Nivelează-ți corpul
- Bord
- Nutriție
- Statistici nutriționale
- Urmăriți alimentele
- Creează alimente
- Creați o rețetă
- Corp
- Statistici de exerciții
- Exercițiu de jurnal
- Greutatea jurnalului
- Creați exerciții
- Provocări
- Căutați provocări
- Realizări
- Creați propria provocare
- Grupuri
- Găsiți un grup
- Creați un grup
- Principalele forumuri
- Prieteni
- Lista de prieteni
- Invita prieteni
- Căutați utilizatori
- Blog
Câți carbohidrați sunt în Storck Merci European Chocolate
Număr de calorii: pe baza a 3 porții de servire
- Calorii: 230
- Gras: 15g
- Carbohidrați: 21g
- Proteină: Evaluare 3g
Valoare nutrițională și informații
Câte proteine sunt în 1 porție?
6% din valoarea zilnică recomandată va fi atinsă cu 1 porție. Având o cantitate respectabilă de proteine cu un raport proteină/calorii de 5,22%, are aceeași cantitate ca maioneza, mere și nectar. Acest aliment specific are un grad considerabil de proteine în comparație cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, aproape 45% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de proteine la calorii. În mod similar, acest aliment are mai puține proteine decât aproape 77% din toate alimentele din sistemul nostru.
Cât de sodiu este în 1 porție?
Cu 21,74 mg pentru fiecare 200 de calorii, acest aliment specific are un nivel rezonabil de sodiu (are același cantitate de alimente ca alimente precum ignam, afine și conuri de înghețată). Comparativ cu alimentele din același grup alimentar (dulciuri), acest produs are un grad mic de sodiu. În acest caz, doar 9% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic sodiu/calorii. În același mod, aproape 89% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport de sodiu mai mare. 1,04% din valoarea zilnică recomandată va fi îndeplinită de această mărime/porție.
Câte calorii sunt în 1 porție?
230 de calorii sunt în 3 bucăți - este echivalent cu 3,43 oz plăcintă cu oală de șuncă, 43,31 g bază de desert de napolitane de vanilie și 26,54 bucăți de lemn dulce negru.
Câți carbohidrați sunt într-o porție?
În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest articol are o cantitate mică de carbohidrați. Aici, doar 6% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de carbohidrați și calorii. În mod similar, aproximativ 31% din toate alimentele din baza noastră de date au un raport mai mic de carbohidrați și calorii. Având o cantitate moderată de carbohidrați cu un raport carbohidrați/calorii de 36,52%, este aproximativ în aceeași cantitate ca și empanadas, chili și nuci de soia. Pentru o femeie sănătoasă, 21 g reprezintă 7% din consumul zilnic recomandat.
Cât colesterol este în 1 porție?
Având o cantitate rezonabilă de colesterol la 26,09 mg la 600 de calorii, este aproximativ în același grad ca și amestecurile de plăcintă cu cireșe, ciocolată și băuturi. 3,33% din aportul zilnic recomandat va fi umplut de această dimensiune de servire specifică. Acest aliment specific are o cantitate considerabilă de colesterol comparativ cu alimentele din același grup de alimente. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puțin colesterol decât aproximativ 46% din alte alimente. În mod similar, acest produs are mai puțin colesterol decât aproximativ 46% din toate alimentele pe care le-am analizat.
Cât de multe fibre sunt în 1 porție?
2 g reprezintă 8% din limita recomandată pe zi de fibre pentru majoritatea oamenilor. Cu un raport fibre/calorii de 0,87%, acest aliment are un nivel moderat de fibre (are același cantitate de alimente ca toppingurile, carnea de vită și berea de rădăcină). Acest aliment are o cantitate de fibre peste medie comparativ cu alimentele din același grup de alimente (dulciuri). Aici, aproape 80% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de fibre. În mod similar, aproximativ 42% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport mai mare de fibre și calorii.
Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?
47,5% din limita zilnică recomandată va fi îndeplinită de această mărime/porție. Acest aliment specific conține mai puțin zahăr decât aproape 27% din toate alimentele din baza noastră de date. În mod similar, acest aliment are o cantitate medie de zahăr în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment are mai puțin zahăr decât aproape 54% din alte alimente. Având o cantitate imoderată de zahăr cu un raport zahăr/calorii de 33,04%, este aproximativ aceeași cantitate ca majoritatea condimentelor, plăcintelor și barelor de granola.
Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?
Acest aliment are același grad de grăsimi saturate ca alimente precum brânza, ciocolata neagră și shake-urile cu un raport de grăsimi saturate/calorii de 31,3%, care este o cantitate foarte mare. Acest aliment are mai puține grăsimi saturate decât aproximativ 7% din toate alimentele din sistemul nostru. La fel, în comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest produs are un grad enorm de grăsimi saturate. Aici, aproximativ 13% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de grăsimi saturate/calorii.