Salata de cartofi este un fel de salată care se face folosind cartofi fierți și multe alte ingrediente. Acest fel de mâncare sau salată are multe versiuni diferite și una dintre versiunile sale populare se numește Salata germană de cartofi. Salata germană de cartofi este favorita multora și este preparată și servită la multe restaurante. Infact rețeta este atât de simplă încât poate fi făcută și acasă. Dar cartofii fiind ingredientul principal, conținutul de calorii ar trebui să fie ridicat. Să aflăm mai multe despre același lucru.
Seneca face minunată și gustoasă salată germană de cartofi într-un stil foarte distinctiv. Se numește Salată germană citită, iar calitatea nutrițională care i se dă este de C. ½ cană sau 125 de grame din această salată specială conține în total 120 de calorii. Din aceste 120 de calorii, 5% provin din grăsimi totale, grăsimile saturate contribuie 10%, 2% este prezent ca rezultat al conținutului de colesterol, 21% provine din conținutul de sodiu, 7% din totalul carbohidraților și 8% provine din conținutul de fibre dietetice.
Faptul că această salată are un conținut scăzut de colesterol îl face să fie un produs destul de sănătos, dar prezența unei cantități mari de sodiu și a zahărului elimină acest punct pozitiv.
Country Maid este un alt nume de marcă cunoscut pentru salata sa germană de cartofi. O porție din această salată conține 150 de calorii din care 5% provine din grăsimi totale, 5% provine din grăsimi saturate, 2% provine din colesterol, 13% provine din sodiu, 9% provine din carbohidrați și 4% provine din fibre dietetice conţinut. Calitatea nutrițională care a fost acordată acestei salate este C- și motivul acestei calități scăzute este cantitatea mare de zahăr pe care a adăugat-o la salată. Dar un punct bun despre Salata Germană de Cartofi Country Maid este cantitatea scăzută de colesterol.