exerciții

Pentru a actualiza acest articol pentru 2021, am actualizat graficul, ceea ce a însemnat renunțarea la unele modele mai vechi și adăugarea unor noi favorite.

Noile adăugiri au inclus fișierul Sunny Health & Fitness SF-B1879 Synergy precum și o opțiune culcată, Schwinn 230.

    Design: Pliant rotativ: Nu Capacitate de greutate: 275 lbs Rezistență: Caracteristici magnetice: volant de 30 lb, transmisie cu centură, scaun reglabil în patru direcții, ghidon reglabil, pedale în cuști, senzori de frecvență cardiacă cu prindere puls, computer LCD, suporturi pentru gantere, suport pentru sticle de apă, raft media, roți de transport

Cuprins

Dar unde te întorci când vrei o bicicletă de antrenament care nu costă mai mult de 500 de dolari? Vestea bună este că sunteți deja aici!

În acest articol vom scoate în evidență șapte dintre cele mai bune biciclete de exercițiu pe care le puteți cumpăra pentru mai puțin de cinci sute de dolari. Aruncăm o privire asupra bicicletelor în poziție verticală, a bicicletelor culcate și a bicicletelor rotative, toate venind la prețul potrivit pentru portofel.

După graficul nostru de mini recenzii, aruncăm o privire mai atentă asupra lumii bicicletelor staționare și oferim un ghid cu privire la ce să luăm în considerare înainte de a cumpăra una.

Top 7 cele mai bune biciclete de exerciții sub 500 USD:

1. Sunny Health & Fitness SF-B1879 Sinergie

    Rezistența magnetică duce la o performanță mai silențioasă Cadru greu suportă până la 275 lbs Reglare ușoară pe scaun și ghidon Include suporturi pentru gantere pentru antrenamentele superioare ale corpului
    Computerul de bord este destul de rudimentar Seat ar putea fi mai confortabil

Proiecta: Învârtirea
Pliere: Nu
Capacitate de greutate: 275lbs
Rezistenţă: Magnetic
Caracteristici: Volant de 30 lb, transmisie cu centură, scaun reglabil în patru direcții, ghidon reglabil, pedale în cuști, senzori de frecvență cardiacă cu prindere puls, computer LCD, suporturi cu gantere, suport pentru sticle de apă, raft media, roți de transport

SF-B1879 Synergy poate fi o bicicletă de interior ieftină, deși este una care vizează în mod clar bicicliștii mai serioși, cu unele caracteristici impresionante.

În primul rând, oferă un cadru rezistent, o bună reglabilitate și pedale în cuști - similar cu altele din această gamă. Cea mai mare diferență pe care SF-B1879 o are față de majoritatea bicicletelor rotative bugetare este includerea rezistenței magnetice. Atunci când este asociat cu transmisia cu curea, acest lucru îl face o experiență de călătorie lină și aproape silențioasă, fără lipsă de provocare.

În plus, această bicicletă are mai multe caracteristici tehnice decât bicicleta dvs. de spin mediu, ușoară pentru portofel, cu un computer LCD de performanță, monitor de ritm cardiac la bord și raft media pentru a vă ține dispozitivele. Veți găsi, de asemenea, suporturi de gantere la îndemână pentru încorporarea mișcării superioare a corpului, deși va trebui să vă furnizați propriile gantere.

2. Circuit Fitness AMZ-587R Bicicletă culcată

    Bicicleta robustă suportă utilizatorii de până la 300 lbs. Designul pasului și scaunul reglabil îl fac ușor pentru utilizatorii de orice dimensiune Simplu pentru a regla rezistența și pentru a selecta programele presetate pe ecranul LCD Dispune de un suport media retractabil cu port de încărcare USB
    Poate fi destul de dificil de asamblat Butoanele de control nu sunt foarte receptive

Proiecta: Culcat
Pliere: Nu
Rezistenţă: Magnetic
Capacitate de greutate: 300lbs
Caracteristici: Design pas cu pas, scaun reglabil din spumă de înaltă densitate, 15 programe de antrenament presetate, ecran LCD, suport media retractabil, port de încărcare USB, monitoare pentru ritm cardiac, suport pentru sticle de apă, roți de transport, nivelatoare de podea

Venind la mai puțin de 500 USD, AMZ-587R de la Circuit Fitness este încă o bicicletă ieftină, dar care are câteva caracteristici avansate care îi sporesc confortul și confortul.

