Sasha Watkins

Există o gamă largă de ceaiuri pe bază de plante și verde disponibile. Unele companii de ceai susțin că produsele lor vă pot ajuta să vă concepeți sau să vă sporiți fertilitatea. Deci, există orice adevăr în astfel de afirmații?

ceaiurile

Să luăm mai întâi ceaiuri verzi. Ceaiul verde este făcut din frunze de ceai proaspăt, în timp ce ceaiurile negre sunt preparate cu frunze de ceai fermentate. Ceaiul verde conține vitamine B și folat, care este acid folic natural. De asemenea, conține minerale, cum ar fi magneziu, cofeină și antioxidanți, cum ar fi polifenoli.

Polifenolii protejează celulele corpului de daune care pot duce la cancer și alte boli. De asemenea, pot ajuta la reducerea inflamației și la îmbunătățirea fluxului de sânge către țesuturile din corpul dumneavoastră. Polifenolii pot afecta, de asemenea, fertilitatea și ovulația, deși experții nu știu încă dacă efectele sunt toate pozitive.

Compușii găsiți în ceaiul verde ar putea oferi unele beneficii de protecție pentru sănătate, dar au fost puține cercetări privind efectele ceaiului verde asupra fertilității. Deci, nu există dovezi clare care să arate că consumul de ceai verde te poate ajuta să rămâi însărcinată.

Bând o ceașcă sau două căni de ceai verde pe zi este puțin probabil să vă facă rău. Dar ceaiul verde conține cofeină. Aveți grijă să nu beți prea mult, mai ales dacă beți și cafea și ceai negru. Deși nu există o legătură clară între cofeină și problemele de fertilitate, este un stimulent și dacă aveți în mod regulat prea multe, poate provoca probleme de sănătate.

Se spune că alte ceaiuri din plante afectează hormonii, fertilitatea și concepția. Dar, s-au făcut foarte puține cercetări în ceea ce privește ceaiurile din plante și este puțin probabil ca consumul lor să vă ajute să rămâneți însărcinată.

Deși ceaiurile de plante sunt naturale, nu înseamnă că sunt inofensive sau întotdeauna sigure. Consumul prea mult din unele ceaiuri, inclusiv ceai verde, poate fi potențial dăunător dacă rămâneți gravidă. Dacă decideți să încercați orice ceai de plante pentru a vă ajuta să concepeți, consultați mai întâi medicul de familie sau asistenta medicală.

Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente tipuri pe care oamenii încearcă să le sporească fertilitatea:

  • Agnus castus (Chasteberry): Acesta este utilizat pentru echilibrarea hormonilor și reglarea perioadelor și există, de asemenea, afirmații că poate ajuta la unele tipuri de infertilitate.
  • Urzica: Frunzele de urzică au fost folosite de secole pentru a reduce inflamația. Ceaiul de urzică este folosit ca un tonic general și detoxifiant și se spune că ajută fertilitatea.
  • Frunze de zmeură: Aceasta este frunza din planta de zmeură. Unele femei îl folosesc pentru a ajuta la obținerea travaliului, dar altele îl folosesc pentru a-și spori fertilitatea. Se susține că poate contribui la regularizarea perioadelor și poate acționa ca un tonic general care dă sănătate.
  • Manta pentru femei: Aceasta este o plantă comună de grădină despre care se spune că face perioadele mai regulate.

A existat un mic studiu al unui supliment nutritiv care conține extract de ceai verde, castan, acid folic și alte vitamine și minerale.

Femeile care luau suplimentul au fost mai predispuse să rămână însărcinate după trei luni și, de asemenea, au văzut modificări ale perioadelor și nivelurilor hormonale. Cu toate acestea, au participat doar 90 de femei, deci nu este posibil să spunem cu certitudine cum sau dacă suplimentul a făcut o diferență reală.

Amestecurile de plante medicinale chinezești, inclusiv ceaiuri și infuzii, sunt folosite de mii de ani pentru a spori sănătatea. Există dovezi că unele plante tradiționale chinezești ar putea îmbunătăți fertilitatea și ar putea ajuta femeile să rămână însărcinate.

Cu toate acestea, acest tip de medicament trebuie utilizat cu grijă. Poate interacționa cu alte medicamente și uneori poate avea efecte secundare grave. Infuziile din plante chinezești nu sunt un tratament încercat și, dacă le luați în considerare, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Dacă rămâneți gravidă, întrebați-vă medicul sau moașa dacă este sigur să continuați să beți remediul de ceai ales.

Dacă ați încercat să concepeți de un an sau mai mult fără succes sau șase luni dacă aveți peste 35 de ani sau dacă aveți perioade neregulate, discutați cu medicul de familie.