Când încercați să slăbiți, este firesc ca oricine să dorească să accelereze procesul și să obțină rezultate rapide. Cu toate acestea, pierderea în greutate sănătoasă are ca scop stabilirea unor obiective realiste și pierderea în greutate în mod durabil. Dacă puteți face schimbări de stil de viață sănătoase pe care le puteți ține la curent, este mult mai probabil să continuați să faceți progrese în călătoria dvs. de slăbire. Acest lucru este deosebit de important și pentru menținerea greutății dvs., ceea ce poate fi o provocare în sine.

pulbere

Care este cea mai bună pudră de proteine ​​vegane pentru pierderea în greutate?

Deși poți avea cele mai bune intenții, uneori viața te împiedică. În loc să vă concentrați asupra alimentelor întregi, este ușor să favorizați confortul față de mesele gătite acasă. În unele zile pur și simplu nu ai timp să faci o masă hrănitoare. Sunwarrior’s Lean Meal oferă un shake de înlocuire a mesei super-alimentar, care se potrivește perfect unui stil de viață aglomerat.

Sunwarrior’s Lean Meal include următoarele ingrediente pentru arderea grăsimilor:

  • Boabe de cafea verde
  • Fructe de litchi
  • Scortisoara organica
  • Ulei MCT
  • Ciuperci funcționale Superfoods
  • Probiotice și fibre SBO
  • Minerale și vitamine alimentare întregi
  • Proteina de mazăre galbenă fermentată
  • Fitonutrienti
  • B12 Metilcobalamină

Slăbire sănătoasă și durabilă cu pulbere de proteine ​​pe bază de plante

Pulberile de proteine ​​au apărut de multă vreme maselor ca o modalitate de a mări mușchii și de a deveni mai puternici. Dar pot fi și un instrument valoros atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Pulberile de proteine ​​vegane oferă o modalitate rapidă și ușoară de a crește aportul de proteine, ceea ce poate duce la pierderea în greutate.

Când doriți să pierdeți în greutate în mod durabil, proteinele vă sunt prietene. Se știe că aportul ridicat de proteine ​​suprimă apetitul, stimulează metabolismul și modifică mai mulți hormoni care schimbă greutatea. Toate acestea susțin arderea grăsimilor și pierderea în greutate. Proteinele ajută la reducerea grăsimii și a greutății din burtă prin mai multe mecanisme diferite din organism.

Incorporarea pulberii de proteine ​​vegane în rutina dvs. este o modalitate convenabilă de a vă crește proteinele. Pulberile de proteine ​​pe bază de plante tind să includă fibre, vitamine și minerale pentru a vă sprijini sănătatea generală, nu doar pentru a oferi un stimul proteic. Spre deosebire de pulberile de proteine ​​din zer sau cazeină, pulberile de proteine ​​pe bază de plante sunt, în general, mult mai amabile pe stomac și, prin urmare, sunt ideale pentru cei cu alergii la lactate.

Cea mai bună pulbere de proteine ​​vegane pentru o slăbire și control sănătos

Când nu aveți timp să faceți ceva hrănitor sau doriți să mă ridicați rapid, care nu se abate de la rutina dvs. de alimentație sănătoasă, Sunwarrior’s Lean Meal, un înlocuitor de masă cu pulbere de proteine ​​vegane, este ambalat cu superalimente și proteine ​​pe bază de plante. Înlocuirea mesei Lean Meal a fost concepută special pentru a avea în vedere pierderea în greutate și gestionarea greutății.

Cu proteine ​​vegane curate și substanțe nutritive cu vibrații ridicate, fiecare porție are tot ce aveți nevoie pentru a vă oferi un impuls energetic pe tot parcursul zilei, sprijinind în același timp pierderea în greutate. Lean Meal nu are zahăr adăugat și este 100% fără lactate, fără gluten, fără soia și vegan.

Cum să creați obiceiuri sănătoase pentru pierderea în greutate

Poate fi greu să creezi obiceiuri sănătoase. Acesta este motivul pentru care Sunwarrior’s Lean Meal oferă tot ce aveți nevoie într-un singur shake. Fiecare porție are doar 140 de calorii și conține 14-15 grame de proteine ​​(în funcție de aromă). Puteți schimba aromele cu ciocolată, snickerdoodle sau caramel sărat.

