De Jordan Kudisch

efectelor

Publicat: 1 august 2019 4:52

Actualizat: 1 august 2019 8:52

TERRE HAUTE, Ind. (WTHI) - Anul școlar va fi aici în cel mai scurt timp și în timp ce părinții și elevii sunt ocupați cu pregătirea, există un lucru care este adesea trecut cu vederea.

Este ceva la fel de simplu ca un rucsac și cât de periculoasă poate fi greutatea acestuia pe corpul copilului dumneavoastră.

Laptopurile, liantele și cărțile contribuie la un rucsac greu.

Purtarea acestuia poate provoca oboseală excesivă pe gât, spate și umeri și poate duce chiar la o postură proastă sau la impacturi de lungă durată.

Studiile arată că copiii poartă în mod regulat rucsaci cu o greutate mai mare de 10% din greutatea corporală.

News 10 a vorbit cu Ashim Bakshi despre pericolele de a purta excesiv. Bakshi este directorul Clinicii de reabilitare a mâinilor și ortopediei din Terre Haute.

El spune că copiii ar trebui să poarte mai puțin decât își dau seama oamenii.

"Dacă elevul sau copilul cântăresc aproximativ 100 de lire sterline punga cu tot ce trebuie în ea ar trebui să cântărească aproximativ 10 până la 12 lire sterline. Deci, acele detalii foarte mici pot ajuta la transformarea geantei școlare în ceva care nu este o povară pentru elev", a spus Bakshi.

Bakshi ne spune că există două componente majore pentru a vă asigura că rucsacul dvs. este sigur.

Una dintre aceste componente este să vă asigurați că geanta dvs. este încărcată corect prin plasarea unor obiecte mai grele către corp. Stivuirea cărților într-o ordine specifică va aduce o atracție gravitațională spre corp și va aduce ușurare.

Un altul este să vă asigurați că rucsacul este purtat corect și se potrivește. Detalii minore precum curele. iar căptușeala poate face diferența.

„Curelele sunt importante, dimensiunile pungii sunt importante, greutatea pe care ați pus-o în pungă este importantă și modul în care coborâți aceste pungi sunt foarte importante. De aceea, asigurați-vă că pungile se potrivesc studentului și nu invers. în jur ", a spus Bakshi.

Pentru mai multe informații despre cum să vă purtați rucsacul în acest an școlar, vizitați site-ul web Hand & Orthopedic Rehab Clinic. Puteți găsi acel link făcând clic pe Aici.