Notă: în calitate de asociat Amazon câștig din achizițiile eligibile.

utilizarea

Cea mai bună baie de detoxifiere pe care am găsit-o se bazează pe utilizarea sării Epsom și a peroxidului de hidrogen. Cu toate acestea, cred că termenul „cel mai bun” este subiectiv și relativ la nevoile individuale.

În plus, când vine vorba de sănătate, ceea ce este mai bun pentru o persoană nu va fi neapărat cel mai bun pentru toată lumea. În anumite cazuri, poate fi chiar mai rău.

Motivul pentru care îmi place baia de sare Epsom și apa oxigenată este că este atât detoxifiant, cât și relaxant. Este benefic să fie utilizat cu majoritatea oricărui tip de curățare a corpului sau program de vindecare.

Când am avut un membru al familiei care se ocupa de cancer, un coleg mi-a spus că aceasta este cea mai bună baie de detoxifiere pentru a atenua efectele secundare ale tratamentului împotriva cancerului și pentru a ajuta la extragerea toxinelor prin piele, fără a crea o povară suplimentară asupra corpului.

David Jernigan, D.C., D.N.M. scrie că această terapie de baie nu numai că „detoxifică organismul și ameliorează durerea, dar pare să oprească rapid multe infecții și să ajute corpul să-și recapete echilibrul. Prin studii medicale, această terapie a demonstrat că ameliorează durerea care nici măcar nu a răspuns la medicamentele narcotice

Ingrediente pentru cea mai bună baie de detoxifiere

Unul dintre cele mai bune lucruri despre această terapie de baie este că este atât de simplu. Pe lângă apă, cele două ingrediente includ:

Cum să

  1. Pregătirea. Pentru a vă pregăti pentru cea mai bună baie de detoxifiere, strângeți ingredientele și apoi umpleți cada cu apă (cât de fierbinte vă puteți scălda confortabil).
  2. Piele perie (opțional). Periajul uscat al pielii înainte de baie ajută la îndepărtarea stratului mort al pielii, stimulează sistemul limfatic și astfel poate îmbunătăți eficacitatea acestei terapii. Dacă nu aveți la îndemână o perie uscată sau un mănuș de loofa, puteți folosi pur și simplu o șosetă de lână (ca un mănuș) sau o cârpă de spălat uscată. Folosiți mișcări ușoare de măturat pe piele, începând cu picioarele și picioarele și lucrând în sus.
  3. Apă curată. Desigur, este întotdeauna de preferat să folosiți apă de baie care nu conține substanțe chimice (cum ar fi clorul) și alți contaminanți. Astfel, dacă utilizați apă de la robinet și doriți să faceți băi în mod regulat, este foarte recomandat un filtru de apă pentru baie, în special pentru băile terapeutice ca aceasta. Filtrele cu bile de baie de calitate (precum cea din imaginea de mai sus) sunt portabile și pot elimina până la 95% din clor și alți contaminanți.
  4. Înmuiați timp de 20 de minute. Cercetările au arătat că beneficiile esențiale ale acestei băi de detoxifiere sunt culese în primele 20 de minute. Într-adevăr nu este nevoie să rămâneți mai mult timp și acest lucru poate avea chiar efect invers. Potrivit unor susținători ai medicinei orientale, băile calde sunt yin și pot crea un dezechilibru în organism dacă sunt luate prea frecvent. Din acest motiv și altele, nu recomand să luați mai mult de 1 sau 2 băi de detoxifiere pe săptămână și numai după cum este necesar.

Precauții: Ridicați-vă și ieșiți din baie încet, deoarece orice baie de detoxifiere poate provoca amețeli. Dacă sunteți gravidă, aveți tensiune arterială crescută sau aveți orice afecțiune gravă, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice tip de baie de detoxifiere.