Care este dieta contracturală a lui Dupuytren?
Înainte de a ne adânci în specificul dietei Contracture a lui Dupuytren, haideți mai întâi să aprofundăm ceea ce este cu adevărat o dietă echilibrată și ideală. O dietă echilibrată ne poate ajuta să obținem nutrienții necesari pentru a funcționa normal.
Dieta echilibrata
O dietă echilibrată ar trebui să includă în mod ideal proteine slabe, nuci, leguminoase, cereale integrale, legume proaspete și fructe.
Cu toate acestea, oamenii trebuie să ia în considerare, de asemenea, că aceste calorii ar trebui, în mod ideal, să fie limitate la aproximativ 2.000 de calorii zilnic pentru a păstra greutatea corporală normală. Mai mult, aportul de calorii recomandat este diferit în funcție de individ. Există diferiți factori de luat în considerare, cum ar fi nivelurile de activitate, sexul și vârsta unei persoane. De exemplu, persoanele care exercită mai mult necesită mai multe calorii decât persoanele sedentare. Un alt exemplu, femeile au nevoie de mai puține calorii decât bărbații.
O dietă echilibrată nu se concentrează pe numărul de calorii consumate, ci și pe sursa de calorii. Persoanele care doresc să realizeze o dietă sănătoasă și echilibrată trebuie, de asemenea, să reducă sau, dacă este posibil, să evite consumul de calorii goale. Acestea sunt de obicei furnizate de produsele alimentare care au o valoare nutrițională mică sau deloc. Definite tehnic de USDA, produsele alimentare care au calorii goale sunt acele produse alimentare care sunt compuse în mare parte din grăsimi solide și zaharuri, cum ar fi scurtarea și untul.
Cum se realizează o dietă echilibrată?
Principiul de bază al unei diete echilibrate se învârte în jurul conceptului de a consuma produse alimentare care au zaharuri și grăsimi reduse sau mai mici și cele care au niveluri crescute de nutrienți, minerale și vitamine. Unele dintre aceste grupuri alimentare includ următoarele:
- Uleiuri: oamenii ar trebui să meargă pentru acele uleiuri care sunt considerate bune, cum ar fi uleiul de măsline
- Lactat: este mai bine ca oamenii să aleagă produse lactate cu conținut redus de grăsimi sau servicii mai mici de lactate cu conținut ridicat de grăsimi.
- Proteine: indivizii pot opta pentru alegerea proteinelor provenite din fasole, carne, nuci, semințe de floarea-soarelui, migdale, mazăre, fasole, linte
- Boabe: persoanele care doresc să obțină o dietă echilibrată ar trebui să meargă pentru cereale care încă mai au coaja sau coca exterioară, deoarece acest lucru poate aduce mai multă nutriție.
- Legume: cel mai bine este ca legumele verzi, cu frunze și de culoare închisă să fie consumate pentru o dietă echilibrată
- Fructe: în timp ce conțin o anumită formă de zahăr, sunt totuși mai bune decât alte alimente procesate cu zahăr artificial adăugat la ele.
Importanța unei diete echilibrate
O dietă echilibrată este importantă, deoarece ajută organismul, în special țesuturile și organele sale, să obțină o nutriție adecvată pentru a funcționa corect și eficient. Fără acest tip de dietă echilibrată, indivizii vor fi mai predispuși la diferite condiții adverse de sănătate, cum ar fi performanțe slabe, oboseală, infecție și, în cele din urmă, boli. În plus, copiii care nu respectă o dietă echilibrată sunt, de asemenea, mai predispuși să aibă performanțe slabe la școală, creștere scăzută și dezvoltare și posibilitatea mai probabilă de a dezvolta obiceiuri alimentare slabe pe măsură ce îmbătrânesc.
Dieta slabă și stilul de viață sedentar au văzut, de asemenea, creșterea obezității în Statele Unite ale Americii și că, prin urmare, aceasta duce la alte afecțiuni care sunt unele dintre principalele cauze de boli și decese. Aceste condiții includ diabetul de tip 2, accident vascular cerebral, cancer și boli de inimă.
O dietă echilibrată este într-adevăr importantă, dar s-ar putea să nu fie aplicabilă în general persoanelor cu condiții diferite, iar o astfel de afecțiune este contractura lui Dupuytren.
Care este contractura lui Dupuytren?
Practic, contractura lui Dupuytren este o deformare a țesutului în mâinile unei persoane, care poate duce la degete permanent îndoite și pielea din palmă devine mai groasă. Unele dintre simptomele contracturii lui Dupuytren includ dificultăți în îndeplinirea sarcinilor de rutină, incapacitatea de a întinde mâna plat, dezvoltarea degetelor îndoite, pielea care apare îndoită sau îndoită, mișcarea limitată a degetelor datorită dezvoltării unor corzi groase și dezvoltarea piele groasă în palme.
Întrebarea este: această afecțiune mai poate fi inversată sau tratată? Din fericire, există unele opțiuni de tratament pe care medicii le pot oferi pacienților pentru a ajuta la inversarea sau tratarea contracturii Dupuytren. Cu toate acestea, pacienții pot observa alte tratamente la domiciliu sau de îngrijire personală, iar unul dintre ei este o formă de dietă special concepută pentru contractura lui Dupuytren.
Care este dieta contracturală a lui Dupuytren?
În general, dieta contracturală a lui Dupuytren se concentrează pe observarea unei forme mai antiinflamatorii de dietă care poate fi în cele din urmă benefică pe măsură ce pacienții îmbătrânesc. Ca atare, consumul unei diete sănătoase bogate în substanțe nutritive poate ajuta la durerea cauzată de contractura menționată. Unele dintre alimentele recomandate pentru dieta Dupuytren includ următoarele:
- În loc să ia lapte de vacă, pacienții pot alege în schimb lapte provenit de la capre sau oi.
- Boabele ar trebui evitate în general, cum ar fi făina albă, pâinea integrală și boabele bogate în gluten.
- Ar trebui evitate și carbohidrații și zaharurile adăugate. Cei cu un dinte dulce ar putea dori să treacă la un îndulcitor fără zahăr, cum ar fi Stevia.
- Oamenii ar trebui să ia mai multă pulbere de colagen și proteine din bulionul de oase, care poate spori vindecarea țesuturilor
- Alimentele bogate în antioxidanți ar trebui incluse în dieta contracturală a lui Dupuytren.
- Alimentele bogate în grăsimi sănătoase ar trebui, de asemenea, să fie incluse în dieta contracturală a lui Dupuytren, care include ulei de măsline și ulei de cocos
- Sunt permise și alimentele care sunt considerate proteine pure, cum ar fi curcanul și somonul sălbatic.