calculatoare

Nu sunteți sigur dacă sunteți supraponderal, subponderal sau nu? Folosind un calculator al indicelui de masă corporală (IMC), puteți vedea exact acest lucru. Introduceți câteva detalii și apoi verificați dacă greutatea dvs. actuală este pe țintă. De asemenea, puteți utiliza calculatorul pentru a afla care este greutatea normală pentru înălțimea și (uneori) vârsta dvs.

Unele sunt simple calculatoare BMI, în timp ce altele oferă funcții suplimentare. Deci, dacă sunteți gata, iată cele mai bune aplicații gratuite pentru calculatorul IMC pentru iPhone și iPad.

Cele mai bune calculatoare BMI pentru iPhone și iPad

Calculator IMC ‰

Nu devine mult mai ușor să vă calculați IMC decât cu aplicația gratuită BMI Calculator for pentru iPhone și iPad.

Introduceți înălțimea și greutatea în S.U.A. Unități sau metrice. Veți vedea calculul IMC și un afișaj simplu de supraponderalitate, subponderalitate sau normal.

  • Disponibilitate: iPhone și iPad
  • Cost: Liber

Calculator IMC pentru femei și bărbați

Similar cu aplicația de mai sus, BMI Calculator pentru femei și bărbați vă oferă funcțiile de bază de care aveți nevoie pentru a vă verifica IMC.

Introduceți sexul, înălțimea și greutatea și veți vedea calculul IMC și dacă sunteți peste, sub sau cu o greutate normală chiar în partea de sus. Glisați spre dreapta și veți vedea greutatea ideală pentru sex și înălțime. Puteți folosi centimetri sau centimetri și kilograme sau kilograme.

  • Disponibilitate: iPhone și iPad
  • Cost: Liber

Calculator BMI - Manager BMR

Dacă sunteți interesat să calculați rata metabolică bazală (BMR) pe lângă BMI, atunci doriți aplicația BMI Calculator - BMR Manager.

Introduceți vârsta, înălțimea, greutatea și sexul pentru a le calcula pe ambele. Și pentru BMR, puteți alege dintre Mifflin și St. Metode Jeor sau Harris-Benedict.

La fel ca celelalte aplicații, veți vedea rapid dacă sunteți supraponderal, subponderal sau greutate normală și puteți folosi S.U.A. sau unități de măsură metrice.

Aplicația oferă, de asemenea, știri despre fitness, precum și date nutriționale, care sunt utile pentru a vedea proteinele și caloriile pentru ceea ce mănânci.

  • Disponibilitate: iPhone, iPad și Apple Watch
  • Cost: Liber cu o achiziție în aplicație pentru a elimina anunțurile

aktiBMI

Pentru o aplicație cu puțin suplimentar, începeți cu ușurință cu aktiBMI. Introduceți doar sexul, ziua de naștere, înălțimea, greutatea dorită și greutatea actuală.

Apoi, veți vedea IMC-ul împreună cu un indicator indicând dacă sunteți supraponderal, subponderal sau cu o greutate normală. În plus, aplicația vă arată cât de mult sunteți peste sau sub, cât de departe sunteți de greutatea dorită și determinările claselor de greutate.

Cu aktiBMI, vă puteți urmări greutatea, puteți introduce datele corpului pentru mai multe informații și puteți utiliza diferite unități de măsură în funcție de preferințe.

  • Disponibilitate: iPhone, iPad și Android
  • Cost: Libercu achiziții în aplicație pentru a elimina anunțurile sau pentru a obține versiunea pro pentru funcții suplimentare, cum ar fi un raport de sănătate exportabil, jurnale de date corporale și posibilitatea de a adăuga comentarii

Tracker de pierdere în greutate - IMC

O altă aplicație care oferă calcule IMC, împreună cu alte caracteristici utile, este Weight Loss Tracker - BMI.

Introduceți detaliile complete, inclusiv înălțimea și greutatea, greutatea dorită, sexul și data nașterii. Atingeți IMC în partea de sus a ecranului următor pentru a vedea unde cade greutatea ta pe ecartament. De asemenea, puteți examina nivelurile de greutate din partea de jos.

Atingeți pentru a reveni la Greutate în partea de sus și veți vedea statisticile rezumate cu un calendar care vă permite să vă urmăriți greutatea zilnic. Aceasta este o aplicație excelentă pentru a vă vedea progresul și cât de aproape sunteți de obiectivele dvs. de greutate. De asemenea, puteți adăuga dispoziții, fotografii și note dacă doriți.

  • Disponibilitate: iPhone, iPad și Android
  • Cost: Liber

Înfășurându-l

Indiferent dacă doriți doar să utilizați un calculator IMC de bază pentru a vedea unde vă aflați în greutate sau doriți unul care include funcții suplimentare de urmărire a greutății, există o aplicație gratuită în această listă pentru dvs.

Folosiți deja una dintre aceste aplicații și vă place? Sau o să încerci unul? Spuneți-ne gândurile voastre!