multă

Toxicitatea vitaminei D este extrem de rară, dar apare cu doze extreme.

De obicei, se dezvoltă în timp, deoarece vitamina D suplimentară se poate acumula în organism.

Aproape toate supradozele de vitamina D rezultă din administrarea unor cantități mari de suplimente de vitamina D.

Este aproape imposibil să obții prea multă vitamină D din lumina soarelui sau din alimente.

Acesta este un articol detaliat despre toxicitatea vitaminei D și cât de mult este considerat a fi prea mare.

Toxicitatea vitaminei D implică faptul că nivelurile de vitamina D din organism sunt atât de mari încât provoacă rău.

Se mai numește și hipervitaminoză D.

Vitamina D este o vitamină liposolubilă. Spre deosebire de vitaminele solubile în apă, organismul nu are o modalitate ușoară de a scăpa de vitaminele liposolubile.

Din acest motiv, se pot acumula cantități excesive în interiorul corpului.

Mecanismul exact din spatele toxicității vitaminei D este complicat și nu este pe deplin înțeles în acest moment.

Cu toate acestea, știm că forma activă a vitaminei D funcționează la fel ca un hormon steroid.

Călătorește în interiorul celulelor, spunându-le să activeze sau să dezactiveze genele.

De obicei, cea mai mare parte a vitaminei D a corpului este depozitată, legată fie de receptorii vitaminei D, fie de proteinele purtătoare. Este disponibilă foarte puțină vitamină „gratuită” (1, 2).

Cu toate acestea, atunci când aportul de vitamina D este extrem, nivelurile pot deveni atât de mari încât nu mai rămâne spațiu pe receptori sau proteine ​​purtătoare.

Acest lucru poate duce la niveluri ridicate de vitamina D „liberă” în organism, care pot călători în interiorul celulelor și pot copleși procesele de semnalizare afectate de vitamina D.

Unul dintre principalele procese de semnalizare are legătură cu creșterea absorbției calciului din sistemul digestiv (3).

Ca rezultat, principalul simptom al toxicității vitaminei D este hipercalcemia - niveluri ridicate de calciu în sânge (4, 5).

Nivelurile ridicate de calciu pot provoca diferite simptome, iar calciul se poate lega și de alte țesuturi și le poate deteriora. Aceasta include rinichii.

Linia de fund:

Toxicitatea vitaminei D se numește și hipervitaminoză D. Aceasta implică faptul că nivelurile de vitamina D din organism sunt atât de mari încât provoacă daune, ducând la hipercalcemie și alte simptome.