• 15:40 ET, 15 iul 2020
  • Actualizat: 5:00 ET, 15 iul 2020

FIE că petrece mai puțin timp în aer liber sau acces mai ușor la bucătărie, mulți dintre noi am observat că blugii noștri sunt puțin mai strânși acum decât erau înainte de închidere.

orașe

De fapt, aproape jumătate dintre britanici spun că au îmbrăcat temuta „piatră coroană” între șapte și 14 kilograme în timpul blocării de 12 săptămâni.

⚠️ Citiți blogul nostru live pentru coronavirus pentru cele mai recente știri și actualizări

Și noi cercetări au dezvăluit orașele în care oamenii au recunoscut că s-au îngrășat - precum și cei care au reușit să o piardă.

Newport, în sudul Țării Galilor, a fost orașul în care 62% dintre oameni au declarat că au câștigat între 7 lb și o piatră în timpul blocării.

Aceasta a fost urmată de jumătate dintre cei din Dudley și 48% din Glasgow, potrivit unui sondaj recent realizat la 2.000 de britanici.

Pentru 45% dintre oameni, creșterea în greutate a fost de vină creșterea gustărilor și a consumului fără minte.

În timp ce chipsurile și ciocolata au fost gustările preferate pentru națiune în lunile lungi de carantină.

Top 10 orașe din Marea Britanie în care oamenii au slăbit în timpul blocării

  1. Aberdeen - 27%
  2. Derby - 26%
  3. Carlisle și Leicester - 21%
  4. Walsall - 20%
  5. Wolverhampton - 19%
  6. Oxford și Coventry - 18%
  7. Belfast și Leeds - 17%
  8. Swansea - 16%
  9. Norwich - 15%
  10. Birmingham - 13%

Sondajul, realizat de Love Fresh Cherries, a întrebat 2.000 de oameni cum au evoluat obiceiurile lor alimentare de la 23 martie - prima zi de blocare - și 15 iunie.

De asemenea, a constatat că britanicii au început cu intenții bune, 56% devenind creativi în bucătărie și încercând cel puțin șase rețete noi în primele două săptămâni de blocare.

Un șef la sută la sută a spus că a încercat mai mult de 25 de rețete noi, în încercarea de a menține ora meselor proaspete și interesante în timpul blocării.

Dar valul timpuriu de entuziasm de gătit și experimentare a dispărut rapid.

Până la săptămâna a șaptea - la începutul lunii mai - britanicii au atins apogeul culinar creativ, 63% din țară simțindu-se „mult mai puțin entuziasmați” de foșnirea unui alt fel de mâncare, în timp ce 12% au spus că s-au „terminat complet” de gătit.

Tortul cu ciocolată a fost felul de mâncare de care oamenii s-au plictisit cel mai mult, 32% făcându-l o singură dată înainte ca gospodăriile lor să se fi saturat.

Rob Hobson, nutriționistul Love Fresh Cherries, a declarat: „Lockdown a oferit mediul perfect pentru ca oamenii să îmbrățișeze un mod nesănătos de a mânca.

Gustarea a fost una dintre cele mai mari provocări pentru oameni în timpul blocării

Rob Hobson iubește cireșele proaspete

„Dacă veți adopta o schimbare simplă a modului în care mâncați după blocare, atunci mâncați mai multe fructe și legume este cu siguranță cea mai bună opțiune.

„Gustarea a fost una dintre cele mai mari provocări pentru oameni în timpul blocării, așa că de ce să nu încercați să profitați la maximum de sezonul de cireșe britanic care este în plină desfășurare chiar acum.

„Cireșele au un conținut scăzut de calorii și un mod sănătos de a vă satisface un dinte dulce, precum și de a vă sprijini sănătatea și bunăstarea generală.”

Rob vă recomandă să schimbați pâinea cu banane cu cea cu cireșe dacă sunteți în căutarea unei delicii dulci la cuptor.

"Cireșul și ciocolata sunt prieteni de aromă perfecti, așa că de ce să nu încercați să combinați cei doi pentru a crea o alternativă sănătoasă la tortul cu ciocolată încărcat cu zahăr", ​​a adăugat el.