți tăiței Sea Tangle la: