Te-ai întrebat vreodată când ar trebui să-i dai copilului apă? Citiți mai departe pentru cele mai recente recomandări!

copil

Urmăriți acest videoclip pentru o scurtă prezentare a ceea ce trebuie să știți!

Recomandarea oficială

Deși există o mulțime de recomandări anecdotice care zboară acolo, există o recomandare oficială cu privire la apă și copii.

Odată ce începeți să vă hrăniți bebelușul la vârsta de 6 luni, puteți începe să le dați apă la ora mesei. În primele câteva luni, doriți să limitați aportul de apă la orele de masă. Când bebelușul tău este unul, poți începe să introduci apă în afara orelor de masă. Odată ce bebelușul începe să mănânce alimente, a bea ceva de băut în timpul mesei îi poate ajuta să înghită mâncarea mai ușor.

Ideea care stă la baza restricționării apei la mese înainte de a fi una este că formula sau laptele matern sunt principalele surse de calorii și substanțe nutritive pentru primul an. Dacă bebelușul începe să se obișnuiască cu apa potabilă pe tot parcursul zilei, apa poate deplasa cantitatea de nutrienți și caloriile pe care le obține.

Cupe sau sticle?

Începând cu 6 luni, este o idee minunată să-ți introduci bebelușul în cupe. Să bei dintr-o ceașcă este o abilitate și, cu cât îți înveți mai devreme copilul, cu atât mai bine! Când învață pentru prima dată, a oferi bebelușului tău apă în ceașcă este o propunere mult mai curată decât umplerea cu lapte matern sau formulă. Însă, în calitate de părinte, este de a decide dacă să dai lapte de sân și formulă sau apă în timpul mesei. Puteți încerca mai multe stiluri diferite de cupe, de la pahare și paie moi sippy la o ceașcă mică deschisă. Evitați paharele sippy cu cap dur, deoarece acestea pot provoca deteriorarea dinților și a gingiilor bebelușului în timp.

Considerații privind vremea caldă

Dacă locuiți într-o zonă care se încălzește foarte mult (Phoenix, mă uit la tine!) Ar putea fi necesar să dai apă suplimentară pe tot parcursul zilei. Dacă locuiți într-o zonă care credeți că este prea caldă, discutați cu medicul pediatru despre necesitățile de apă. Când bebelușul transpiră mult, există șansa ca mai multe lichide să fie înlocuite decât ceea ce bebelușul dvs. primește prin laptele lor. Majoritatea locurilor din SUA sau Europa nu trebuie să se preocupe de acest lucru înainte de vârsta de un an.

Ultimele gânduri

Apa poate fi administrată bebelușilor începând cu vârsta de 6 luni când încep alimente solide. Poate fi un ajutor în timpul mesei pentru a ajuta bebelușii să-și înghită mai ușor alimentele. Apa poate fi, de asemenea, o modalitate mai curată de a ajuta copilul să învețe cum să bea dintr-o ceașcă. Restricționați apa la ora mesei înainte ca una să nu înlocuiască caloriile din laptele matern sau din lapte. Discutați cu medicul pediatru dacă locuiți într-un climat cald și sunteți îngrijorat că bebelușul dvs. pierde prea multe lichide prin transpirație.