Indiferent dacă urmați o dietă pe bază de plante sau încercați să evitați lactatele și alți alergeni, Suwarrior’s Lean Meal susține un stil de viață activ. Vă oferă impulsul proteic de care aveți nevoie în timp ce vă sprijiniți călătoria și obiectivele de gestionare a greutății cu superalimente sănătoase.

Cum să sprijini arderea grăsimilor cu superalimente pe bază de plante

Boabe de cafea verde

Boabele de cafea verde devin din ce în ce mai populare în lumea wellness pentru beneficiile lor. Extractul de boabe de cafea verde provine din boabe de cafea care nu au fost încă prăjite. Conține cofeină, cunoscută pentru capacitatea sa de a crește nivelul de energie. Cercetările preliminare privind extractul de boabe de cafea verde ca supliment de slăbire sunt promițătoare. Se pare că crește nivelul de energie, contribuind în același timp la susținerea pierderii în greutate.

Fructe de litchi

Lychee este o sursă fantastică de fibre dietetice, care este crucială pentru pierderea în greutate. Are un conținut ridicat de apă și nu are aproape grăsimi. Cu un conținut scăzut de calorii, este un bun plus pentru orice călătorie de gestionare a greutății. Poate că cel mai semnificativ nutrient din litchi este vitamina C, iar acest fruct are mai mult de 100% din necesarul zilnic de acid ascorbic într-o singură porție. Conținutul de cupru din lichiu, care se găsește în cantități considerabile, poate stimula circulația sângelui și poate crește oxigenarea organelor și a celulelor.

Scortisoara organica

Scorțișoara este folosită medicinal de mii de ani. Grecii din secolul al VI-lea l-ar prescrie pentru indigestie, precum și pentru alte afecțiuni. Se consideră că scorțișoara stimulează metabolismul, crește sensibilitatea la insulină și reduce glicemia .

Scorțișoară îmbunătățește circulația, subțiază sângele și gestionează nivelul zahărului din sânge. Acest lucru are ca rezultat mai puține pofte de zahăr, astfel încât să mâncați mai puțin și să vă puteți controla mai ușor aportul de calorii. Acestea sunt toate componentele cheie în pierderea în greutate.

Ulei MCT

Nu toate grăsimile sunt rele pentru tine. Corpul tău are nevoie de grăsimi sănătoase. Grăsimile sănătoase oferă energie corpului tău și susțin creșterea celulelor și creierul tău. Grăsimile vă pot ajuta, de asemenea, să absoarbă nutrienții și să vă protejeze organele.

MCT înseamnă trigliceride cu lanț mediu. Prin înlocuirea grăsimilor dietetice cu MCT-uri, se crede că sprijină pierderea în greutate și crește mușchii. Un studiu a constatat că MCT-urile au crescut caloriile arse la bărbații supraponderali. Cercetările arată, de asemenea, că MCT-urile pot crește hormonii care fac o persoană să se simtă plină.

Ciuperci funcționale Superfoods

Sunwarrior’s Lean Meal conține un amestec unic de superalimente de ciuperci cu reishi, cordyceps, shiitake, maitake, trompetă regală și Agaricus Blazei. Ciupercile funcționale oferă o gamă largă de substanțe nutritive, cum ar fi seleniu, potasiu, zinc și o mulțime de fibre. Fibrele sunt esențiale pentru a vă umple și a vă menține sistemul digestiv în stare de funcționare superioară. Ciupercile precum reishi și cordyceps sunt folosite medicinal de sute de ani. Ciupercile medicinale sunt, de asemenea, o modalitate fantastică de a vă menține sistemul imunitar.

Probiotice și fibre SBO

Sănătatea intestinelor joacă un rol important în pierderea și gestionarea greutății. Bacteriile intestinale pot afecta de fapt modul în care sunt digerate diferite alimente și pot produce substanțe chimice care vă fac să vă simțiți plini. Prin urmare, bacteriile intestinale vă pot influența greutatea. Probioticele SBO sunt organisme bazate pe sol. Îți alimentează intestinul cu bacterii sănătoase. Unul dintre principalele beneficii ale probioticelor SBO este că acestea sunt rezistente în mod natural la mediul dur, acid al sistemului digestiv și supraviețuiesc cu ușurință în intestin.