De exemplu, pe panoul de control veți găsi un raft media retractabil pentru a vă ține dispozitivele de divertisment, în timp ce un port de încărcare din apropiere vă permite să îl păstrați plin de suc în timp ce călătoriți.

Bicicleta în sine este funcțională, versatilă și confortabilă. Este ușor de utilizat, indiferent de dimensiunea sau forma corpului, cu o capacitate de greutate de 300 lb, design pas cu pas și scaun reglabil din spumă de înaltă densitate. Atât setările de rezistență, cât și programele de antrenament presetate pot fi accesate prin intermediul monitorului LCD, care afișează și datele despre ritmul cardiac (trimise prin intermediul monitoarelor încorporate în mânere).

3. Nautilus U616

    Construcție stabilă, cu performanțe liniștite și silențioase 25 de niveluri de rezistență magnetică și 29 de programe de antrenament adaugă o varietate bună Include o consolă de control solidă și ecrane duble iluminate din spate Caracteristici secundare avansate - excelent pentru această gamă de prețuri
    Sincronizarea Bluetooth poate fi un pic temperamentală Seat se simte puțin incomod

Proiecta: Drept
Pliere: Nu
Înălţime: 4ft 8 ”la 6ft 4”
Rezistenţă: 25 de nivele
Caracteristici: Volant de 22 lb, scaun reglabil, afișaj LCD DualTrack, 29 de programe de antrenament încorporate, conectivitate Bluetooth, monitor de ritm cardiac, difuzoare încorporate, port de încărcare USB, ventilator reglabil, raft media

Cu U616, Nautilus a reușit să strângă o mulțime de caracteristici și performanță într-o bicicletă care rămâne destul de compactă și accesibilă.

Sub exteriorul elegant veți găsi o bicicletă foarte solidă, cu volant de 22 lb și transmisie cu centură pentru o performanță liniștită. U616 oferă, de asemenea, 25 de niveluri de rezistență magnetică pentru o mașină versatilă care oferă întotdeauna o provocare - la fel ca și cele 29 de programe de antrenament încorporate.

Un punct important de vânzare este caracteristicile media. O consolă avansată cu ecrane duale iluminate din spate este un început bun, dar caracteristicile secundare o vând cu adevărat. Acestea includ difuzoare încorporate, conectivitate Bluetooth (pentru aplicații de urmărire a fitnessului) și un ventilator reglabil, toate sporind valoarea.

4. Sunny Health & Fitness SF-B1423

    Dispune de o transmisie cu centură pentru o călătorie mai silențioasă Volanta puternică de 40 de lb menține lucrurile netede Reglabilitate bună la mâner, scaun și pedale Ușor de reglat rezistența pentru a se potrivi antrenamentului dvs.
    Se simte un pic cam prea scump computerul LCD este un pic de bază

Proiecta: Învârtirea
Pliere: Nu
Rezistenţă: Contact direct
Capacitate de greutate: 265lbs
Caracteristici: Volant de 40 lbs, transmisie cu centură, scaun reglabil în patru direcții, pedale cușcă reglabile, ghidon reglabil cu mai multe prinderi, roți de transport

SF-B1423 este una dintre numeroasele oferte de ciclism de bază pentru Sunny Health & Fitness și se dovedește o opțiune populară pentru persoanele care caută în sub 500 $.

Bicicleta are multe posibilități - și anume că vine cu transmisie cu curea (deși este disponibilă și o versiune mai ieftină cu transmisie cu lanț), care asigură o deplasare mai liniștită. Acest lucru este asociat cu o volantă puternică de 40 lb, îngrijită de un cadran de microrezistență și o manetă de oprire rapidă la îndemână.

Reglabilitatea scaunului, pedalelor și ghidonului vă permite să adaptați bicicleta la dimensiunea dvs. Nu există multe extra pentru acest preț, deși are un mic computer LCD care oferă o privire rapidă asupra statisticilor de antrenament. Deși îi lipsește lustruirea unor biciclete de ultimă generație, SF-B1423 este o bicicletă solidă care face treaba!

