O platformă de viață kenyană pentru povestiri digitale.
Brânza de vaci te poate face să arzi calorii în timp ce dormi.
Potrivit Universității din Florida, cercetările au arătat că consumul unei gustări bogate în proteine vă poate accelera metabolismul.
Studiul a arătat că consumul a 30g de proteine cu 30 de minute înainte de somn poate avea un efect pozitiv asupra mușchilor, metabolismului și sănătății generale.
Michael Ormsbee, profesor asociat de nutriție, alimente și științe ale exercițiului: „Până acum, am presupus că alimentele întregi ar acționa similar cu datele privind proteinele suplimentare, dar nu am avut dovezi reale.
„Acest lucru este important, deoarece se adaugă la corpul literaturii care indică faptul că alimentele întregi funcționează la fel de bine ca suplimentarea cu proteine și oferă oamenilor opțiuni pentru nutriție înainte de somn, care depășesc pulberile și sticlele de agitare.
Sponsorizat
Scris de
Capital Lifestyle
CAPITAL LIFESTYLE este o platformă globală de viață pentru povestirea digitală, oferind conținut exclusiv zilnic. Suntem o destinație curioasă pentru cei curioși din punct de vedere cultural, un punct de referință pentru liderii în mass-media și stil și o platformă dedicată tuturor lucrurilor care „trăiesc”.
- GREEN GIANT, Broccoli în sos cu gust de brânză, congelat Date nutriționale și calorii
- Brânză, mărunțită (14 cupe), brânză italiană 5, Kraft Informații nutriționale și calorii
- Oamenii supraponderali ard mai multe calorii atunci când merg pe jos sănătos
- Cheeseburger cu toate fixările - calorii la grătar Cum să arzi acel hot dog - CBS News
- Găluște cu brânză de vaci - o rețetă cu o fotografie despre cum să gătești pas cu pas Gătit delicios la