Un intestin sănătos are nevoie și de multe fibre. Fibrele mențin sistemul digestiv în funcțiune, menținând mișcările intestinale regulate și moi. O dietă bogată în fibre sprijină, de asemenea, bacteriile intestinale sănătoase. Sănătatea intestinală este atât de importantă pentru sănătatea ta fizică și mentală.

Minerale de alge marine și vitamine alimentare integrale

Pentru a oferi un shake nutritiv și de umplere, Lean Meal include o mulțime de minerale și vitamine alimentare. Vitaminele îndeplinesc atât de multe funcții în organism, cum ar fi transformarea alimentelor în energie și susținerea sistemului imunitar. Fiecare porție de Lean Meal oferă 50% din DZR de vitamine A, C, D2, K1 și multe altele, din surse de vitamine biodisponibile din alimente întregi.

Pentru a crea un înlocuitor cu masă densă în minerale, Lean Meal include un complex multi-mineral realizat din alge marine. Algele marine susțin oasele puternice și sunt foarte apreciate pentru conținutul de vitamine și minerale.

Mazăre galbenă fermentată organică

Mazărea galbenă fermentată este o proteină excelentă pe bază de plante, săracă în calorii și bogată în fibre. Proteina pe bază de plante te va face să te simți mai plin pentru mai mult timp. Proteinele sunt un nutrient esențial pentru arderea grăsimilor și metabolism. Combinația de proteine, vitamine, minerale și ulei MCT permite un complex puternic de ardere a grăsimilor.

Proteina de mazăre este una dintre cele mai bune surse de proteine ​​vegane, de înaltă calitate și ușor de digerat. Este bogat în fier și funcționează în mod natural cu multe tipuri diferite de diete, deoarece nu conține alergeni cei mai frecvenți, cum ar fi ouăle, peștele și grâul. Proteina de mazăre, de asemenea, tinde să se amestece bine cu apa, deci are o textură mult mai puțin granuloasă decât alte pulberi de proteine.

Fitonutrienti

Fitonutrienții sunt compuși naturali pe care îi găsiți în plante. Cu proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, acestea au o mulțime de beneficii. Consumul regulat de fitonutrienți este asociat cu un risc redus de mai multe boli, inclusiv boli de inimă, diabet și multe afecțiuni cronice. Puteți găsi o porție de fructe și legume în fiecare bucată din Sunwarrior’s Lean Meal.

B12 Metilcobalamină

Metilcobalamina este o formă obișnuită de B12 necesară creierului, nervilor și producției de celule roșii din sânge. B12 vă menține sănătos nervii și celulele corpului și este, de asemenea, esențial pentru metabolismul dumneavoastră. O deficiență a vitaminei B12 poate provoca o serie de probleme, cum ar fi slăbiciunea, oboseala, depresia și ulcerele bucale, doar pentru a numi câteva.

Vitamina B12 este deosebit de importantă în dietele pe bază de plante, deoarece multe surse de B12 sunt de origine animală. Dovezile arată că, deși oricine poate avea un nivel scăzut de B12, vegetarienii și veganii au un risc mai mare de a dezvolta un deficit de vitamina B12. Prin urmare, este important să vă gândiți de unde provine B12.

Chiar și cu cele mai mari intenții, viața poate deveni agitată și ocupată, iar mâncărurile convenabile pot părea mai atractive. Când sunteți într-o călătorie de slăbire sau căutați să vă gestionați greutatea, Sunwarrior’s Lean Meal este un instrument excelent de adăugat la arsenalul dvs. Cu proteine ​​curate și o mulțime de fibre, formula de ardere a grăsimilor vă susține obiectivele de gestionare a greutății, oferindu-vă în același timp toate vitaminele și mineralele de care aveți nevoie. Indiferent dacă doriți o scuturare rapidă după antrenament sau nu aveți timp să preparați prânzul, pudra de proteine ​​pe bază de plante are toate bazele acoperite.