5. Schwinn 130

    Performanță lină și silențioasă Bicicletă versatilă cu 20 de niveluri de rezistență magnetică Consolă simplă simplificată cu două ecrane de afișare Caracteristici secundare excelente pentru această gamă de prețuri
    Ecranele de afișare nu au lumină de fundal Zgomotul deranjant al bipurilor însoțește apăsarea butonului

Proiecta: Drept
Pliere: Nu
Înălţime: 4ft 6 ”la 6ft 6”
Rezistenţă: 20 de nivele
Caracteristici: Ghidon unghiular reglabil, scaun capitonat reglabil, 22 de programe de antrenament presetate, monitor de ritm cardiac, ecran LCD DualTrack, ventilator cu trei trepte, difuzoare încorporate, port de încărcare USB, suport media

Modelul 130 de la Schwinn este foarte similar în specificațiile sale cu Nautilus U616, deși vine cu un preț mai mic pentru o valoare imbatabilă.

Această bicicletă verticală are un cadru subțire, cu un design curat și sofisticat, și se adresează utilizatorilor de până la 6 ft 6 ”datorită reglabilității generoase a scaunului și a ghidonului. Sub capotă, 130 are o volantă de 10 lb și un sistem de acționare cu inerție ridicată, cu 20 de niveluri de rezistență magnetică care oferă o provocare puternică.

Consola centrală este simplă și simplificată, cu ecrane duale care vă permit să utilizați suportul media integrat, în timp ce vedeți datele de antrenament. Portul de încărcare USB este un alt plus frumos la acest preț.

6. Flexispot Deskcise Pro V9

    Preț excelent pentru o bicicletă de calitate Performanță netedă și silențioasă cu opt niveluri de rezistență Incredibil de ușor de reglat și de rotit în jurul valorii Are un birou încorporat pentru lucru sau divertisment
    Ecranul de citire se află într-o locație puțin incomodă

Proiecta: Drept
Pliere: Nu
Capacitate de greutate: 300lbs
Rezistenţă: 8 nivele (magnetic)
Caracteristici: Funcționare liniștită, reglabilitate ușoară, birou încorporat, ecran de citire cu LED-uri, patru roți de transport

Fie că doriți să schimbați câteva kilograme acasă sau la birou, Deskcise Pro V9 demonstrează că puteți avea atât confort cât și confort într-o bicicletă care vine la un preț excelent.

Această bicicletă verticală este destul de unică, cu un design elegant minimalist și adăugarea unui birou. Acest birou este suficient de mare pentru a vă potrivi dispozitivele, de la un iPad la un laptop, permițându-vă să lucrați sau să vă distrați în timp ce faceți exerciții.

Bicicleta în sine oferă opt niveluri de rezistență, cu o funcționare lină și silențioasă, permițându-vă să pedalați fără a deranja pe ceilalți. Între timp, reglarea înălțimii scaunului și a biroului este simplă, necesitând doar o mică strângere a mânerelor. Aceasta este o bicicletă excelentă pentru ciclismul casual la domiciliu!

7. Schwinn 230

    Experiență confortabilă de călărie cu scaun conturat mare O mulțime de opțiuni de rezistență la alegere Caracteristici 13 programe prestabilite pentru varietate de antrenament Suporturi convenabile pentru sticla de apă și dispozitive
    Ecranul LCD nu este iluminat din spate Conectivitatea Bluetooth este foarte limitată

Proiecta: Culcat
Pliere: Nu
Capacitate de greutate: 300lbs
Rezistenţă: 16 nivele (magnetic)
Caracteristici: Sistem de acționare cu inerție ridicată, scaun conturat căptușit cu ventilație, ecran LCD de 5,5 ”, monitoare cu ritm cardiac cu impulsuri, 13 programe de antrenament prestabilite, conectivitate Bluetooth, suport pentru sticle de apă, raft media, stabilizatoare de podea, roți de transport

O altă opțiune solidă în această gamă sub 500 USD vine de la Schwinn, cu bicicleta culcată 230. Acesta pune accentul pe confort și, prin urmare, este ideal pentru persoanele care se luptă cu bicicletele verticale standard.

