De Stephanie Booth

Revizuit de Hansa D. Bhargava, MD la 01 septembrie 2020

sănătatea

Un nas curbat sau umplut este o durere, dar acel mucus suplimentar vă ajută corpul să rămână sănătos.

„Mucusul este o substanță importantă pe care corpul o produce pentru a se proteja de viruși și bacterii”, spune Philip Chen, MD, medic pentru urechi, nas și gât la UT Health San Antonio. „Este lipicios și captează particulele străine, pe care corpul le poate muta apoi ca o mătură”.

De asemenea, are proteine ​​și anticorpi speciali care luptă împotriva germenilor.

Corpul tău face mult din acest lipicios lipicios, chiar și atunci când nu ești bolnav. Mucusul împiedică părțile corpului să se usuce. Este în gură, nas și sinusuri. De asemenea, vă acoperă multe țesuturi.

„Producem 1 până la 1,5 litri de mucus pe zi”, spune Chen. "O mare parte din ele este înghițită și nici nu o știm."

Dar când nu te simți bine, mucusul devine mult mai vizibil.

Multe culori ale mucusului

„Cel mai sănătos tip de mucus este apos și limpede”, spune Omid Mehdizadeh, MD, medic pentru urechi, nas și gât la Centrul de sănătate Providence Saint John din Santa Monica, CA.

Alte culori pe care le poate transforma sunt:

alb. Simți că vine o răceală? Lucrurile din nas pot deveni mai groase și pot părea albe. Poate fi un semn că corpul tău pompează celule albe din sânge pentru a combate o infecție.

Verde sau galben. Această nuanță este de obicei un semn că aveți o infecție de vreun fel, cum ar fi răceala sau gripa. „Culoarea verde provine dintr-o proteină eliberată din celulele inflamatorii”, spune Mehdizadeh. "Este o substanță toxică care ucide germenii care încearcă să intre."

Roșu sau roz. Dacă sunteți bolnav și tușiți foarte mult, este posibil să observați mucus sângerat. Acest lucru poate proveni din vasele de sânge rupte din nas sau gât. În unele cazuri, poate fi și un semn de cancer. Medicul dumneavoastră vă poate face teste pentru a afla cauza.

Maro sau negru. Mucusul de culoare închisă poate semnala o infecție. Este, de asemenea, obișnuit la fumătorii înrăiți sau la persoanele care se află în preajma fumului sau a prafului de cărbune. Acest tip de mucus apare și la persoanele cu boli pulmonare cronice. Culoarea provine dintr-un amestec de sânge și inflamație în plămâni.

Mucusul alb, verde sau galben se poate curăța singur, dar dacă aveți și dureri în gât, febră sau frisoane, informați medicul dumneavoastră. De asemenea, ar trebui să știe dacă mucusul tău devine o altă nuanță sau este foarte strâns.

Cum să găsiți alinare

În timp ce corpul dumneavoastră luptă împotriva unei infecții, soluțiile saline sau clătirea cu apă sărată vă vor ajuta să scăpați de mucusul suplimentar.

O sticlă neti și o sticlă de stoarcere „par a fi mai eficiente decât spray-urile nazale sau o seringă cu bulb”, spune Andrew Kim, MD, director medical al Centrelor pentru Alergii și Astm din Virginia.

Dacă vă faceți propriul amestec de soluție salină, nu folosiți apă direct de la robinet. Poate avea germeni care te îmbolnăvesc dacă îți intră în nas. Utilizați numai apă sterilă sau distilată. „Puteți fierbe apă acasă pentru ao face sterilă, dar răcoriți-o înainte de a o folosi”, spune Kim.

Aburul dintr-un duș fierbinte vă va subția mucusul. Asigurați-vă că beți și multe lichide - care vă vor ajuta să vă relaxați.

În timp ce decongestionanții fără prescripție medicală vă pot lăsa să respirați mai bine, „nu scad de fapt producția de mucus”, spune Chen.

Pentru copiii în îngrijire de zi sau la școală, care au o răceală nouă la fiecare 6 până la 8 săptămâni, spray-urile saline și becurile de aspirație sunt cel mai sigur mod de a gestiona mucusul. Dacă copilul dumneavoastră pare foarte obosit sau are febră mare, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Între timp, nu credeți că nasul dvs. ar trebui să fie complet lipsit de muci. „Nu vrei niciodată să scapi cu adevărat de mucus”, spune Mehdizadeh. „Este extrem de util”.

Revizuit de Hansa D. Bhargava, MD la 01 septembrie 2020

Omid Mehdizadeh, MD, otorinolaringolog și laringolog, Centrul de sănătate Providence Saint John’s, Santa Monica, CA.

Andrew S. Kim MD, alergolog-imunolog, director medical, Allergy & Asthma Centers, Virginia.

Philip Chen, MD, profesor asociat și director de program de rinologie și otorinolaringologie, Universitatea din Texas Health Science Center, San Antonio.

Centrul Medical Wexner de la Universitatea de Stat din Ohio: „Ce înseamnă culoarea flegmei?”

Editura Harvard Health: „Nu vă judecați mucusul după culoarea sa”.

Cleveland Clinic: „Mucus și flegmă: ce să faci dacă ai prea mult”.

Clinica Mayo: „Neti Pot: îți poate curăța nasul?” „Remedii reci: ce doare, ce nu, ce nu poate răni”.

FDA: „Este sigur să vă clătiți sinusurile cu ghivece Neti?”

Manual Merck: „Nas și sinusuri”.

Seattle Children’s: „Ar trebui copilul tău să vadă un doctor? Răceală ”.

Texas A&M University Health Science Center: „Ați întrebat: ce înseamnă culoarea mucusului meu?”