De ce nu sunt plasate caloriile pe vin pe spatele sticlelor de vin ca alte alimente? Recent am trecut la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați din motive de sănătate (nu doar pentru că am băut prea mult vin, deși asta a contribuit!). De când mă aflu la dietă, am devenit din ce în ce mai conștient de ceea ce consum. Vinul este, din păcate, unul dintre lucrurile care este descurajat la o dietă săracă în carbohidrați. Nu este o surpriză pentru nimeni că alcoolul trebuie să conțină calorii și carbohidrați, deoarece oamenii pot câștiga în greutate dacă îl beau (gândiți-vă doar la burta de bere), dar exact câte calorii și carbohidrați există în vinurile și băuturile spirtoase? Ce ar trebui să beți dacă doriți să urmăriți aportul de calorii sau aportul de carbohidrați?
Departamentul Agriculturii din SUA a compilat un motor de căutare ușor de utilizat cu calorii pentru vin și alte date nutriționale pentru alți alcooli. Iată elementele de bază pe care le-am extras din datele lor.
Concluzie? Bea șampanie (sau unul dintre verii ei mai ieftini, cum ar fi brut de prosecco), dacă doriți mai puține calorii și carbohidrați pentru vin. Dacă sunteți afară pentru băuturi serioase, lăsați doar băuturi din orice băutură tare!
- Sub 200 de calorii Gustările noastre de top Blogul Dietei Palm South Beach
- Cele 5 alimente modificate pentru a reduce sute de calorii din dieta ta și pentru a crește pierderea în greutate - SUA SUA.
- Ce sunt caloriile și cum vă arde să vă pierdeți în greutate Blogul Pacer Walking, Health and
- Cum arată 500 de calorii în blogul Stomach
- Calorii finale într-un cârnat McDonalds cu ouă McMuffin 2020 - Fitness To Diet