Aveți nevoie de o idee de cină sănătoasă? Nu mai căuta!

medicală

Porții:
1 Proteine
1.5 Legume
1 amidon
1 supliment nutritiv

Potrivit pentru toate planurile de masă Freedom și FastTrack

Ingrediente:
1 porție de Friptură de Chuck dezosată, tăiată în felii
1 cană de broccoli
1 cățel de usturoi
¼ Ceapă medie, tăiată cubulețe
1 supliment nutritiv de supă de ciuperci MWLC
1 porție Kraft Light Zesty Italian Dressing
¼ Ceasca de orez brun cu cereale lungi
4 linguri de apă

Pregătire:
Amestecați supa de ciuperci, sosul italian, apa, ceapa și usturoiul în oala de vase. Așezați felii de carne de vită în lichid și aruncați-le pentru acoperire. Acoperiți cu capac și gătiți la foc mic timp de 5 ore.

Adăugați broccoli peste carnea de vită și sos. Se amestecă ușor pentru a combina. Acoperiți cu capac și gătiți 30 de minute pentru a găti broccoli. Faceți orezul conform ambalajului și serviți carne și broccoli peste orez cald.

* Rezultatele pot varia.
Când vă înscrieți într-un program medical de pierdere în greutate, durata programului dvs. va fi stabilită de dvs. și de personal, în funcție de cantitatea de greutate pe care doriți să o pierdeți și de cât de repede doriți să o pierdeți. Pierderea reală în greutate va fi determinată de mulți factori, inclusiv, dar fără a se limita la: circumstanțele medicale, planul pe care îl alegeți, respectarea planului de masă și utilizarea suplimentelor nutritive. Informațiile despre obiectivul dvs. și durata programului vă vor fi furnizate în scris în momentul înscrierii. Pe măsură ce programul dvs. progresează, rata de slăbire se poate modifica și veți avea ocazia să discutați acest lucru la fiecare vizită zilnică cu consultantul dvs. de slăbire, unde pot fi făcute modificări ale planului de masă și/sau programului dvs.