de Kabrita SUA 24 iunie 2015
Cacaul copilului dvs. este un indicator al sănătății. Și, s-ar putea să fiți surprinși să aflați, are multe de spus! Vă poate spune dacă mănâncă suficiente fibre, hidratate adecvat, digeră alimentele în mod optim sau chiar experimentează sensibilitate alimentară. Fiecare copil este diferit, dar iată câteva caracteristici ale cacului pe care trebuie să le urmăriți - și ce indicii pot oferi despre sănătatea digestivă a micuțului dvs.
Caca va varia, de la copil la copil și de la o zi la alta (în funcție de ceea ce se mănâncă). Cu toate acestea, există mai multe componente comune - caca este alcătuită din apă, bacterii, alimente și fibre nedigerate, cantități mici de grăsimi, materie anorganică, cantități mici de mucoase, săruri minerale (cenușă) și alte proteine. Mai simplu spus, caca este ceea ce a rămas după ce alimentele au trecut prin sistemul digestiv, unde nutrienții și apa sunt absorbite.
Ținând evidența schimbărilor în proprietățile caca, cum ar fi frecvența, forma, textura și consistența, puteți obține informații despre sănătatea digestivă a copilului dumneavoastră. Iată la ce sugerez părinții să acorde atenție - și câteva modalități simple de a promova o sănătate digestivă bună pentru copilul dumneavoastră.
Forma și coerența
Dezvoltat de cercetători pentru a evalua calitatea caca. Bristol Stool Chart este un ghid vizual care este împărțit în 7 categorii.
Pentru copiii care mănâncă solide, această diagramă oferă o modalitate de a identifica potențialele probleme digestive. În mod ideal, scaunele ar trebui să semene cu tipurile 3, 4 și 5. Tipul 1 și 2 sugerează constipație, iar tipurile 6 și 7 indică diaree - ambele putând fi asociate cu sensibilitatea alimentară.
În plus față de evaluarea calității cacului copilului dvs. cu tabelul Bristol Stool Chart, există și alte caracteristici ale scaunelor pe care veți dori să le urmăriți, care pot reflecta sensibilitatea alimentară subiacentă, cum ar fi:
Caca care plutește
Sensibilitatea alimentară poate contribui la iritații și inflamații în intestine și poate afecta absorbția nutrienților. Cacele care plutesc frecvent în toaletă, mai degrabă decât chiuvete, pot fi asociate cu absorbția slabă a nutrienților, în special a grăsimilor. Acest lucru poate fi, de asemenea, însoțit de un aspect gras, cu ulei de-a lungul vârfului apei de toaletă.
Excesul de mucus
În timp ce mucusul poate apărea în cantități mici în caca, o creștere constantă poate să nu fie normală, mai ales dacă este însoțită de alte modificări ale obiceiurilor intestinale, dureri abdominale sau sânge. Mucusul excesiv poate fi asociat cu dinți sau cu o infecție, dar poate fi, de asemenea, legat de sensibilitatea la alimente.
Sânge
Acest lucru poate reflecta o preocupare locală, de exemplu, hemoroizi sau fisuri. Ar putea fi, de asemenea, posibil asociat cu constipație și tensionare (care poate fi modul în care sensibilitatea alimentară este exprimată la unii copii) sau poate fi indicativ al unei afecțiuni de bază mai grave, cum ar fi o alergie la proteinele din laptele de vacă (CMPA). Nu este același lucru cu sensibilitatea la laptele de vacă (CMS), deci este important să înțelegem diferența dintre cele două. Cel mai bine este să consultați medicul dacă nu sunteți sigur.
Timp de tranzit
Timpul de tranzit sau cât timp durează mâncarea pentru a călători prin tractul digestiv este un indicator puternic al sănătății digestive. Poate fi afectat de o varietate de factori, inclusiv stresul și anxietatea, aportul de lichide, dieta și sensibilitățile alimentare.
Un timp de tranzit întârziat sau încetinit are ca rezultat mai puține mișcări intestinale pe parcursul mai multor zile și poate fi asociat cu constipație. Un timp de tranzit crescut (mai ales când frecvența caca este de 1,5 sau de 2 ori tiparul obișnuit al copilului dumneavoastră) poate fi asociat cu diaree.
Durere abdominală și sensibilitate
Burtica copilului dumneavoastră ar trebui să fie, în general, moale la atingere și nedureroasă la palpare ușoară. Chiar dacă copilul tău se hrănește, stomacul distins și durerile de burtă ar putea fi un semnal că nu își golește în întregime intestinele.
Mancare nedigerata
Uneori, s-ar putea să vedeți ocazional niște alimente nedigerate în caca copilului dvs. - acest lucru este cel mai frecvent asociat cu alimente cu cantități mari de fibre insolubile (cum ar fi porumbul). Vederea constantă a alimentelor nedigerate în caca copilului dvs. poate reflecta, de asemenea, un timp de tranzit excesiv scurt, care este însoțit de malabsorbție, care ar putea fi un semn al sensibilității la laptele de vacă. Veți dori să vă adresați medicului dumneavoastră dacă există diaree persistentă sau scădere în greutate.
Cum puteți promova digestia sănătoasă
Niciunui părinte nu îi place să-și vadă micuții suferind de simptome inconfortabile de burtă. Determinarea cauzei problemelor de burtă la copiii mici poate necesita o evaluare atentă, deci este esențial să lucrați cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a exclude o cauză organică. Cu toate acestea, schimbări semnificative pot justifica o privire asupra dietei și a posibilității de sensibilitate la alimente.
Un punct de plecare util pentru a vedea o relație potențială între alimente și simptome este să țineți un jurnal dietetic de 7 zile (rețineți că poate dura câteva zile pentru a dezvolta simptome legate de un declanșator alimentar). Deoarece proteinele din laptele de capră formează un caș mai blând în burtă și se degradează mai repede decât proteinele din laptele de vacă, laptele de capră poate fi o opțiune pentru copiii cu probleme minore asociate cu sensibilitatea laptelui de vacă *.
Prin urmărirea relației dintre alimentele pe care le consumă copiii și caca care iese, părinții pot influența mai bine sănătatea digestivă și fericirea copiilor lor.
Sunteți curioși să vedeți dacă formula și alimentele din lapte de capră Kabrita pot fi potrivite pentru familia dvs.? Consultați kitul nostru de încercare GRATUIT astăzi!
Formula de lapte de capră Kabrita poate fi o opțiune pentru cei mici în timpul tranzițiilor de hrănire, cum ar fi înțărcarea și suplimentarea, sau pentru cei cu probleme minore asociate cu sensibilitatea laptelui de vacă *.
* Nu este potrivit pentru copiii cu alergie confirmată la proteinele din laptele de vacă