soursop

Fructul tropical numit soursop (numit și graviola sau guanabana) este acru și dulce, dar nu conține un număr mare de calorii. Iată caloriile din fructele de ciorbă, ceaiul de ciorbă și produsele asociate cu ciorbă:

Calorii în fructe de căprioară proaspete

Doar pastă, piele și semințe îndepărtate (cumpărați-o aici)

  • 1 cană de căprioară proaspătă = 148 de calorii
  • 100g acrișor proaspăt = 66 de calorii

Calorii într-un fruct mic de Soursop

Un fruct mic de coriandru variază ca dimensiune de la 1 la 2 lbs (0,45 kg - 0,9 kg) Calculul este doar pulpa, pielea și semințele îndepărtate (cumpărați fructe între care este de coriandru aici)

  • 1 lb/0,45 kg acrișor proaspăt = 297 calorii
  • 2 lb/0,9 kg acrișor proaspăt = 594 calorii

Calorii în 1 ceașcă de ceai cu frunze de ceapa

Ceai de soursop cu frunze uscate, fără zahăr (cumpărați-l aici)

  • 1 ceașcă (8 fl oz) de ceai de soursop făcut cu plic de ceai = 0 calorii
  • 1 ceai mare (8 până la 12 fl oz) de ceai de paianjen făcut cu plic de ceai = 0 calorii
  • 250 ml de ceai de acrișor făcut cu plic de ceai = 0 calorii
  • 350 ml de ceai de acrișor făcut cu plic de ceai = 0 calorii

Calorii în ceai uscat cu frunze de căprioară

Frunze întregi uscate din arborele de tărâțe folosite pentru ceai. (cumpără-l aici)

  • 2-3 frunze de frunze de soursop, îmbibate în apă fiartă = 0 calorii

Calorii în fructe uscate congelate

Frunze întregi uscate din arborele de tărâțe folosite pentru ceai (cumpără-o aici)

  • 1 pungă de gustare (20g/0,7 oz) de fructe congelate uscate prin congelare = 40 de calorii
  • 1 pungă mare (50g/1,76 oz) fructe uscate congelate (2-3 porții) = 100 de calorii

Calorii în Nectar Soursop

1 cutie de nectar de coriană (9,6 fl oz, 284 ml) constă din pulpă de coriană, apă și zahăr după cum urmează:

  • 38g Soursop
  • 178g apă
  • 39g Zahar granulat

Caloriile dintr-o cutie de nectar cu acrișor marca Goya sunt de 180 de calorii.