Gata în: 40 de minute
Randamente: 12 torturi
Ingrediente
Umplutura de carne
Aluat
Directii
- Pentru umplerea cărnii, amestecați bine toate ingredientele. Așezați amestecul de carne într-o tigaie mare antiaderentă, ușor unsă dacă este necesar. Gatiti la foc mediu, rotind pana se face bine, scurgeti daca este necesar. Pus deoparte.
- Se amestecă ingredientele pentru aluat într-un blender. Încălziți o tigaie mică la foc mediu, ungând ușor dacă este necesar. Se toarnă 1/3 C aluat într-o tigaie pregătită, rotindu-se pentru a face un cerc uniform, (ca o omletă sau o crepă), dacă este necesar. Pe măsură ce aluatul începe să se fixeze rapid, încă ușor fluid, adăugați aproximativ 1 oz. din carnea pregătită pe o jumătate de cerc și întoarceți cealaltă jumătate de cerc pentru a forma o formă de jumătate de lună. Apăsați cu spatula pe marginea rotundă pentru a sigila. Gatiti putin mai mult pe o parte, apoi rasuciti-o si rumeniti-o pe cealalta parte.
Ai făcut asta?
Spuneți-ne cum a ieșit sau cum ați modificat-o, adăugați fotografiile dvs. sau obțineți ajutor.
Buletin informativ zilnic
Știi vreodată exact ce să faci după o zi grea de muncă? Și noi. Scoateți ghiciurile din cină cu aceste mese sigure, livrate direct în căsuța de e-mail.
- Carne cu conținut scăzut de calorii Pizza Sărbătoare Pizza Rețete sănătoase Pizza Lo-Dough
- Sănătoase Tuna Patties - SueBee Homemaker
- Găluște fierte jamaicane (fără gluten) - fata aceea gătește sănătos
- Mănâncă carne de rață sănătos
- Cum să alegi mâncăruri sănătoase la Târgul Froedtert; Colegiul Medical din Wisconsin