Ar trebui să mergi 55 de minute pe jos pentru a arde 197 de calorii. Fapte nutriționale și calorii numai în prepeliță, piept, carne. Dimensiune de servire: 3 oz. 19% 2 g Grăsime. 81% 19 g Proteine. O porție de 3 uncii de prepeliță gătită fără piele conține 110 calorii, 19 grame de proteine ​​și 5 grame de grăsimi, inclusiv 1 gram de grăsimi saturate. 104 Cal. Fapte negative: Nu există factori negativi semnificativi asociați cu această porție de prepeliță, carne și piele. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. 104/2.000 cal rămase. Prepelițe O porție de 3 uncii din bobwhite nordic și alte specii de prepeliță conțin următoarele: Calorii: 145 Proteine: 23 grame Grăsimi: 2 grame Colesterol: 94 miligrame 22% din cantitatea zilnică de fier, 13% ... Există 458 calorii în 1 unitate de carne de prepeliță. Mărimea porției. 209. Accesați CalorieKing pentru a vedea numărul de calorii și datele despre nutrienți pentru toți ...

carne prepeliță

Obiective de fitness: inima sănătoasă. Procentaj de calorii, carbohidrați, proteine ​​și grăsimi de prepeliță, piept, numai carne, crud. Obiective zilnice. Calorii% Valoare zilnică * 20%. Prepelița, pieptul, numai carnea, crudă conține 123 de calorii la 100 de grame. Ar trebui să mergi 58 de minute pe jos pentru a arde 209 de calorii.: Defalcare calorică: 32% grăsimi, 0% carbohidrați, 68% proteine.

Această valoare corespunde cu aproximativ 6% din cheltuielile zilnice de energie ale unui adult care arde aproximativ 2000 de calorii pe zi. Prepelițe, numai carne Raw 1 prepeliță 123,3 calorii 0 grame carbohidrați 4,2 grame grăsime 20,0 grame proteine ​​0 grame fibre 64,4 mg colesterol 1,2 grame grăsimi saturate 46,9 mg sodiu 0 grame zahăr 0 grame grăsimi trans grame unitate prepeliță (randament de la 1 lb gata de gătit quai Vă rugăm să rețineți că valorile procentuale zilnice se bazează pe 2.000 de calorii ... Există 123 de calorii într-o carne de prepeliță. Cum se încadrează acest aliment în obiectivele dvs. zilnice? Înregistrați alimentele. Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru prepelița, carnea. și piele, crude, inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele . Pentru a vă asigura că sunteți ... 100 de grame de prepeliță, piept, carne ... Prepeliță, piept, numai carne, crudă. Ouăle de prepeliță sunt mici, deci trei până la patru dintre ele echivalează aproximativ cu dimensiunea de servire a unui ou de pui 0% - Carbohidrați în prepeliță.

Toată carnea este hrănitoare, deoarece este o sursă ideală de proteine, conținând toți aminoacizii esențiali ...

Prepelițe, carne și piele, crude Porție: 100 grame 1 uncie (28g) 1 prepeliță (109g) 1 unitate (randament de la 1 lb prepeliță gata de gătit) (405g) REZUMAT ALIMENTAR 0 carbohidrați neti pe porție Adăugați în jurnalul alimentar. Există 197 de calorii în 1 porție (100 g) de prepeliță, carne și piele, coapte. Carnea de prepeliță este calculată a fi 208Cal la 100 de grame, ceea ce înseamnă 80Cal echivalent cu 38,46g cu 20,5g de proteine ​​în principal mostly 12,9g de grăsimi 、 0,1g de carbohidrați în 100g, fiind bogată în vitamine și minerale, cum ar fi vitamina K și niacina. Prepelițe: Manchester Farms, Prepelițe Pre-Sezonate Premium, 3 Oz (1 Prepeliță)/porție (1 porție) Calorii: 140, Grăsimi: 6g, Carbohidrati: 0g, Proteine: 22g Afișează informații nutriționale complete Cantitate pe porție. Caloriile din carne de prepeliță la 100g (1 bucată) sunt 208 calorii. Obțineți informații nutriționale complete și alte dimensiuni obișnuite de servire a cărnii de prepeliță, inclusiv 1 oz și 100 g. Păsări mari, cum ar fi struțul și emu, incluse în diagrama caloriilor, sunt, de asemenea, crescute.