Carne de porc tocată: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi
Câte calorii în carne de porc tocată?
În acest articol:
Este vorba de aproximativ 9% din aportul zilnic de calorii pentru adulți cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).
Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din 100g carne de porc tocată este similară cu cantitatea de calorii din:
- 4 mere
- 2,5 pahare de Coca Cola (pahar de 220 ml)
- 2 felii de branza
- 2 felii de pâine
- 1,5 pahare de lapte
- 11 cuburi de zahăr
Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii, trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 31 de minute, să înotați aproximativ 26 de minute sau să alergați 22 de minute.
Vezi toate date nutriționale de carne de porc tocată pe diagrame.
Carne de porc tocată: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)
Verificați comparațiile de carne de porc tocată cu alte produse din categoria de carne:
Câte calorii în cană, jumătate de cană, pachet mic, pachet mare sau pachet mediu de carne de porc tocată?
Așa cum am scris înainte 100g are 218 de calorii. De asemenea, este ușor să se numere în câte calorii vor fi adică. cană, jumătate de cană, pachet mic, pachet mare sau pachet mediu de carne de porc tocată.
- Ceasca de carne de porc tocata (120g) 262 kcal
- O jumătate de cană de carne de porc tocată (60g) 131 kcal
- Ambalaj mic de porc tocat (200g) 436 kcal
- Pachet mare de carne de porc tocată (500g) 1090 kcal
- Pachet mediu de carne de porc tocată (350g) 763 kcal
- Uncie (oz) de carne de porc tocată 62 kcal
- 10g carne de porc tocată 22 kcal
- 20g carne de porc tocată 44 kcal
- 50g carne de porc tocată 109 kcal
- 100g carne de porc tocată 218 kcal
Proteine în carne de porc tocată
Carnea de porc tocată are 17,99 g proteine la 100g.
Carbohidrati in carne de porc tocata
Carnea de porc tocată are 0,44 g glucide la 100g.
Grăsime în carne de porc tocată
Carnea de porc tocată are 16 g grăsime la 100g.
- Calorii în carne de porc Moo Shoo - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în carne de porc la grătar - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Calorii în plăcintă de porc - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Compania CAMPBELL Soup, CAMPBELL; Cu Golden Pork Gravy Date nutriționale și calorii
- Pâine pentru grătar, carne de porc, carne de vită Informații nutriționale și calorii