230 are un scaun conturat cu căptușeli mari, cu orificii de ventilație pentru a vă menține răcoros, dar confortabil. Reglarea scaunului pentru a se potrivi dimensiunilor dvs. nu este o problemă datorită sistemului glisant cu pârghie. Când vă așezați, aveți 16 niveluri de rezistență magnetică dintre care să alegeți, precum și 13 programe prestabilite pentru a vă provoca.

Există o mulțime de funcții secundare pentru a vă menține confortabil și în ton cu antrenamentul. Aceasta include un ecran LCD de 5,5 inch, monitoare de ritm cardiac în mânerele laterale, un suport convenabil pentru sticlă de apă și un raft media pentru dispozitivul dvs.

Cumpărături pentru o bicicletă sub 500 USD

Dacă nu ați observat deja, bicicletele de exerciții sunt o categorie destul de diversă. De aceea, este esențial să găsești bicicleta potrivită să știi exact de ce ai nevoie și ce va funcționa pentru tine.

Alegerea dintre cele trei modele principale de biciclete este cea mai importantă sarcină, dar atunci trebuie să luați în considerare lucruri precum spațiul, rezistența și caracteristicile.

Începi să te confuzi? Nu vă faceți griji - următoarea parte a acestui articol vă va îndruma prin ce trebuie să aveți grijă când cumpărați o bicicletă de exerciții care costă sub 500 USD.

Proiecta

Pe măsură ce începeți să răsfoiți biciclete staționare, veți descoperi rapid că există mai multe tipuri de design de bicicletă de luat în considerare. De fapt, există trei: biciclete verticale, biciclete rotative și biciclete culcate.

Toate cele trei au propriile avantaje și dezavantaje și toate sunt vizate de utilizatori diferiți. Să aruncăm o scurtă privire la toate cele trei.

Biciclete drepte
Bicicletele verticale sunt cele mai comune dintre cele trei modele și probabil ceea ce vă imaginați pentru prima dată când cineva spune „bicicleta de exerciții”.

Sunt ideale pentru utilizatorul general care dorește un antrenament cardiovascular bun acasă, cu mai mult confort decât o bicicletă rotitoare și mai puțin reclinat decât o bicicletă culcată.

Cu scaunul plasat sub ghidon, o bicicletă verticală vă va permite să faceți aproape orice ați face pe o bicicletă în aer liber (cu excepția deplasării de fapt, evident). Deoarece poziția este confortabilă și scaunul este de obicei bine căptușit, acestea se dovedesc a fi biciclete minunate pentru sesiunile de distanță lungă.

Biciclete rotative
Bicicletele rotative tind să fie mai populare pentru persoanele care caută un antrenament de intensitate mai mare și pentru cei cărora le place să se antreneze în diferite poziții.

Deoarece scaunul este la același nivel cu ghidonul - și că scaunele sunt de obicei destul de incomode - veți avea tendința de a folosi biciclete rotative fie în timp ce vă aplecați în față, fie în picioare. Acest lucru implică mai multe grupuri de mușchi, arde mai multe calorii și adaugă mai mult condiment la un antrenament de ciclism.

Datorită poziției mai solicitante, bicicletele rotative sunt cele mai eficiente pentru antrenamente mai scurte și sesiuni de intensitate mai mare, precum și pentru urmărirea împreună cu cursurile de rotire online (de exemplu, prin intermediul unui iPad).

Biciclete culcate
Bicicletele culcate sunt cel mai relaxat design dintre cele trei, deoarece vă plasează într-o poziție mai înclinată și oferă, de obicei, o căptușeală amplă pe diferite puncte de contact.

Avantajul aici este că această poziție îți ia sarcina de pe genunchi, motiv pentru care sunt populare printre seniori, începători și persoanele cu afecțiuni comune.

În timp ce unii oameni pot lua în derâdere bicicletele culcate datorită naturii lor mai relaxate, se crede că antrenamentul pe o bicicletă culcată nu este mai puțin eficient decât unul pe care l-ați efectua pe o bicicletă verticală - cu condiția, desigur, să depuneți suficient efort.

A supraviețuit nu numai cinci secole, ci și saltul în compunerea electronică, rămânând în esență neschimbat.

A fost popularizat în anii 1960 cu lansarea de foi Letraset care conțin pasaje Lorem Ipsum și, mai recent, cu software de editare desktop precum Aldus PageMaker, inclusiv versiuni ale Lorem Ipsum.