Există vreo știință care să răspundă la întrebarea dacă să faci baie sau să faci duș este mai bun pentru sănătate? Tot ce am văzut online se bazează pe opinii și este inconsistent.

baie

Oamenii tind să aibă opinii ferme cu privire la faptul dacă o baie sau un duș este mai bună, dar aceste opinii par să se bazeze mai degrabă pe preferințe personale decât pe orice descoperiri științifice. (Nu am văzut studii reale cu privire la această problemă.) În general, cei care preferă dușurile susțin că te curăță mai mult decât să te scăldi într-o cadă, unde poți ajunge să stai în apă murdară, cu săpun. Această viziune nu pare să-i impresioneze pe cei care fac băi și susțin că te curăță mai mult decât ar face dușul. Am văzut argumentul că ești mai sigur să te speli pe picioare în cadă decât să stai la duș, unde săpunul te-ar putea face să aluneci și să cazi. Desigur, intrarea și ieșirea dintr-o cadă pot fi, de asemenea, periculoase.

Văd că spălarea părului în cadă, așa cum fac unii oameni, ar putea pune o problemă, deoarece este posibil să nu puteți spăla tot șamponul decât dacă stați sub duș când ați terminat. În caz contrar, probabil că veți fi la fel de curat într-o baie ca un duș, deoarece majoritatea oamenilor care se spală zilnic nu se murdăresc foarte mult. Rețineți că japonezii intră în băile fierbinți pe care le iubesc doar după ce se curăță bine cu un prosop, săpun și cap de duș de mână.

Cu toate acestea, băile lungi nu sunt probabil recomandabile dacă aveți o piele sensibilă care tinde spre uscăciune sau iritare. Apa se usucă indiferent dacă vă așezați în cadă sau la duș, deci, oricum vă faceți baie, este important să vă hidratați pielea după aceea. Un alt risc potențial: unele femei care fac băi fierbinți pot fi mai predispuse la infecții vaginale cu drojdie.

Cealaltă baie principală v. argumentul dușului se referă la utilizarea apei. Potrivit S.U.A. Agenția pentru Protecția Mediului (EPA), un duș tipic folosește 20 de litri de apă comparativ cu 70 de litri pentru o baie. APE a încurajat copiii să facă duș, mai degrabă decât să facă băi ca o modalitate de conservare a apei, o resursă din ce în ce mai limitată. De asemenea, EPA recomandă economisirea apei menținând dușul la mai puțin de cinci minute.

Pentru a reduce în continuare consumul de apă, agenția încurajează trecerea de la capete de duș standard care utilizează 2,5 galoane de apă pe minut la cele cu debit redus sau cu economie de apă cu eticheta WaterSense. Acestea sunt concepute pentru a utiliza nu mai mult de două galoane de apă pe minut și vă oferă un duș la fel de satisfăcător ca și cum ați obține de la un duș standard.

Efectuând această schimbare, APE estimează că familia medie ar putea economisi 2.900 galoane de apă pe an. Această conservare va economisi, de asemenea, energia și vă va reduce factura de energie electrică prin reducerea cererilor pentru încălzitorul de apă. Conform calculelor EPA, familia medie ar putea economisi mai mult de 370 kilowati-oră de energie electrică anual, suficient pentru a alimenta o casă timp de 13 zile.