În calitate de asociați Amazon, câștigăm din achizițiile eligibile.

pentru

Într-o altă misiune de descoperire, de data aceasta având în vedere întrebarea „care este cel mai bun tip de creatină pentru a construi mușchi, forță, dimensiune sau pur și simplu pierde în greutate?” Și vă pot spune, acest subiect este un câmp minat absolut de dezinformare și dezinformare.

Dar dacă te grăbești să devii mai mare, mai slab sau mai puternic și nu vrei să citești tot jargonul, despre ATP, acizi, fosfați și alcalini, iată părerea noastră despre cea mai bună creatină pentru creșterea musculară.

În afară de informațiile proaste, trebuie să încercați să evitați informațiile datate și articolele vechi care ar fi putut avea interesul cititorilor în momentul în care au fost scrise, dar știința s-a dovedit a fi incorectă.

Informațiile proaste nu se rezumă doar la minciuni simple spuse de companiile care încearcă să ne vândă aceste produse, există, de asemenea, o mulțime de site-uri web afiliate care pur și simplu nu fac prea multe în cercetare, altele decât recenziile papagalilor magazine de cumpărături online cu nume mari și/sau informațiile pe care ni le furnizează deja furnizorul.

În mod evident, unii își iau informațiile din articole vechi care încă spun (de exemplu) că esterul etilic al creatinei este foarte eficient. Dacă ați citit asta pe un site web, aveți grijă la orice altceva vă spun!

Problemele cu abordările de mai sus pentru a scrie un articol despre creatină sunt ...

  1. Este posibil ca furnizorii să nu ne spună întreaga poveste despre produsele lor. De multe ori, de fapt, vor ascunde ingredientele adevărate ale produsului în spatele unui furnir slab de prostii cu cuvinte inteligente, care, din păcate, este destul de ușor de căzut.
  2. Recenzorii nu sunt (majoritatea) oameni de știință, așa că nu au examinat produsul în această calitate.
  3. Recenzorii care fac antrenamente sunt susceptibili la efectul placebo cu produse de această natură.
  4. Informații învechite.

Acesta este un moment la fel de bun ca oricare altul pentru a distribui în mod ipocrit responsabilitatea mea despre faptul că nu sunt om de știință/profesionist medical și pentru a vă spune că ar trebui să vă faceți propria diligență și să consultați un medic înainte de a lua creatină, mai ales dacă sunteți deja medicamente de orice fel.

Acum suntem renunțați, putem ajunge la primul lucru pe care l-am învățat ...