Creșterea gradului de conștientizare socială în materie de nutriție și suplimentare face ca un număr tot mai mare de oameni să decidă să-și completeze dieta cu pachetul de vitamine B. Din ce în ce mai des se acordă atenție formelor de vitamine conținute într-un astfel de supliment, deoarece alegerea celui mai ieftin produs oferit într-o farmacie poate să nu fie soluția optimă.
Utilizarea unor forme adecvate de vitamine permite cea mai bună utilizare a acestora, ocolind blocajele în metabolismul lor, prin care aprovizionarea cu forme inactive ar putea crește prea puțin nivelul activelor biologice din organism. Ca urmare, sunt economisite și resursele care ar putea fi consumate în procesele de conversie a vitaminelor.
Mai jos vom analiza mai multe complexe de vitamine B de înaltă calitate din raftul superior, inclusiv forme active și bine absorbite de vitamine care pot fi utilizate mult mai bine decât omologii lor tradiționali.
Jarrow Formules B-Right
B-Right a câștigat inimile a mii de oameni cărora le pasă de sănătate și de înaltă calitate a suplimentelor. Se poate spune că a fost pionier în traseele către complexe B avansate. Își datorează popularitatea în principal conținutului de forme active, metilate de vitamine B9 și B12.
Pro
- adaos de colină cu inozitol
- întrucât singura are două forme de vitamina B5
Minusuri
- o singură formă de vitamina B3
- cea mai mică doză de biotină
- amestecuri de forme active și inactive în locul celor exclusiv active
- riboflavină singură, fără mononucleotidă cu flavină
Doctor's Best Best Complet Active B-Complex
Un alt preparat foarte bun, însă, diferă în doze de vitamine în comparație cu predecesorul său. Este ales în special de cei care se concentrează mai mult pe vitamina B12, deoarece cantitatea acestei vitamine este mult mai mare decât cele observate în produsele concurente.
Pro
- o cantitate mult mai mare de vitamina B12 decât în alte complexe
- combinație de riboflavină și flavină mononucleotidă
- adaos de vitamina C
- cea mai mare doză de tiamină și vitamine B6
Minusuri
- proporțiile exacte ale diferitelor forme utilizate în vitaminele B2, B3 și B6 nu sunt date
Căutarea sănătății B-Complex Plus
Seeking Health nu este încă un brand cunoscut pe piața poloneză, dar cu siguranță își va spori recunoașterea în viitorul apropiat. Produsele acestei companii sunt caracterizate de o înaltă calitate și o selecție de ingrediente care ar trebui să răspundă așteptărilor celor mai pretențioși utilizatori. Un exemplu excelent este utilizarea unui amestec de vitamine B12, în care, pe lângă forma metilată, găsim și adenozilcobalamină, care oferă un spectru mai larg de beneficii. În schimb, vitaminele B2 și B6 sunt obținute numai în gata preparate, forme active, fără amestecuri combinate cu forme mai ieftine, inactive.
Pro
- având în vedere proporțiile exacte ale formelor unei vitamine date, așa cum se arată în exemplele vitaminelor B3, B9 și B12
- o combinație de metilcobalamină și adenosilcobalamină în loc de metilcobalamină singură
- vitamina B6 numai sub forma activă a P5P, fără adăugarea de piridoxină HCI
- două forme de folati, dar încă fără utilizarea acidului pteroilmonoglutamic sintetic
- cea mai mare doză de biotină și vitamina B3
- formă activă de riboflavină
Minusuri
Apollo’s Hegemony B-Balance
Acesta este un alt preparat excelent, care conține toate vitaminele B împreună cu alte suplimente care completează întregul complex vitaminic. Efectul unui astfel de set va fi îmbunătățirea metabolismului insulinei, susținerea activității neurotransmițătorilor și cu siguranță o mai bună absorbție a produsului. Găsim aici o formă ușor diferită de vitamine, care afectează diferite aspecte de sănătate, cum ar fi, de exemplu, mononitratul de tiamină, care este mai stabil decât derivatul clorhidrat, care are un efect pozitiv asupra sistemului circulator.
Apollo’s Hegemony B-Balance
Pro
- toate vitaminele B, sub formă metilată
- adăugarea de PABA, susținând sistemul nervos
- adaos de colină și inozitol
- conține piperină, ceea ce îmbunătățește biodisponibilitatea
- doză mare de B12
Minusuri
- doză mică de folat
Cel mai bun complex de vitamine B - rezumat
După cum puteți vedea, până la complexele de frunte ale Jarrow Formulas și Doctor's Best, se alătură un alt jucător puternic semnat de Seeking Health. B-Complex Plus oferă impresia unui produs mai avansat, cu o selecție mai bună de forme de vitamine. Deși există diferențe în dozele de ingrediente individuale, B-Right și Cel mai bun activ B-Complex vor continua să se bucure în continuare de un grup mare de persoane interesate.
O noutate interesantă este B-Minus din căutarea sănătății, deoarece nu conține vitamina B9 și B12. Datorită acestui fapt, suntem mai liberi să adăugăm suplimente alese de vitamina B9 și B12
- Distribuitoarele de apă din școlile publice din New York asociate cu slăbirea elevilor Copiii par să aleagă
- Greutatea apei 8 obiceiuri care te fac să câștigi greutatea apei
- Ce sunt pantalonii; Cum să alegeți perechea potrivită pentru casa de fermă
- Antrenamentul complex al urșilor de Adham Ibrahim Rhone
- Tipul de ulei pe care îl alegeți poate avea un impact semnificativ asupra sănătății calului