Deci care este mai precis ?.
A făcut o plimbare de 50 de mile și numărul de calorii este extrem de diferit.
Iată-l pe cel strava în 1930 și pe cel Garmin la 3286 calorii. Pentru înregistrare, sunt în jur de 13 1/2 pietre și sunt destul de sigur că ambele aplicații au greutatea mea.
Sper că Garmin este mai precis, deoarece tocmai am mâncat aproximativ 8 digestive de ciocolată și un shake de recuperare SIS.
Postat acum 7 ani
Cred că cel de la Strava depășește cifra de „putere” pe care o calculează. De regulă, puterea dvs. de energie în kJ (putere x timp) este aproximativ aceeași cu cea de intrare calorică. (deoarece corpul are aproximativ aceeași eficiență ca și conversia de la kJ la Cal, acestea se anulează efectiv).
Garmin îl va baza pe ritmul cardiac și alte lucruri. Așadar, zborul în jos cu adrenalină necesită foarte puține calorii, dar Garmin crede că este un sprint epic. Cu HRM dezactivat, caloriile garmin se potrivesc mai bine cu cele de la strava, așa că, probabil, se implică într-un anumit nivel de putere bazat pe gradient și viteză, cum ar fi strava.
Ritmul cardiac este un mod slab de a măsura consumul de calorii, deoarece un călăreț Pro va merge la aceeași ritm cardiac ca tine sau cu mine, dar are o inimă uriașă (și mușchii picioarelor) în comparație, așa că va arde mult mai multe calorii.
Postat acum 7 ani
Pe baza călătoriilor pe care le-am făcut cu un contor de putere și consider că puterea mea ar fi mai în concordanță cu cifra minunată. Cred că Garmin este destul de ridicat. Deși depinde de o mulțime de lucruri pe care, cu excepția cazului în care aveți un contor de putere, nu le puteți captura. Ar fi putut să treacă 3 ore prin noroi adânc cu un pachet masiv pe spate, de exemplu, caz în care Garmin ar putea fi mai precis рџ ™ ‚
Edit: Tinas, nu am putut vedea nicio cifră HR, așa că am presupus că OP nu purta un monitor.
Postat acum 7 ani
Garmin îl va baza pe ritmul cardiac și alte lucruri. Așadar, zborul în jos cu adrenalină necesită foarte puține calorii, dar Garmin crede că este un sprint epic.
My Edge 705 pare să nu folosească altceva decât viteza. Chiar dacă îi oferiți date HR/putere, acesta oferă totuși o cifră ridicată de ridicată.
Postat acum 7 ani
800-ul meu oferă cu siguranță cifre mult mai mari cu HRM, ei bine, cât de sigur pot fi fără să le scot pe două în aceeași călătorie. Se spune de obicei
2000Cal pentru o plimbare de seară, dar dacă HRM nu este în funcție, este cam 2/3.
Postat acum 7 ani
My Edge 205 nu.
Dacă aveți o coborâre de 2 mile la 40 mph, numărul de calorii rămâne același.
Postat acum 7 ani
Folosesc un Garmin și, pe naveta mea de 20 de mile, am în jur de 750 de calorii, așa că aș spune că Garmin-ul tău este extrem de afară. Asta folosește funcția HRM.
doar mâncat în jur de 8 digestive de ciocolată
Ei bine, atunci sunt peste 600 de calorii. Și pentru că spuneți „în jur”, aș presupune că ați mâncat mai mult de 10, deci probabil aproape 800 de calorii.
Postat acum 7 ani
My Edge 205 nu.
Dacă aveți o coborâre de 2 mile la 40 mph, numărul de calorii rămâne același.
Postat acum 7 ani
Din interes, sunt caloriile teoretice afișate pe lângă caloriile pe care le-ați folosi dacă ați sta doar pe un scaun timp de trei ore? Cred că un tip mediu arde bine peste 100 pe oră în timpul zilei.
Postat acum 7 ani
@Gary M, mai mare de 6 biscuiți, dar mai puțin de 10 .
Nu aveam un monitor de ritm cardiac, sunt doar caloriile pe care le calculează Strava și Garmin pe care le-aș imagina în funcție de greutatea și energia necesară. Înțeleg ceea ce spui, deși săptămâna trecută am făcut o plimbare XC mtb de 16 mile prin noroi gros Gloopy, care a fost o adevărată luptă și a zguduit un întreg 455 de calorii, iar efortul a fost ușor la fel de greu ca o plimbare de 37 mile pe bicicleta de drum.
