În vremurile noastre obsedate de tehnologie și sănătate, când puteți obține un ECG de la Apple Watch și salteaua dvs. poate raporta timpul petrecut în somnul REM, este logic că scara de baie din vechea școală a evoluat într-un bucată de tehnologie inteligentă. Noile cântare digitale vă pot trimite curenți electrici prin corp pentru a vă măsura procentul de grăsime corporală sau masa musculară slabă și apoi, desigur, transmite datele către o aplicație de pe telefonul smartphone, astfel încât să puteți urmări măsurătorile și progresul.

cântare

Funcțiile la scară inteligentă pot părea copleșitoare (chiar aveți nevoie să cunoașteți procentul de apă al corpului sau nivelul de grăsime viscerală?), Așa că am întrebat un endocrinolog, doi dieteticieni și un antrenor de sănătate și wellness ce opțiuni sunt de fapt utile dacă încercați să slăbească sau să intre în formă. Indiferent de scala pe care o alegeți, asigurați-vă că o utilizați corect pentru rezultate consecvente. „Cu siguranță folosiți întotdeauna aceeași scală la același moment al zilei, de preferință dimineața înainte de a mânca, a bea sau a face mișcare”, spune Anna Kaiser, antrenor de vedete și fondator al studioului de fitness AKT. „Chiar și exercițiile fizice vor afecta nivelul apei din corpul dvs. și vă pot oferi informații incorecte dacă utilizați o scară mai avansată după antrenament.” Mai jos, am adunat cele opt cele mai bune cântare de baie digitale ale grupului, conform recomandărilor experților noștri.