Câte c alorii sunt acolo într-o mandarină?

mandarină

Mandarina este un citric sănătos, plin de vitamina C. Acest fruct are un conținut scăzut de calorii și oferă multe beneficii potențiale pentru sănătate și valoare nutrițională. Alte vitamine găsite în acest citric includ vitamina A și B6. Acest fruct cu conținut scăzut de calorii poate ajuta la construirea sistemului imunitar, făcându-l suficient de puternic pentru a combate bolile și bolile.

Calorii într-o mandarină = 47 Calorii

Calorii într-o mandarină, Satsuma, clementină
Următoarele informații pot fi folosite ca ghid pentru calorii în soiurile de mandarine:

  • 40 de calorii într-o mandarină mică
  • 47 de calorii într-o mandarină medie
  • 53 de calorii în 100 de grame de mandarine

Calorii într-o mandarină - soiuri și fapte
Există diferite tipuri de mandarine. Unele alte fructe cunoscute primesc în mod obișnuit aceleași nume, care includ soiurile de mandarină, clementină și Satsuma.

Acest citric cu conținut scăzut de calorii are multe beneficii pentru sănătate, valoarea sa nutritivă este foarte mare, deoarece fructul este plin de vitamine și substanțe nutritive de care organismul nostru are nevoie pentru a funcționa la maxim.

Calorii într-o diagramă cu mandarine

Această diagramă gratuită a caloriilor din citrice prezintă diferite măsurători ale fructelor pentru a vă ajuta să calculați câte kilocalorii consumați. Vă rugăm să consultați listele din stânga pentru mai multe date nutriționale, informații interesante și informații despre calorii. Această diagramă de numărare a caloriilor oferă un ghid precis de calorii pentru acest fruct: