Independent angajează peste 100 de jurnaliști din întreaga lume pentru a vă aduce știri în care puteți avea încredere. Pentru a susține jurnalismul cu adevărat independent, vă rugăm să luați în considerare o contribuție sau un abonament.

federer

Roger Federer omite sezonul de lut, astfel încât să poată fi cât se poate de potrivit și de proaspăt pentru Campionatele de la Wimbledon din 2018.

Chiar și la 36 de ani, Federer continuă să se minuneze pe terenuri și a triumfat la prima majoră a anului, Australian Open.

Citeste mai mult

Dar pentru a-și menține dominația sportivă, Federer trebuie să mănânce bine. Deci, ce fel de mâncare mănâncă un campion de tenis Grand Slam de 20 de ori?

Pentru a-și începe ziua, Federer preferă să devină dulce mai degrabă decât sărat și se bucură de vafe de casă cu un compot de fructe proaspete în dimineața unui meci. Pentru a spăla vafele, Federer are adesea suc proaspăt, cafea și o oțet.

Înainte de tenis, Federer va mânca o farfurie cu paste. "Cu două ore înainte de fiecare meci, mănânc paste cu sos ușor ... O fac de 20 de ani. Între sesiunile de antrenament sau meciurile de competiție, Federer nu este străin de snack-baruri.

De asemenea, mănâncă banane, care sunt o sursă bună de carbohidrați și potasiu. Atunci când jucătorii de tenis contestă meciuri lungi, nivelul lor de energie poate aluneca și pot ceda la crampe dacă pierd prea mult potasiu. Bananele ajută jucători precum Federer să realimenteze. Cu toate acestea, cercetările sugerează că băuturile energizante pot fi o modalitate superioară de completare a corpului unui sportiv în timpul competiției. Acest lucru se datorează faptului că organismul absoarbe lichidele mai repede decât alimentele solide, ca o banană.

Când Federer iese la cină, varietatea este în mod clar condimentul vieții. „Sunt un iubitor de restaurante italiene, japoneze și indiene”, a spus el recent.

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Buletin informativ INDY/LIFE

Inspirați-vă în fiecare săptămână cu cele mai noi tendințe de stil de viață

Totuși, nu toate alimentele sănătoase. Federer are un dinte dulce și nu poate rezista înghețatei. "Îmi plac înghețata, îmi place ciocolata", a spus el în 2017. "Aceasta este dieta mea. Îmi plac deliciile. Nu mă simt rău în legătură cu asta. Pot să o fac și să joc tenis în același timp."

Elvețian, nu este străin de brânzeturi și îi place să mănânce fonduta, un fel de mâncare care combină lapte, smântână, brânză și gălbenuș de ou. De asemenea, are racletă, o brânză topită și răzuită pe o farfurie.

Federer a încercat și delicatese locale în alte țări, inclusiv în Scoția. A primit odată Irn-Bru și o cutie de biscuiți de pâine scurtă, făcută special de bunica lui Andy Murray.

Un lucru pe care Federer nu îl mănâncă este carnea de wombat. A fost o acuzație pe care a negat-o în timpul unui interviu bizar realizat de Will Ferrell, care l-a canalizat pe Ron Bergundy, personajul său în filmul de comedie de succes „Anchorman”, la Australian Open din 2018.

Fiecare bănuț pe care îl dați va finanța raportarea de interes public

1/4 Tot ce mănâncă Roger Federer la micul dejun, prânz și cină

Tot ceea ce Roger Federer mănâncă la micul dejun, prânz și cină

Tot ceea ce Roger Federer mănâncă la micul dejun, prânz și cină

Tot ceea ce Roger Federer mănâncă la micul dejun, prânz și cină

Tot ceea ce Roger Federer mănâncă la micul dejun, prânz și cină

Comentarii

Împărtășiți-vă gândurile și dezbateți marile probleme

Despre Independentul comentând

Comentariile Premium Premium pot fi postate de membrii schemei noastre de membri, Independent Premium. Permite cititorilor noștri cei mai implicați să dezbată marile probleme, să împărtășească propriile experiențe, să discute soluții din lumea reală și multe altele. Jurnaliștii noștri vor încerca să răspundă alăturându-se firelor atunci când vor putea crea o adevărată întâlnire a Premium independent. Cele mai perspicace comentarii cu privire la toate subiectele vor fi publicate zilnic în articole dedicate. De asemenea, puteți alege să primiți un e-mail atunci când cineva răspunde la comentariul dvs.

Firele existente de comentarii deschise vor continua să existe pentru cei care nu se abonează la Independent Premium. Datorită amplorii acestei comunități de comentarii, nu putem acorda fiecărui post același nivel de atenție, dar am păstrat această zonă în interesul dezbaterii deschise. Vă rugăm să respectați în continuare toți comentatorii și să creați dezbateri constructive.

Abonați-vă la Independent Premium pentru a marca acest articol

Doriți să marcați articolele și poveștile preferate pentru a le citi sau a le consulta mai târziu? Porniți-vă abonamentul Independent Premium astăzi.