Loy Machedo

14 mai 2018 · 4 min de citire

Acesta nu este un articol click-bait.
Și vă pot garanta atât de mult, dacă urmați principiile pe care le-am subliniat aici, veți pierde absolut în greutate GARANTAT.

metoda

  • Nu este nevoie să vă înscrieți la nimic.
  • Nu am nevoie de adresa dvs. de e-mail.
  • Nu am nevoie de banii tăi.
  • Nici nu am nevoie de like sau share.
  • Împărtășesc GRATUIT aceste informații.
  • Și credeți-mă când spun asta - veți pierde toată greutatea pe care ați câștigat-o doar urmând principiile simple pe care le-am subliniat aici.

Deci, care sunt principiile de slăbit?

Iată.

Pune-ți această întrebare

Cum te îngrași?
Cât de exact?

Te îngrași DUPĂ ce mănânci bine?

Ați întâlnit pe cineva care s-a îngrășat FĂRĂ să mănânce alimente?
Nu este posibil.

Trebuie sa mananci bine pentru a te ingrasa.

Dacă întâlnești oameni în țări subnutrite, mă îndoiesc că sunt supraponderali.
Corect?

Deci, nu există științe despre rachete aici.

Nu mai mânca mâncare.

Acum, care este al doilea principiu?

Faceți mai multă muncă fizică, adică.

Corpul tău este o mașină care arde combustibil atunci când este în continuă mișcare.

Să spunem, de exemplu, că îl comparați pe dl. Și că dl. B.
Ambii mănâncă aceeași cantitate de mâncare.
Cu toate acestea, dl. A sta într-un singur loc 24 de ore pe zi, 365 de zile pe an.
În timp ce dl. B alerga 10 km în fiecare zi, 365 de zile pe an.

Cine crezi că va slăbi mai mult?

Fără umbră de îndoială - Dl. B.

Acum, înainte de a respinge ceea ce am de spus ca fiind prost sau sarcastic - gândește-te la ceea ce am spus ....

Ați întâlnit vreo ființă umană de pe această planetă care s-a îngrășat FĂRĂ să mănânce alimente?
Ai?

Cum ai pus în greutate primul loc?
Mâncând bine mâncarea?

Deci, dacă logica este - Devii grasă mâncând mâncare - care este opusul?

Te rog să mă educi.

Uite care-i propunerea.
Noi, ființelor umane, ne place să ne complicăm viața cu concepte ridicole și soluții scandaloase. Plătim sute de mii de dolari pentru cărți despre dietă, abonamente la sală, antrenori, concepte de exerciții fizice ... și da - peste suplimente la prețuri. De fapt, tot ce trebuie să faceți este să identificați numărul de diete prezente pe planeta noastră și veți obține ....

  • Dieta fără zahăr
  • Slim Fast Diet
  • Dieta South Beach
  • Dieta Rosemary Conley
  • Dieta 5: 2
  • Dieta de slăbit
  • Dieta Weight Watchers
  • Dieta Atkins
  • Dieta alcalină
  • Dieta Dukan
  • Dietă Paleo
  • Dieta Lighterlife

Și lista nu se termină niciodată ....

Când oamenii vor învăța vreodată ... că singurul și singurul mod în care o persoană pierde în greutate ... este de a face OPOSITUL modului în care s-a îngrășat ....

NUMĂRUL DE ECUAȚIE 1
Cum s-a îngrășat o persoană?

RĂSPUNS
Prin consumul de mâncare în exces.

Deci, logic ... cum slăbești?

Ai nevoie de mine ca să-ți spun?

Serios, când simțul comun a devenit atât de greu de folosit?

Și dacă credeți că mă înșel - uitați-vă la toți acei oameni care cheltuiesc miliarde de dolari pe supliment, dietă, exerciții fizice și industria de fitness ... de ce în cele din urmă majoritatea câștigă din nou toată greutatea pe care au pierdut-o cândva?

Gândește-te la asta și da ... dă-mi motivele tale justificate.

Sunt o persoană care m-am luptat întotdeauna cu pierderea în greutate și creșterea în greutate - de la maximele de 125 kg la cele mai mici de 69 kg de-a lungul vieții mele. Am încercat fiecare dietă posibilă, fiecare supliment posibil, fiecare exercițiu posibil și fiecare steroid posibil. Cu toate acestea, la final - adevărul m-a privit chiar în față ... Te îngrași mâncând mâncare.

Ceea ce este acum 6 luni - am optat pentru chirurgia bariatrică (poți să găsești google pe youtube - Loy Machedo Bariatric Surgery. Totul este acolo, inclusiv intervenția chirurgicală.) Odată ce am forțat să-mi reduc aportul de alimente - am slăbit 33 kg în 3 luni FĂRĂ exercițiu.

Acum, de acord, nu ar trebui să mergi la astfel de extreme ... dar adevărul rămâne ... crești în greutate mâncând mâncare. ȘI NU doar făcând exerciții sau fiind selectiv cu privire la ceea ce mănânci.

Doar mănânci mai puțin.
Și da, mănâncă inteligent.
Perioadă.

Deci, prietene ....
Să rezumăm ....

Cum te-ai ingrasat?
Mâncând mâncare.

Deci, cum pierzi în greutate?
Cred că ai ideea ....