Faptele. Riscurile. Cum te afectează.
Pericole de bronzare în interior
75%
risc crescut de a dezvolta melanom care pune viața în pericol de la o singură ședință de bronzare în interior, înainte de vârsta de 35 de ani.
Bronzare în exterior sau în interior pot avea consecințe periculoase. Deși este adesea asociat cu o sănătate bună, „strălucirea” unui bronz este chiar opusul sănătății; este dovada leziunii ADN a pielii tale. Bronzarea vă afectează celulele pielii și accelerează semnele vizibile ale îmbătrânirii. Cel mai rău dintre toate, bronzarea poate duce la cancer de piele.
Este un fapt: Nu există un bronz sigur sau sănătos. Bronzarea vă crește riscul de carcinom bazocelular, carcinom cu celule scuamoase și melanom.
Cea mai bună apărare este să evita bronzarea cu totul.
Ce cauzează bronzarea?
Bronzarea este cauzată de expunerea la radiații ultraviolete (UV) de la soare sau de la paturile de bronzare care cauzează leziuni genetice celulelor de pe stratul exterior al pielii. Pielea încearcă să prevină rănirea ulterioară, producând melanină (pigmentul care conferă culoarea pielii noastre) care duce la întunecarea - ceea ce numim bronz.
Această pagubă este cumulativă, începând de la foarte întâi bronz.
Ce este în joc?
Sănătatea dumneavoastră
- Unul din cinci americani va dezvolta cancer de piele până la vârsta de 70 de ani.
- La nivel mondial, există mai multe cazuri de cancer de piele din cauza bronzării în interior decât există cazuri de cancer pulmonar datorate fumatului.
Aspectul tău
- Bronzare schimbări și vârste pielea ta.
- E o semnal vizibil de avarie care accelerează apariția ridurilor, a petelor întunecate și a pielii degradate.
- Dacă dezvoltați cancer de piele, riscați de schimbări ulterioare, uneori inestetice ale aspectului tău.
Cancer de piele nonmelanom
Cancer de piele cu melanom
Cele mai multe tipuri de cancer de piele nonmelanom (NMSC) și un procent mare de melanoame sunt asociate cu expunerea la razele UV de la lumina naturală a soarelui și/sau bronzarea în interior.
Bronzarea faptelor și riscurilor
Deteriorarea pielii începe cu primul tău bronz. De fiecare dată când vă bronzați, daunele se acumulează, creând mai multe mutații genetice și un risc mai mare.
Bronzarea în interior este periculoasă: Paturile de bronzat nu oferă o alternativă sigură la lumina soarelui; cresc riscul de cancer de piele. Un studiu care a observat 63 de femei diagnosticate cu melanom înainte de 30 de ani a constatat că 61 dintre ele - adică 97% - foloseau paturi de bronzat.
Bronzarea dăunează tuturor tipurilor de piele: Chiar dacă tipul tău de piele nu este corect, bronzarea provoacă leziuni ADN care pot duce la îmbătrânire prematură și cancer de piele.
Vă puteți reduce cu ușurință probabilitatea de a dezvolta cancer de piele prin practicarea siguranței solare.
Întrebări frecvente despre bronzare
Sunt paturile de bronzat la fel de dăunătoare ca soarele?
DA. Bronzarea, fie în interior, fie în aer liber, este periculoasă. De fapt, razele UVA utilizate în paturile de bronzare ar putea crește riscul de a dezvolta melanom.
Bronzarea este o modalitate bună de a obține vitamina D.?
NU. Adevărul este că radiațiile UVB conduc la producerea de vitamina D. Bronzarea este cauzată în principal de razele UVA. Aceasta înseamnă că bronzarea nu oferă aproape niciun beneficiu de vitamina D, crescând în același timp riscul de cancer de piele. Îndepliniți necesarul zilnic de vitamina D într-un mod sigur - cu alimente sau suplimente.
Ar trebui să mă bronzez în interior înainte de o vacanță tropicală pentru a preveni arderea?
NU! Bronzarea nu protejează împotriva arsurilor solare; pur și simplu te expune la raze UV mai dăunătoare. Cel mai bun mod de a preveni arsurile solare este să căutați umbra, să purtați îmbrăcăminte de protecție, o pălărie cu bor larg și ochelari de soare cu blocare UV și să aplicați protecție solară în fiecare zi.
Bronzarea ajută la tulburarea afectivă sezonieră (SUA)
NU. Bronzarea nu ajută la tratarea SUA, iar lumina UV de pe paturile de bronzare este dovedită a vă face rău.