Postat acum 7 ani
Garmin 800 îmi oferă o utilizare mai mică a caloriilor dacă folosesc banda de frecvență cardiacă
Dar tot găsesc că starva oferă un număr mult mai mic, notând ce
Postat acum 7 ani
Cred că există ceva cu valoarea ta Garmin. Amintiți-vă că există o intrare de greutate în bitul profilului Connect, precum și în profilul utilizatorului din aplicație. Nu știu pe care o folosește sau dacă se sincronizează?
Am făcut 31 de mile pe drum ieri și am socotit că aș fi ars puțin sub 1300 de cal, ceea ce nu se află la un milion de mile de 750 de cal de GaryM pe o distanță de 20 de mile.
Nu ați observat niciodată calorii arse în timp ce coborați ... va încerca să vă amintiți să aruncați o privire.
Postat acum 7 ani
Văd diferențe uriașe similare între numărul de calorii pe care îl estimez de MapMyRide, care cred că se bazează pe viteză/distanță/timp/elevație și sunt întotdeauna mult mai mari decât numerele mult mai mici pe care le primesc de la monitorul meu de ritm cardiac polar. Ambii îmi cunosc greutatea corporală (dar nu și greutatea bicicletei)
Postat acum 7 ani
Aveam un Garmin HRM și credeam că valorile sunt ridicate. Tind să merg după valorile Strava, de asemenea am acum un Polar HRM și valorile din aceasta sunt comparabile cu Strava.
Am auzit că diferența constă în faptul că calculele iau în considerare caloriile pe care le ardeți doar prin starea de spirit sau dacă sunt pur și simplu calorii arse din efortul exercițiului pe care îl măsoară - există un termen pentru asta și nu-mi amintesc ce este. Dar nu văd că acest lucru ar explica o diferență atât de mare între Strava și Garmin.
Postat acum 7 ani
Gândindu-mă la chestiunea gramin/HRM, parcă îmi amintesc că merge balistic peste o anumită HR (sau cel puțin caloriile arse/minut sunt exponențiale cu ritmul cardiac)? Așadar, 2 ore de mers pe bicicletă la 150bpm abia arde nimic. 2 ore la viteza simplă și consumul de calorii trece prin acoperiș, chiar dacă media este doar cu 5bpm mai mare (dar probabil mult mai puțin constantă).
Deci, ar putea fi că variația dintre oameni se reduce la cât de repede inima ta reacționează la un efort, adică rachete miniere până la aproape că este maxim, apoi scade rapid egal o dată peste deal, prin urmare, garminii înregistrează mai multe calorii, în timp ce altcineva ar putea face aceeași plimbare, dar înregistrați un efort mai constant?
Le-aș ignora oricum, dacă plec la o plimbare lungă, aș urmări doar 400Cal/oră de bare de cereale, jeleu, fructe uscate și băuturi energizante. Apoi, după plimbare, mănâncă normal.
Postat acum 7 ani
Interesant. Aveam un Garmin 500 (cu HRM) de câteva săptămâni acum și îmi oferă în mod constant (pe Garmin Connect) un număr mai mic de calorii decât Strava (sau Endomondo). Cu aproximativ 20% sau cam asa ceva.
Postat acum 7 ani
mrblobby - Membru
Pe baza călătoriilor pe care le-am făcut cu un contor de putere și consider că puterea mea ar fi mai în concordanță cu cifra minunată. Cred că Garmin este destul de ridicat. Deși depinde de o mulțime de lucruri pe care, cu excepția cazului în care aveți un contor de putere, nu le puteți captura. Ar fi putut să treacă 3 ore prin noroi adânc, cu un pachet masiv pe spate, de exemplu, caz în care Garmin ar putea fi mai precis
Da, mereu chicotesc după o cursă de 1 oră la o viteză medie de aproximativ 8 mph, când se spune că am folosit 150 de calorii. Evident, nu știe nimic despre condițiile în care călătorești (sau chiar despre tipul de bicicletă pe care o călărești - calculează că folosesc mai multă energie pe un SS pe o bicicletă cu angrenaje)
Postat acum 7 ani
Subiectul „Număr de calorii: Strava vs Garmin connect.” Este închis pentru noi răspunsuri.