pentru

Mulți oameni caută constant următorul glonț magic pentru a amâna boala. O astfel de afirmație este suplimentul de alge albastre-verzi. Plantele microscopice pe care se bazează viața lacului și a iazului constituie sursa pentru alge albastre-verzi. Formate în mare parte din alge și bacterii asemănătoare algelor, aceste plante sunt recoltate și utilizate pentru consumul uman.

Tipuri de alge albastre-verzi

Există două tipuri de alge albastre-verzi. Există Spirulina care se găsește în lacuri și iazuri de pe tot globul și există Aphanizomenon flos-aquae, cunoscută și sub numele de AFA, care se găsește în principal în lacul Klamath superior din sudul Oregonului. Ambele surse sunt ambalate sub formă de capsule, pulbere sau pilule prin uscare prin congelare a algelor pentru transport, preparare și distribuție. Cel mai popular distribuitor de alge albastre este compania Cell Tech.

Ce este în el?

Algele albastre-verzi sunt similare plantelor verzi, conținând vitamine și minerale, cum ar fi vitamina C și beta-caroten, plus proteine ​​și clorofilă. Problema este că aceste ingrediente nu sunt în abundență suficientă în alge pentru a avea un impact semnificativ, cu excepția cazului în care sunt ingerate în cantități mari. Prin urmare, algele albastru-verzui nu sunt ridicate la scară nutrițională, mai ales atunci când puteți obține mai mulți nutrienți pentru mai puțini bani din alte surse de viață a plantelor, cum ar fi spanacul, varza și broccoli.

Beneficii

Multe afirmații benefice au fost atribuite consumului de alge albastre-verzi, inclusiv utilizarea acesteia ca ajutor pentru pierderea în greutate, contribuind la îmbunătățirea sistemului imunitar, ameliorând anxietatea și astmul, precum și prevenind hipertensiunea, cancerul și oboseala. Aceste afirmații nu au fost niciodată confirmate oficial de un studiu de laborator dublu orb și, prin urmare, nu pot fi aprobate științific. Din fericire, multe alte suplimente alternative sunt pe lista scepticismului științific și lucrează pentru multe persoane de pe glob de secole. Ștampila științifică nu dovedește întotdeauna rezultate pozitive. Uită-te la multe medicamente occidentale care au cauzat mai mult rău decât bine, chiar și după ce o echipă de oameni de știință imparțiali le-a considerat sigure pentru consumul uman. Acestea fiind spuse, algele albastre-verzi par să ajute mulți oameni în căutarea unei sănătăți optime, mai ales atunci când sunt aplicate local.

Algele au fost infuzate în mai multe creme de piele de succes pe care utilizatorii le jură. Acest lucru aduce în joc presupunerea comună a vindecării psihosomatice, cunoscută și sub numele de placebo sau efectul pilulei de zahăr. Dacă mintea este convinsă că ceea ce ingerează corpul este benefic, mulți oameni vor reacționa pozitiv; prin urmare, algele albastru-verzi pot funcționa doar pentru dvs.

Pericol potențial

Reglementările privind recoltarea sunt minime sau complet absente pentru obținerea și producerea algelor albastre-verzi. Prin urmare, dacă nu se specifică altfel, poate fi inundat de toxine dăunătoare, cum ar fi metalele grele precum mercurul, precum și microcistinele care sunt compuși care au fost atribuiți bolilor de sânge și creșterii tumorilor. Acest lucru este deosebit de desconcertant atunci când consumatorii decid să dea algele copiilor lor. Organizații precum FDA și Health Canada din Canada s-au preocupat de riscurile potențiale ale algelor albastre-verzi, invocând avertismente ale consumatorilor și acțiuni în justiție. Trebuie menționat, totuși, că spirulina pare a fi alegerea mai sigură a celor două alge.