Această postare poate conține linkuri afiliate. Primim un mic comision fără niciun cost pentru dvs. atunci când efectuați o achiziție folosind linkurile noastre. Vă rugăm să consultați Politica de confidențialitate pentru mai multe detalii.

Slow Cooker Carne de vită și broccoli este un favorit ușor de luat în mâncare chinezesc făcut în vasul de gheață, perfect pentru nopțile de săptămână aglomerate. Carnea de vită este topită în gură delicioasă într-un sos bogat și sărat. Instrucțiuni Instant Pot incluse.

slow

Pin pentru mai târziu și urmează-mă pe Pinterest pentru mai multe idei de cină

Carnea de vită și broccoli este una dintre mâncărurile noastre chinezesti preferate din toate timpurile pentru a ajunge acasă. De fapt, este unul dintre primele feluri de mâncare pe care părinții mei m-au învățat cum să le fac și apare în mod regulat pe aici.

Oricât de mult ne place această salată de carne de vită și broccoli și rețeta de carne de vită și broccoli Instant Pot, este mai ușor să fii carnea de vită și broccoli cu aragaz lent.

Această carne de vită și broccoli Slow Cooker este o rețetă ușor de stabilit și uitat. Rețeta durează câteva minute să se pregătească. În plus, este mult mai bine pentru tine decât dacă ai comanda la restaurantul local.

Nu există absolut nici o sătire, nici o prăjire, nici o agitare și niciun fel de stropire de ulei. Totul merge direct în aragazul lent.

Și am inclus și înlocuitori cu privire la modul de preparare a acestei rețete de carne de vită și broccoli cu aragaz lent, cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto, în cazul în care aveți nevoie de swapuri și mai sănătoase.

Am inclus chiar instrucțiuni despre cum să faceți acest lucru într-o oală sub presiune pentru oală instant sau puteți găsi postarea completă a rețetei Instant Pot AICI.

CUM SE FACE LENTĂ CARNE DE VIT ȘI BROCCOLI

  1. Pentru această rețetă de aragaz lent, vă recomand să folosiți friptură de carne de vită dezosată pe care o feliați foarte subțire pe bob. Mi se pare că introduc carnea în congelator timp de aproximativ 20 de minute înainte de a o tăia ajută atunci când încercați să feliați în bucăți foarte subțiri. Chuck friptura se gătește drăguță și fragedă în vasul de vase, dar dacă nu găsești chuck friptură, friptura flancului ar trebui să funcționeze și ea într-un vârf.


POT SUBSTITUIE INGREDIENTE DACĂ AM ALERGII?

  • În loc de sos de soia cu conținut scăzut de sodiu, utilizați tamari fără gluten sau aminoase de nucă de cocos pentru paleo sau ceto
  • Sosul de stridii oferă acestui fel de mâncare gustul bogat de umami pe care îl găsești de obicei în restaurant, dar simți-te liber să-l lași la nevoie. Puteți găsi sos de stridii în secțiunea internațională sau asiatică la majoritatea magazinelor alimentare (Walmart și Target îl transportă și puteți cumpăra sos de stridii și pe Amazon). Dacă sunteți alergic la sosul de stridii, au și acest sos vegetarian de stridii, care funcționează la fel
  • Pentru a păstra această rețetă:
    • paleo, folosiți zahăr de cocos și folosiți amidon săgeată pentru a îngroșa sosul în loc
    • prietenos cu ceto-genicul - folosiți câteva picături de Stevia

CE POT SERVI CU CARNE DE VIT LENTĂ ȘI BROCCOLI?

Serviți cu legume spiralate, zoodle, orez de conopidă sau oricare dintre fețele preferate.