(publicat în revista The Word)

chimice

Mitul caloriilor este greu de ucis. Caloriile nu sunt cea mai importantă problemă atunci când ne străduim să pierdem grăsimea fără efort și sănătate. Fiecare organism încearcă să mențină automat homeostazia (starea de echilibru). Este o parte fundamentală a ființei noastre să încercăm să menținem echilibrul. De exemplu, dacă bem multă apă, urinăm mai mult și vice versa, dacă nu bem suficientă apă, corpul nostru redistribuie ceea ce aveți la funcțiile vitale. Cu toate acestea, neînțelegerea obișnuită este că atunci când consumăm mai multe alimente vom stoca automat mai multe grăsimi, dar nu este cazul simplu. Corpurile noastre încearcă să ne regleze greutatea la fel cum încearcă să regleze hidratarea (apa), nivelul zahărului din sânge și, așa cum încearcă să regleze tensiunea arterială. Acest proces se numește sistemul de reglare a homeostaziei (HRS).

Pentru mai multe informații despre mitul caloriilor și funcția hormonală a corpului, consultați aceste articole:

Sistemul HRS poate fi rupt de calitatea greșită a alimentelor. Aceste alimente sparg HRS și, odată sparte, nu contează cât de puțin mâncați sau cât de mult vă exercitați sistemul este rupt și trebuie să reparăm sistemul. Diabeticilor, de exemplu, nu li se spune să mănânce mai puțin, li se spune în general să nu mănânce anumite alimente. Același lucru este valabil și pentru pacienții cu atac de cord și pentru majoritatea celorlalte afecțiuni.

Importanța citirii etichetelor este esențială pentru sănătatea ta. Să luăm, de exemplu, unt de arahide. Care ar trebui să fie lista de ingrediente pentru a face unt de arahide? Un singur element este tot ce este necesar ... arahide! Dar trăim într-o societate în care publicitatea face promisiuni false. Pachetele cu alimente fac afirmații uimitoare ... Untul de arahide cu conținut redus de grăsimi Skippy promovează cu 25% mai puține grăsimi și că produsul lor „alimentează distracția”. Trebuie să fii sănătos nu ? Departe de asta ... Acestea enumeră 22 de articole din lista ingredientelor, dintre care majoritatea sunt periculoase pentru sănătatea dumneavoastră!


Toate aceste substanțe chimice se acumulează în corpul tău. Sistemul dvs. intern poate procesa și elimina atât de multe la un moment dat, astfel încât excesul este împins și depozitat în grăsimea corporală. Dacă toxinele și substanțele chimice rămân la niveluri mai ridicate decât corpul tău poate procesa, vei obține mai multe grăsimi corporale pentru a scoate aceste substanțe nocive din circulație. Corpurile noastre pot primi multe pedepse înainte de a intra în zona roșie și de a dezvolta boli cronice. Să câștigi sănătate și să rămâi slab fără efort are mult mai mult de-a face cu calitatea mâncării noastre decât cu cantitatea ... când ai auzit ultima oară că cineva se îngrașă și se îmbolnăvește din cauza consumului de prea multe legume?

Pho înspăimântător

Pho este unul dintre cele mai cunoscute și populare preparate vietnameze. Consumat în mod regulat și iubit atât de localnici, cât și de străini. Cu câteva luni în urmă, Centrul de Studii și Consultări privind Consumismul (CESCON) a testat aleatoriu 9 furnizori principali de alimente din Saigon (inclusiv supermarketuri și piețe bine cunoscute, cum ar fi Big C și Co.op Mart) și a constatat că 80% din vietnamezii vermicele de orez conțineau o substanță chimică interzisă și extrem de periculoasă - Tinopal

Tinopal este un agent de albire fluorescent găsit în detergenți! Oferă un efect alb strălucitor asupra fibrelor celulozice și este, deloc surprinzător, stabil pe toată gama de temperaturi. Este bine cunoscut faptul că consumul regulat pe termen lung de tinopal provoacă leziuni stomacale și digestive, dăunează sistemului neurologic, provoacă cancere, precum și insuficiență renală și hepatică. Îți decolorează efectiv interiorul.

Cele șase tipuri de fidea vietnameză de orez au fost 100% pozitive pentru tinopal. Acesta este pho, bun, banh canh, banh hoi, banh cuon și banh uot. Do Ngoc Chinh, directorul adjunct al CESCON afirmă că „utilizarea acestei substanțe chimice interzise și periculoase în fabricarea tăiței de orez este împotriva legii, provocând în același timp daune consumatorilor”.

Se spune că s-au luat măsuri, dar toți furnizorii au declarat că nu știau de contaminare și efectuează teste periodice.

Nucile de cocos au fost, de asemenea, cunoscute ca fiind decolorate pentru a îmbunătăți albul cojii și, prin urmare, pentru a fi mai atrăgătoare. Aceste substanțe chimice dure și periculoase se pot scurge în carne și suc de nucă de cocos și, prin urmare, pot fi consumate împreună cu produsul. Când cumpărați o nucă de cocos cumpărați întotdeauna una cu coaja verde. Prin urmare, știți că nu a fost modificat. În ceea ce privește produsele Pho și fidea de orez, este mult mai greu, aproape imposibil, să știi dacă conține tinopal. Singurul răspuns este să consumați aceste alimente mai puțin regulat și să stimulați sistemele de detoxifiere ale corpului, astfel încât, dacă se întâmplă să digerați toxinele, corpul dvs. va putea să le elimine cât mai curând posibil.

Sistemele Body Expert au protocoale clare de detoxifiere care vă pot ajuta dacă nu sunteți sigur cum să realizați acest proces. Cu toții ar trebui să depunem eforturi pentru a limita cantitatea de substanțe chimice pe care le consumăm și le bem, ceea ce va duce la pierderea fără efort a grăsimilor, la creșterea energiei și a bunăstării.

Păstrați legătura - Alăturați-vă comunității noastre online și de e-mail pentru a fi la curent cu articolele, rețetele, antrenamentele și evenimentele noastre minunate