Alimentele lactate și laptele sunt esențiale pentru o dietă echilibrată - vizați 3 porții pe zi.

Caloriile din produsele lactate variază, deoarece acest grup include lapte, brânză, iaurt și fromage frais și alternative de soia îmbogățită cu calciu.

Consumați cantități moderate. 3 porții pe zi oferă suficient calciu pentru corpul dumneavoastră. de exemplu. 200ml pahar de lapte, o oală mică (150g) de iaurt, 30g (mărimea cutiei de chibrituri) bucată de brânză. Caloriile din produsele lactate pot fi reduse alegând alternative cu conținut scăzut de grăsimi.

Faceți clic pe un articol pentru a vedea mai multe dimensiuni de servire

2018 Aplicația

Descriere Mărimi de servire kCal Grăsime (g)
Calorii în cremă, proaspete, coagulate 100 ml 586 63,5
Calorii in crema, proaspete, duble 5 fl. Oz (150g) Servire 674 72
Calorii în cremă, proaspete, pe jumătate 100 ml 148 13.3
Calorii în cremă, proaspete, singure 5 fl. Oz (150g) Servire 297 28.6
Calorii în smântână, proaspete, acidulate 100 ml 205 19.9
Calorii în smântână, proaspete, biciuitoare 100 ml 373 39.3
Calorii în Cremă, UHT, spray conservat 100g 309 32
Calorii în Elmlea, duble 100 ml 450 48
Calorii în Elmlea, single 100 ml 195 19
Calorii în Elmlea, biciuire 100 ml 315 33

Calorii în cremă

  • Calorii în brânză
  • Calorii în cremă
  • Câte calorii într-un ou
  • Calorii în înghețată
  • Calorii în lapte
  • Calorii în iaurt

Căutați în alte departamente

  • Calorii în alcool
  • Calorii în brutărie
  • Calorii în biscuiți
  • Calorii în cafenea
  • Calorii în lactate
  • Calorii în băuturi
  • Calorii în fructe
  • Calorii în carne, pește și carne de pasăre
  • Calorii în paste, fidea și orez
  • Calorii în gustări și cofetărie
  • Calorii în Takeaways
  • Calorii în legume
  • Calorii Fast Food

Despre Nutracheck

Nutracheck este o aplicație și un site de jurnal alimentar de top. Urmărim caloriile și 7 substanțe nutritive cheie - carbohidrați, zahăr, fibre, proteine, grăsimi, grăsimi saturate și sodiu. Misiunea noastră este de a oferi membrilor noștri o perspectivă asupra a ceea ce mănâncă pentru a-i împuternici să facă alegeri alimentare mai informate. Îi ajutăm pe oameni să își atingă obiectivele de gestionare a greutății din 2005.

CÂŞTIGĂTOR UK IT Industry Awards 2018 - Aplicația mobilă a anului

CÂŞTIGĂTOR Marea Britanie App Awards 2018 - Aplicația Anului pentru Sănătate și Fitness

CÂŞTIGĂTOR UK App Awards 2018 - Aplicația Anului pentru alimente și băuturi

CÂŞTIGĂTOR Premiile pentru creșterea aplicațiilor 2018 - Aplicația cu cea mai rapidă creștere