Ascultă, oameni buni.

Sydney și Wildt

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

camila

Vedeta „Riverdale”, Camila Mendes, a făcut titluri săptămâna trecută, afirmând că „a terminat dietele” și că sunt aici pentru asta. În urma reacției pe care Weight Watchers le oferă adolescenților o reducere și culturii generale obsedate de corp în care trăim, mai multe celebrități trebuie să se prezinte și să ofere acest tip de optimism. Iată tot ce trebuie să știți despre noua afirmație a Camilei Mendes și de ce ar trebui să vă terminați și dieta.

Un mic fundal despre Mendes

Nu este prima dată când Camila Mendes este deschisă cu privire la imaginea corpului. Ea a postat anterior pe Instagram despre noul său parteneriat cu Project Heal (o asociație non-profit uimitoare de conștientizare a tulburărilor de alimentație) și a devenit curată despre istoricul ei trecut cu o tulburare de alimentație.

Mendes a avut experiență personală cu tulburările alimentare atât personal cât și în familia ei: "Pot să spun din experiență că tulburările alimentare sunt boli mentale grave. Crescând, am urmărit-o pe sora mea cea mare suferind de una de mulți ani și am experimentat perioade din viața mea când am suferit și simptome. "

Mic Drop Insta

În colaborare cu campania „Done With Dieting” a lui Project Heal, Camila Mendes a postat un Instagram explicând de ce a terminat dietele. Și-a dat seama că „și-a permis obsesia de a fi slabă să o consume” și a pierdut „toate distracțiile care i-au adus bucuria” în acest proces.

Întreaga ei postare a fost foc, dar această linie a lovit cel mai tare acasă: „M-am săturat de narațiunea toxică pe care mass-media ne hrănește în mod constant: faptul că a fi subțire este tipul ideal de corp. Un corp sănătos este tipul ideal de corp și că va arăta diferit pentru fiecare persoană. "

Ea nu este singură

Mendes nu este singura celebritate care se pronunță. Demi Lovato nu a fost niciodată timidă în legătură cu recuperarea ei dintr-o tulburare de alimentație, ajutând la ruperea stigmatului de sănătate mintală care încă îi afectează pe mulți. Recent a lansat un documentar pe Youtube, „Pur și simplu complicat”, despre călătoria ei și continuă acum cu campania #DoneWithDieting.

Ea s-a alăturat lui Camila Mendes, spunându-i People Magazine că „am încetat să mai diet și am câștigat puțin în greutate, așa că a fost o luptă, dar în același timp, sunt mai fericită pentru că nu mă restricționez de la anumite alimente și Nu mă mai hrănesc cu mâncare. ”

Ca cineva care se recuperează personal de o tulburare de alimentație, sunt atât de inspirat de comentariile lui Mendes. Campania „Terminat cu dietă” ne obligă pe toți, diagnosticați sau nu, să ne reevaluăm relația cu alimentele și corpurile noastre. Nu numai că tot acest concept că „slăbănogul este sănătos” este ridicol, dar trebuie să găsim și noi modalități de a ne prețui pe noi înșine decât numărul de pe scară.

Săptămâna aceasta este Săptămâna Națională de Conștientizare a Tulburărilor Alimentare, deci este momentul perfect să urmezi exemplul Camilei Mendes și să te declari #DoneWithDieting. Rezultatul dvs. către lume este mult mai mult decât o dimensiune de jean sau o imagine a corpului bikini, așa că alăturați-vă luptei pentru a opri mentalitatea dietei.

Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți vă confruntați cu o tulburare alimentară, găsiți resurse aici, pe site-ul web al Asociației Naționale a Tulburărilor Alimentare.