Publicat: 25 august 2013 Ultima actualizare: 31 martie 2020
Știm cu toții aragazul lent este minunat pentru hrănirea familiilor, dar știați că pot fi, de asemenea, un instrument excelent pentru cei dintre noi care doresc să arunce câteva kilograme? De fapt, având capacitatea de a arunca ingredientele și de a lăsa aragazul lent să facă treaba, vă puteți economisi timp în timp ce pierdeți greutatea. Nu prea ponosit! Faceți ca aceste ingrediente să fie sănătoase și veți avea rețete de gătit lent pentru pierderea în greutate, care vă vor menține cu siguranță subțiri, tăiate și simțindu-vă bine.
Iată cele mai bune 8 rețete de slăbire lentă pe care trebuie să le încercați:
Făină de ovăz Slow Cooker de mere și scorțișoară (199 de calorii, 3 grame de grăsime pe porție). * Nimic nu îți începe ziua mai bine decât un castron cu fulgi de ovăz calzi, buni pentru tine. Aruncați ingredientele în aragazul lent înainte de culcare și treziți-vă a doua zi dimineața la o delicioasă delicatese.
Spaghetti Skinny (219 calorii, 9 grame de grăsime pe porție). * Cu spaghete din grâu integral, rucola, capere și roșii prăjite la foc, această rețetă de slăbit poate fi savurată singură sau cu familia.
Supă Savory Superfood (157 calorii, 1 gram de grăsime pe porție). * Această supă de umplutură este plină de superalimente precum cartofi dulci, morcovi, fasole neagră și usturoi. Cu doar 157 de calorii pe porție, această supă este o masă de pierdere în greutate care trebuie încercată pentru oricine dorește să arunce câteva kilograme!
Gravy de pui și ciuperci (82 de calorii, 2 grame de porție de grăsime). Această rețetă ia un favorit de acasă și o face slabă fără a pierde aroma. Serviți rețeta pentru aragaz lent peste orez brun sau paste fainoase integrale pentru proteine și fibre suplimentare.
Turcia Stroganoff (235 calorii, 9 grame de grăsime pe porție). Versiunea noastră de stroganoff subțire solicită ingrediente mai sănătoase decât rețetele tradiționale, fără a compromite aroma.
Piure de cartof dulce cu nuci (111 calorii, 0 grame de grăsime pe porție). * Această garnitură fără grăsimi, aromată, conține o mulțime de substanțe nutritive fără grăsimi și calorii suplimentare în caserolele tradiționale de cartofi dulci.
Pui balsamic (190 calorii, 6 grame de grăsime pe porție). Această delicioasă entrată de pui vă va satisface pofta de mâncare italiană într-un mod sănătos.
Fudge (114 calorii, 8 grame de grăsime pe bucată). * Da, ai citit asta corect! Vă puteți satisface dinții dulci și totuși pierde în greutate cu această rețetă, care include chipsuri de ciocolată și lapte de cocos.
* Prieteni cu preparate vegetariene
Doriți mai multe rețete de aragaz lent? Aruncați o privire la primele 10 rețete sănătoase de aragaz lent. Vrei încă mai mult? Verificați-ne pe Skinny Ms. Slow Cooker Cookbook, disponibil atât în ediția broșată, cât și în ediția Kindle!
Nou la gătit lent? Consultați cele 12 reguli de gătit lent.
Asigurați-vă că vă place pagina noastră de Facebook și urmați-ne pe Pinterest pentru rețete gustoase, sfaturi de alimentație curate și resurse de viață sănătoase.
Ați încercat oricare dintre rețetele noastre de aragaz lent? Ne-ar plăcea să aflăm despre asta. Spuneți-ne ce părere aveți în secțiunea de comentarii de mai jos.
Această postare poate include linkuri afiliate.
Distribuiți acest articol
SkinnyMs.
SkinnyMs. echipa consideră că toți oamenii, indiferent de vârstă, dimensiune și nivel de fitness, au puterea de a-și transforma viața - au nevoie doar de resursele necesare pentru a face acest lucru. SkinnyMs. metoda promovează o viață sănătoasă printr-o combinație de alimentație curată și exerciții fizice regulate. Vă oferim tot ce aveți nevoie pentru a avea succes.
Articole similare
Cele mai bune rețete pentru sezonul de sărbători
Fiecare rețetă de care aveți nevoie pentru a găzdui o masă sănătoasă de vacanță în acest an.
16 rețete sănătoase de pui pentru diabetici
Doar pentru că cineva are restricții alimentare, nu înseamnă că nu se poate bucura de o dietă aromată!
Cele mai bune rețete de dovleac pentru sezonul de sărbători
Bucurați-vă de aromele toamnei cu o rotire sănătoasă!
7 zile de rețete de cină cu amestec scăzut de carbohidrați și proteine ridicate
Creați o cină delicioasă care să fie bună sau și dvs.!
- 7 zile de rețete curate pentru aragazul lent
- 25 de rețete sănătoase de aragaz lent, pe care le puteți savura la micul dejun, prânz și cină
- Rețete de gătit încet cu plăcintă cu ovăz cu mere - Nutriție sănătoasă
- 37 Rețete sănătoase de aragaz lent pentru slăbit
- Cele mai bune rețete naturale de slăbire a abdomenului DETOX WATER