Noi și partenerii noștri folosim cookie-uri pentru a înțelege modul în care utilizați site-ul nostru, pentru a vă îmbunătăți experiența și pentru a vă oferi conținut personalizat și publicitate. Citiți despre modul în care folosim cookie-urile și alegerile dvs. aici. Continuând să utilizați acest site, acceptați aceste cookie-uri.

2020

Am petrecut trei luni testând benzile de alergat, astfel încât să nu fie necesar.

Pentru alergători, joggers, plimbători și oameni care doresc doar să intre în pași, o bandă de alergat este poate piesa ideală de echipament de fitness pe care să o aduci în casa ta, mai ales acum când te duci la sală nu este cea mai sigură opțiune. Dincolo de restricțiile legate de pandemie, dacă antrenamentul dvs. tipic la sală făcea pur și simplu jogging pe o bandă de alergat, cumpărarea uneia pentru casa dvs. ar putea ajunge să fie o modalitate mai rentabilă de a obține un antrenament de bandă de alergare decât un membru lunar scump.

Așadar, probabil că vă gândiți la acel obiectiv de fitness pe care nu l-ați atins cu adevărat și la cât de repede puteți obține o bandă de alergat pentru sala de sport de acasă. Din fericire (și copleșitor), există sute de benzi de alergat pe care le puteți cumpăra online, variind de la opțiuni ieftine de alergare care costă câteva sute de dolari până la benzi de alergare scumpe, care costă mult peste 15.000 de dolari. Puteți obține o bandă de alergare pentru mers pe jos, o bandă de alergare manuală, o bandă de alergare care rulează, o bandă de alergare inteligentă, o bandă de alergare pliabilă, un birou de bandă de alergare și atât de multe altele.

Prin cercetările mele, am aflat ce tipuri de caracteristici trebuie să căutăm - absorbția șocurilor, viteza maximă, suprafața de rulare, viteza maximă, cel mai bun tip de suprafață de rulare, înclinarea automată și așa mai departe - ce gamă de preț este cea mai bună și care sunt cele mai bune bandă de alergat opțiuni pentru bani. Acum vă împărtășesc asta.

Banda de alergare pe care am testat-o ​​sunt potrivite pentru toate nivelurile de fitness și vă oferă opțiuni de exerciții fizice, de la jogging ușor până la un antrenament cardio intens pentru a vă oferi ritmul cardiac și a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire și fitness. Așa că citiți mai departe pentru a găsi cea mai bună bandă de alergat pentru dvs.!

Cea mai bună bandă de alergat generală

Nautilus T618

Marca Nautilus deține și Bowflex și Schwinn, deci au existat modele și caracteristici similare în toate cele trei benzi de alergare pe care le-am testat (vezi celelalte două recenzii de mai jos). Fiecare bandă de alergat de acasă oferă programe de antrenament încorporate și vă permite să aveți până la patru profiluri de utilizator diferite. În cazul în care Nautilus își atinge avantajul este calitatea constructivă solidă și designul premium.

Un lucru care mi-a plăcut foarte mult la această bandă de alergare electrică este că butoanele de pornire, oprire, viteză și înclinare sunt mari, cauciucate și ușor de apăsat. Designul butoanelor pare un lucru banal până când alergați la viteze mari pe o bandă de alergare motorizată și trebuie să vă ajustați viteza cu ușurință. Am apreciat, de asemenea, că șinele laterale sunt cauciucate, astfel încât sunt ușor de prins și că au butoane încorporate pentru a regla viteza și înclinația punții de rulare. Afișajul LCD este ușor de citit. Aparatul are, de asemenea, o capacitate de greutate de 350 de lire sterline și un monitor de ritm cardiac fără fir care se leagă de piept pentru a vă urmări ritmul cardiac.

După fiecare antrenament care durează mai mult de 10 minute sau are o distanță totală de peste o milă, veți vedea Scorul dvs. de fitness pe ecranul LCD, un număr proprietar bazat pe o estimare a VO2 max și a arderii caloriilor pe ultimul dvs. cinci antrenamente.

De asemenea, puteți utiliza funcția Pacer pentru a compara detaliile actuale ale sesiunii de antrenament, cum ar fi numărul de calorii arse, cu alergările sau plimbările anterioare. Este o modalitate îngrijită de a vă atinge obiectivul de fitness și de a vă vedea progresul, mai ales dacă vă concentrați asupra pierderii în greutate sau antrenamentului pentru un anumit program și timp, cum ar fi un 10K.

Puteți sincroniza toate aceste date cu aplicația Nautilus Trainer 2, unde puteți seta obiective cardio și puteți exporta datele în aplicații de antrenament, inclusiv Apple Health, Google Fit, MyFitnessPal și multe altele.

Având în vedere calitatea caracteristicilor acestui model de bandă de alergat și prețul, aceasta este cea mai bună alegere generală pentru cea mai bună bandă de alergat.

Cel mai bun pentru antrenamente ghidate

NordicTrack T 6.5 Si

Începând cu noiembrie 2020, modelul T 7.5 S recomandat anterior este întrerupt, dar T 6.5 Si este un înlocuitor demn. Are un ecran tactil mai mare și multe dintre aceleași caracteristici, cu câteva sute de dolari mai puțin. Am lăsat mai jos recenzia mea despre modelul T 7.5 S.

Mașinile NordicTrack și Proform pe care le-am testat au caracteristici aproape identice, deoarece mărcile sunt deținute de aceeași companie, Icon Health & Fitness.

Ambele benzi de alergare înclinate motorizate au ecrane tactile încorporate de 7 inch care vă permit să utilizați iFit, serviciul de streaming de antrenament la cerere al companiei. iFit a fost de departe funcția mea preferată de pe ambele mașini. Puteți alege dintre mai mult de 16.000 de antrenamente ghidate, inclusiv peste 1.000 care au fost împușcate în aer liber pe cursuri din întreaga lume în care urmați un antrenor personal în timp ce merg sau aleargă. De asemenea, puteți alege ca antrenamentul să modifice automat setările de pe banda de alergat pentru a se potrivi cu viteza și înclinația setate de antrenor. Și, desigur, puteți oricând să înlocuiți aceste setări în orice moment, mai ales dacă depășește viteza maximă confortabilă.

Niciodată nu m-am implicat atât de mult în antrenamentul cardio până când nu folosesc iFit. Am uitat aproape complet că fac jogging pe o bandă de alergat în timp ce antrenorul/ghidul meu personal m-au dus la o excursie în Costa Rica, antrenându-mă pe parcurs și aruncând informații despre pădurea tropicală prin care mergeam. Obțineți un abonament gratuit de un an la iFit odată cu achiziționarea benzii de alergat, după care este vorba de 15 USD pe lună - care este mai puțin de jumătate din prețul lunar al cursului Peloton de 40 USD pentru sesiunile de antrenament virtual.

Cea mai mare lovitură împotriva benzii de alergat NordicTrack este calitatea construcției. În comparație cu designul altor mașini, acest model de bandă de alergat s-a simțit mai puțin premium. La cusăturile în care trebuiau să se întâlnească două părți din plastic, am observat goluri și bucăți îndoite.

Acestea fiind spuse, am fost suficient de impresionat de iFit încât am putut să trec peste ajustarea lipsită de lumină și să termin pentru a o considera cea mai bună bandă de alergat pentru antrenamente ghidate.